jak wygląda

Witam!Mam pewne pytanie jak podchodzicie do wyciskania,bicia rekordu na silowni to jak wyglada wasze przygotowanie?Jecie cos przed (i co?) wyciskaniem i czy pijecie np jakies napoje energetycze, czy robicie dlugi trening aerobowy czy rozgrzewacie sie na atlasie badz sztanga itp.itd

witam. nigdy nie robiłem jeszcze priorytetów wiec niewiem jak sie za to wziąć. czy z suplementacja : bialko , wegle , bcaa , mono , przedtreningowka da sie zrobic priorytet na łapy ? jak wygląda priorytet na łapy ? są jakieś sprawdzone sposoby ?

jak wygląda zabieg skrzydlika i na czym polega jak dlugo trwa rekonwalescencja po zabiegu jak długo trwa zabieg czy mozna sie schylac robic cos wdomu pracowac w ogrodjczesciej ta choroba sie objawiau w jakim wieku na

Siemanko. Jak wygląda sprawa z badaniem gh tak aby mieć podgląd czy w ogóle mam gh i mniej więcej czy trzyma deklarowane stężenie. Po przebudzeniu lecę zbadać poziom igf-1, tego samego dnia pod wieczór biję 3iu czy potrzebuję ewentualnie wbić więcej pod badanie? Rano po całej nocy lecę na czczo zbadać poziom igf-1? Czy tak ma to wyglądać?

Powiedzcie mi jesli wiecie (przedewszystkim zwracam się do Esco) jak wygląda i z jakich ćwiczeń się składa trening boksera?

mam prosbe zeby ktos pokazal mi jaka diete stosowal, nie wiem jak taka ulozyc zeby byla prawidlowa chcialbym widziec jak wyglada przykladaowa taka dieta CKD wtedy moglbym sprobowac zrobic taka dla mnie. prosze o pomoc:)

[...] kciuka. Na następny dziś byłem u lekarza, zrobił prześwietlenie, wsadził w gips. 2 dni temu zdjął mi gips i założył szynę. Dziś zdjąłem tą szynę, aby umyć i zobaczyć jak wygląda palec. To normalne, że po tylu dniach jest jeszcze lekko siny i mocno spuchnięty? Mogę nim lekko poruszać. Wkurviam się, bo nie mogę normalnie ćwiczyć. Jedynie [...]

sa tu jacys ludzie ktorzy to trenuja albo trenowali w przeszlosci ten sport ja nigdy tego nie cwiczylem ale uwielbiam ogladac zawody ciekaw jestem jak wyglada trening silowy zawodnikow?

Witam Mam pytanie dotyczące suplementów w USA. A dokładnie będe tam przebywał na wakacjach. Interesuje mnie białko i coś w stylu Carbo. Podajcie mi jakieś firmy i nazwy produktów oraz ceny. Interesują mnie raczej te tańsze. Czy zamiast carbo w stanach można kupić samą glukoze w sporzywczym? I jeszcze jedno jak wygląda wwożenie na teren USA swoich [...]

-JAK WYGLĄDA ERYTROPOETYNA??? -JAK SIĘ JĄ STOSUJE(PO ILE I CO ILE?)??? -ILE KOSZTUJE??? -JAKIE SKUTKI UBOCZNE??? ZA ODPOWIEDZI SZCZERZE DZIĘKUJE!!! ANDRE

Mam pytanie. Jak wygląda sprawa z kickiem na mietku. Przypuśćmy, iż chcę ładować go 4-5 tyg. I mam do tego prolo, prolo ładować od samego początku? Czy po kicku z mety? Jak wy to widzicie ?

Siemano mam pytanie na jakiej zasadzie dziala koszulka do wyciskania,jak wyglada technika wyciskania w takim sprzecie,dlaczego niektorzy zawodnicy sa wstanie zwiekszyc swoje rekordy o nawet 50kg przy czym inni nie odnosza zadnej poprawy wynikow?na czym to polega?prosilbym wyjasnienie mi tego wszystkiego.z gory dzieki

Witam, za 3 tygodnie zaczynam redukcje bede świeżo po cyklu na kreatynie. Planuje dalej brać kreatyne ale dorzucić do tego jakis spalacz. Jak wygląda dawkowanie kreatyny podczas redukcji? Dalej po 10mg dziennie ciągnac? Połączenie kreatyny i spalaczu nie bedzie jakos sobie wadziło? Troche przeszukałem forum lecz konkretnych dawek nie znalazłem, [...]

Witam. Jak wygląda albo inaczej jak powinno wyglądać spożywanie warzyw w czasie redukcji? Jakie warzywa można spożywać a jakich należy się wystrzegać. Czy kalorie z warzyw powinno się wliczać do ogólnego bilansu kalorycznego? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam

Panowie zrobiłem 6-7 strzałów testo enana 200mg/1ml e5d i niestety z powodu wyjazdu muszę przerwać cykl , jak wygląda sprawa z odblokiem czy się odblokowywać jak tak to hcg czy sam clomid starczy i ile go pociągnąć

jak wyglada trening boksera na mase , jezeli taki jest wogole??

seria 021007 data 10 2010 jak wyglada? pewnie?

Witam mam pytanie do bardziej doswiadczonych forumowiczow. Ile robicie przerwy miedzy cyklami?? W teori wiem jak to powinno wygladac ale jak wyglada w praktyce??

Cześć, chciałem spytać o trening ciężarowców, ponieważ ciężko znaleźć coś w internecie, wszystko kręci się wokół trójboju. Chciałem spytać jak wygląda specyficznie nastawiony trening pod dwubój olimpijski? Jest to typowy split, czy może wariant fbw? Na jakie ćwiczenia nastawiają się ciężarowcy? Pozdro

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda zdawanie na niebieski pas w BJJ, wymagane jest gi czy można bez? Jak to dokładnie przebiega?