SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Co zrobić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie bój sie jak Pudzian to nie będziesz wygladał najpierw rozpisz diete http://www.sfd.pl/temat276436/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2006-11-05 16:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Pepo niby nic się stać nie powinno, ale wiesz, lepiej nie próbować.. sprzedawca powininen poinformować o tej wygasającej dacie ważności swoją drogą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-10-17 11:06:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2008-10-17 11:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tak aby finalnie ważyć 78/80 kg . Wiem że musze zrezygnować z ziemniaków , białego pieczywa , tłuszczy ( masło , oleje ) . Słyszałem też że powinienem jeść drób , ryby jak i nabiał . O ile to możliwe abyście napisali mi co można mi jeść ( planuje jeśc 5-6 razy dziennie niewielkie ilości ) co z czym łączyć a co nie i o jakich porach , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2012-09-23 19:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy prozdrowotne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] W B.O.K.u mozesz się zapytac kiedy bedzie detox od ultralife Od FA też jest coś http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Greens_&_Juice-opis26223.html Za granicą takie zielonki jak od FA są bardziej popularne i jest tego sporo u nas jeszcze mało co tego jest. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-12-08 13:15:20

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2012-12-08 13:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy prozdrowotne

    Post
    Odżywki i suplementy

    starczy probiotic zalezy jaki problem z ukladem i jak dlugo bedzie sie utrzymywal. nikt tego nie wie na 100%, ale detoxy odpusc

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2012-12-09 12:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam książkę Vernona Colemana jak nie dać się wykończyć lekarzowi - są tam podstawowe informacje na temat leczenia nowotwórów np. przez odżywiania. Bardzo dobrze wpływa również ścisły post ( o ile jest ukierunkowany na Pana Boga). Ciekawy film również na temat leczenia raka https://www.youtube.com/watch?v=_oPGlZObbpk

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2658 Data: 2015-10-26 20:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW by georgu

    Post
    Trening dla początkujących

    jak bardzo przekombinusze to pomsujesz zostaw plan dopnij miske i bedzie szło - masz czas a tu nic szybko sie nie robi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2015-11-10 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    i jak moze sie ktos wypowiedziec ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-11-08 18:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    witam mam pytanie odnosnie hcg podczas cyklu. jedni mowia zebym bil co 5-6 tygoni 2500 i po 3 dniach drugie 2500 drudzy co 5 tygoni po 1000 co 2 dni az pojdzie cale 5000. jak mam w koncu zrobic. ten co mowi ze co 2 dni bic pod pempkiem insulinowka ten drugi domiesniowo. juz zgupialem dz pozdraiwam z fartem !! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-11-08 18:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    wbije to rusze na badania z ciekawosci. koncze 5 tydzien chce zrobic test naturalny i co jeszcze polecacie ? mam wyniki z przed kuracji zobaczymy jak to sie bedzie przedstawiac przed mialem tez lekko podniesione gamma gt ale zrobilem caly panel nerkowy i wszystko ok. dla pewnosci tez zrobie i to

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-11-10 13:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg podczas cyklu

    Post
    Doping

    [...] lece 5x1000 co drugi dzien w 10 tygodniu zrobie to samo i po wszystim test koncze 14 tydzien wino 16 ile po ostatnim shocie test robic odblok 2 tygodnie ? czyli z czasem jak odstawie wino to by sie pokrywalo?? i jakie dawki wtedy dac hcg i clomidu ? dzieki Panowie P.S WIEC TO DLUGO CHCE LECIEC CZY NIE DLUGO HAHA ? Zmieniony przez - mesja1905 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-11-10 17:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ehh... zielony jestem :P

    Post
    Scena MMA i K-1

    No i sie miarka przebrala... zawiazalem sobie tak jak jest na tym rysunku i tak sobie rece porozwalalem !!! Wiec poszedlem do najblizszego sklepu sportowego i kupilem przyrzadowki (bez palcy) do worka (firma shin-do) fakt że ze skayi, ale dalem 45zl a nie 84zl (takie ma firma shogun). No dobra thx wszystkim za odpowiedzi Pozdrawiam ViRuS

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2002-06-30 17:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GF 4 MX 440 sprzedam

    Post
    Targowisko

    Ja moge dać 45 zl z twoja już wysylka. tylko mi powiedz czy podejdzie ona do kompa jak ja mam zintegrowana karte ale miejsce jestna inna karte. nieznam sie na kompach a wiec pytam. no i sprawe bym chial zalatwic przez allegro. moge dac 45 zł ale wtedy w gre wchodzi pobranie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2007-07-04 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GF 4 MX 440 sprzedam

    Post
    Targowisko

    ramu nie mam a co do gier to będe musiał przejrzeć jakie mam orginały napisz mi maila na [email protected] aaa jutro się odezwe co i jak bo tak to nie mam abona i nie wyśle Ci powiadomienia :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2007-07-04 22:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a także o właściwej porze. Zatem wybieraj węglowodany złożone, a po godzinie 18-19stej już z nich zrezygnuj. Pamiętaj,że węgle są składnikiem wielu takich produktów, jak kefiry owocowe, maślanki, jogurty, mleko, niektóre warzywa także maja ich sporo, np.kukurydza, marchew, buraki. Twoje zawroty głowy prawdopodobnie są spowodowane nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-04-24 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety + Poprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3 jajka to 210g jak mi sie dobrze zdaje

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-06-01 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety + Poprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak waga stanie w miejscu to wtedy obcinasz dodatkowe kalorie, w dni bez treningu jedz tak samo albo te 100-200kcal mniej, ja nigdy nie ucinałem, niech Tomq się wypowie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-02 15:49:34

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-06-02 15:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, do ocenki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Katabolizm ? nie zartuj nawet i nie przejmuj sie tymi bredniami odnosnie nocnego katabolizmu. Warzywa hortex zamien na swieze jest ich teraz pod dostatkiem, carbo zbedne tak jak kolega pisał wyzej, ryby zamien na swieze 1-2x tygodniu. Wrzuc czasem jakąs mozzarelle. Białko za wysoko skoro wazysz 68kg 150g białka wystarczy, tluszcze 50-60g reszte [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2013-08-02 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwanie miesnia charakteryzuje sie ogromnym bolem i nie o podnoszeniu jakichkolwiek ciezarow nie ma mowy. Mozesz spróbowac masci typu altacet czy lioton, ale jak przez dluzszy czas nic to nie da bedziesz musial postac w kolejce

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2005-03-18 23:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dymatize mega gainer za 100zł !?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehhe z allegro z allegro Raczej chyba wy***ki by nie bylo ,przeciez to jakis sklep wystawia produkty Ale nie wiem czy nie lepiej by było jakbym kupił Monster Massa 5kg + m3 cratine 250cap gratis za 167zł do tego bym dokupił drugie 250cap m3 creatine i bym sobie zrobił taki cykl na kretce z uzupełnieniem diety w monster massa..Dobra ta m3? Jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2006-04-21 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)