Żadnej skargi nie ma z kim rozmawiać uwierzcie :-) Jest dobrze , jak Gaja skończyć szybko i zapomnieć ! http://www.youtube.com/watch?v=_d3jCvf1F0M&feature=youtu.be Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-10-11 19:51:49
http://burneikasports.com/32-muscle-var.html MuscleVar™ oferowany przez firmę Burneika Sports to wysokiej jakości środek o działaniu anabolicznym i androgenicznym, który dzięki połączeniu dwóch silnych prohormonów: 4-chloro-17-ametylo-andro-4-en-317b-diolu i Estra-4,9,11-tren-3,17-dionu stanowi niezwykle solidną i potężną mieszankę. MuscleVar™ [...]
Tez oj**alem dzis 4 zapiekany, 6 ciastek z dzemorem w srodku, 10ciopak snikersow, 12opak milklejow, jakies danie z wolowiny na szybko, 4 kotlety z piersi ze sklepu, kawalek schaba, 3 kit katy, 2 dessery, jeszcze mam 1 deser, czekolade i 8pak batonow ala toffi. Oh** teraz widze jak polecialem %-)
[...] siedzi w organach i umożliwia ich normalne funkcjonowanie i nastąpi zgon. heheheh ta cudowna cecha którą posiada nasz organizm - adaptacja plus - że tak szybko nie 'zejdziesz' minus - jak ktoś przedobrzy to zdrowie może szwankować,czy też samopoczucie,koncentracja,regeneracja,sen,libido itd. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-30 13:28:07
[...] (1:37 1:28 1:30 1:32) t/33/22 - 3km Uwagi: Biegane z mocny deszcz na stadionie, także pola do popisu nie miałem - duże kałuże na torze. Mimo wszystko wyszło bardzo szybko jak na warunki i obecną formę. Co więcej, miłe zaskoczenie, że po takiej przerwie od tempówek dobrze mi się je biega :-) W piątek przełaj - ~2500m Zmieniony przez - N3sta w [...]
[...] warzywa + co tam jeszcze w chudym mleku? Zjada się taki koktajl naprawdę szybko, choć trzeba to miksować w garnku bo trochę tego wychodzi, ale to może być ratunek dla Ciebie jak nie możesz jeść... Robiłem tak przez parę miesięcy i było okej - buraczki i koperek maskowały smak reszty i dawały cudny różowy kolorek %-) Zmieniony przez - misiek009 w [...]
[...] mozliwe, że przy takiej kaloryczności organizm nie ma przeciwskazań? Ze czlowiek sie dobrze czuje i jest wszystko ok przez dluzszy okres czasu czy to tylko będzie trwało do jakieś momentu i bedzie stop? Z własnego doświadczenia odpowiem. Przy niskich kaloriach odczuwasz głód tylko przez krótki okres czasu później organizm się adaptuje i tego [...]
schodzi szybko tak samo jak w przypadku diet typu 1000kcal,wielogodzinnych aerobów przy minimalnej podaży składników odżywczych czy diet stricte głodówkowych ale chyba zdrowie ważniejsze niż szybka utrata kilku kilogramów smalcu?
wiesz że jest coś takiego jak edycja postów? taki mały off top, nie pisz tyle postów bezpośrednio pod sobą Tak przy okazji Ty chyba się może na tym trochę lub więcej niż trochę (nie chcę urazić ani Ciebie ani Twoich umiejętności) znasz, mianowicie boli mnie jakby " jeden kręg", ból upierdliwy, promieniujący. Ponadto ten kręg czuję np siedząc na [...]
[...] :) przeczytałem kilka pierwszych stron, znalazłem dużo problemów z rozmiarówką lecz zupełnie innych niż ja mam. Nie jestem za wysoki (171 cm) za to bardzo szeroki (~100) i jak w takim razie dobrac rozmiar, no powiedzmy tego rebela? Zaczynam swoja przygode z bjj, jest to jeden z elementów redukcji, ale na początek coś powinno się mieć. [...]
[...] kolana. Co do zakresu zgięcia to ja jeszcze nie mam go pełnego ale może też z tego względu że chce na spokojnie sobie wypracować te zgięcie aby nie rozciągnąć za szybko więzadła, które miałem robione. Tak jak koleżanka napisała wyżej, koniecznie udaj się na konsultację i do ogarniętego fizjoterapeuty chociaż w celu konsultacji co dalej robić
[...] że wymiata. Jutro jęczmienną stestuję:D ED2. Nie wiedziałem co zrobić na szybko, a że zostało gryczanej z obiadu podsmazylem kabanosy, wrzucilem gryczana na patelnie i zalalem 3 jajkami:D usmazylem i zalalem tao tao-kozak!:D zdjecia nie wrzuce bo już op...łem. Kasza nie taka zła jak ją piszą:D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-01-18 19:21:39
22 Styczeń - 11km - 13x50 wieloskoków Uwagi: Nie da się szybko biegać to siłę porobie :-) jak na -9stopni to dobrze się biegało tylko dłonie zamarzły :/ 212,4km Zmieniony przez - N3sta w dniu 2014-01-22 19:35:57
Daruj sobie tescia z lekami depresyjnymi. One takze blokuja pewne hormony w organiźmie. Jak podwyższysz tescia pamietaj tazke, ze syntetyczny aromatyzuje szybko do estrogenu. W takiej sytuacji Toja choroba moze jeszcze bardziej przybrać na ,,wadze,,. Zajmij sie dieta i zdrowym odzywianiem. Wiecej bedzie pozytku dla Tojego organizmu.
Panowie jak dokładnie się rozgrzewać przed treningiem zwykłym na wyciskanie sztangi płasko a na wyciskanie maksa ? czy tak samo ? ja osobiście biorę mało kg i macham nawet szybko dymamicznie 3s po 15 razy nawet potem zakładam 55 kg robie kilka powt. potem 75 kg juz ciezar wlasciwy dobrze robie ?
w zasadzie to z tego co na szybko podejrzałem to robisz mostek,przysiady i podciąganie i to tyle z kalisteniki....troche mało jak na priorytet,no i do tego ten split... Przychylam się do tego co napisał MojeImie,inny podział
Ale smakowite cycuszki, Malinowa! %-) 8-) U mnie nie ma to, jak skatowanie nóg w Święto Pracy 8-) Po treningowa szama na szybko: komosa ryżowa + warzywa + 2x puszki tuńczyka + vinaigrette ofkors ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cdab92715d6497ea810d7ce2043d789.jpg
easy mi tak szybko nie leci bo wskoczyłe włąsnie z redu nastepnym razem zrobie to od razu wmasy 8 tyg i dziekuje sylwetka kosa bo tym razem nie zejde max nisko wlasnie ze wzgledu na to ze redukuje juz 4 miesiace. po ladowaniu na vlcd zobaczymy planuje to na mace pszennej dzemie bulkach bilaych i kartoflach co sadzisz easy? jak ty chcesz ladowac?
Redukcji z Iron Horse Series!!!!
