SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze to wszystko bedzie dłużej trwalo a zakonczylo sie bardzo szybko mowią normalnie, narazie zadnego seplenienia się ale opuchlizna juz sie zaczyna pojawiac. Zobaczymy jak to bedzie jutro... Najpierw mialam ochote na kolczyk w pępku ale znow goi sie to długo i poza tym kreci mnie jakos bardziej ten kolczyk w języku tylko ciekawe jak to [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-02 21:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Może... Morze jest głębokie i szerokie. Nie wiadomo jak i czy jej się to zagoi bo nie wiadomo jak to wygląda (sam opis "nienajgorzej" nie starczy niestety) po tej jesieni średniowiecza, którą sobie urządziła w buzi. Powinna koniecznie pójść do dobrego i sprawdzonego salonu (nie do kosmetyczki), ew. do dobrego i sprawdzonego piercera [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-18 16:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemysl, mimo wszystko. Jak pisza, wszytskie sporty dozwolone pod warunkiem, ze nie sa kontuzjogenne. Z rowerem nigdy nic nie wiadomo, nie raz sie zdarza, ze czlowiek z jakiegos powodu hamuje, traci rownowage itd. Najczesciej podeprze sie noga, ale.... Ja kiedys polecialam do przodu na rame bo facet na przeciw mnie zaczal wykonywac dziwny [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 13:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    1: Na siłowni trening musisz robic jak chcesz dobrze wyglądac niema innego sposobu. 2:Może za duze obciazenie. Zostawiam innym bo od niedawna zajelem sie siłownią i sam sie jeszcze musze duzo dowiedzieć 3:Te wszystkie zalecania wpływają na szybsze efekty. Jeśli tego nie robisz wsyzstko idzi wolniej. Twoi koledzy moze z natury są dobrze zbudowanie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2007-01-02 16:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa chyba, że tak:D dla mnie kurier to kurier a listonosz to listonosz:D:D:D Do Ciebie pewnie wielkaaa paka jedzie:D ja i tak się przestraszyłam jak zobaczyłam mega puchę:D:D:D ale czekolada pójdzie szybko hyhyh:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 09:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, jak dostanę w głowę to wrócę szybko :D ja już się zbieram;) dzięki Wojtek:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 17:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak by sapał to szybko bym uciszył Egzamin chyba o 8 się zaczynał Cześć Tomek Kiedy na zakupy? Część horoskopu na dzis "Emocjonalnie będziesz w świetnej formie. Przepełniać Cię będzie energia i radość życia." Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-23 10:03:15 Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-23 10:07:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 09:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] muskularnymi chłopami do bicia. Jednak pomysł nie wypalił, żołnierze ćwiczyli codziennie, co skutkowało paleniem mięśni zamiast ich rozrostem, dodatkowo jedyna partią jaką ćwiczyli było wyciskanie na ławce Keltona oraz trening bicepsa gryfem. Dlatego też król nie radzący sobie z problemami kraju, i z tym że jego plan nie wypalił postanowił [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-13 23:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki, obczaje te stronki btw żeby Cię to nie zgubiło: jak Ci się uda zrobić 100% zysku w 3 dni na 10 transakcjach to nie myśl że jesteś mistrz i będziesz w miesiąc milionerem. życie Cię ściągnie szybko na ziemię %-) 3% dziennie to naprawdę dobry zysk, chociaż grając z głową w dobre dni udawało mi się wyciągnąć i 10% udało się też zrobić np 100% [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 23:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens ?..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    imho cel super, ale metoda nie koniecznie. Tak jak napisal Ellis, glodzenie sie itp. rzeczy nie sa dobra rzecza. Poza tym jezeli szybko chudniesz to skora nie ma czasu na "przystosowanie" sie. Celem nie powinno byc szybkie zrzucanie kilogramow tylko tluszczu, a to roznica . Szybko nie znaczy bez sensu. Uloz diete, zapisz sie na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2007-06-25 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Puar przyjrzyj się 200 razy temu filmikowi widziałeś gdzieś tam kolana z wyskoku czy obrotówki? NIE! Są tam techniki o których Ci notorycznie mówię. Czyli totalna prostota i jak najszybsza wymiana ciosów. Tylko że jak walczył tak jakiś policjant to nie znaczy, że tak samo zrobiłby na sto procent ktoś inny. Przecież nie każda walka na ulicy tak [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11244 Data: 2011-11-22 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czorcia tak też zrobie jak mówisz i poprzednik jutro jak wstane to tam drydnę a nuż jakaś pani o śliczym głosie odbierze Przedchwilą zadzwoniłem no i faktycznie sympatyczna pani z Nutifarmu odebrała i ponoć już sie zajmują moją paczką że do konca tygodnia powinna być . Szybko i sprawnie to przebiegło jak dojdzie do piątku to było by genialnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 20:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] O zespole z Rzeszowa słyszałem od wielu osób same pozytywy, a trener Travica bardzo szybko mnie przekonał do podpisania kontraktu. Chcę z Resovią grać w polskiej lidze o jak najwyższe cele. W Lidze Mistrzów mierzymy w Final Four. Kto tak zachwalał polską ligę? Sporo dowiedziałem się od Stephana Antigi. Za każdym razem gdy rozmawialiśmy, on [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 10:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ale pewne źródła. Według naszego włoskiego informatora Ryszard Bosek przebywa w Trentino, gdzie rozmawia w sprawie transferu Winiarskiego. Do negocjacji wrócono po tym jak zdyskwalifikowany za doping Kubańczyk Osmany Juantorena dostał zgodę na grę w barwach wicemistrza Włoch. W tej chwili Itas ma aż pięciu zawodników na pozycję [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasza Lady Neevski lubi przebywac w towarzystwie kobiet i lubi wsrod nich blyszczec:) Ogolnie lubisz blyszczec i wiesz jak to zrobic, zeby zwrocic na siebie uwage. Masz zadatki aktorskie, jestes bardzo wrazliwy, emocjonlany, choc nie zawsze lubisz sie do tego przyznawac. W goracej wodzie kapany, nie usiedzisz spokojnie na miejscu. Wazne sa [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 15:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Krótko mówiąc, mam trenera. Z doskoku, ale mam ;-D Bez wątpienia, to dobry ruch. Ciekawe, jak szybki będzie progres. Kibicuję :) Szybkiego progresu się nie spodziewam. Mam już czterdzieści pięć lat, pracuję fizycznie, wszystko robię za szybko, regeneracja leży itd itd Właściwie robię wszystko by być słabszym. Póki czegoś nie zmienię, progres [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-16 21:49:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] brakiem masy chyba nie bede sie przejmowal zawartoscia krety w gainerze" w którym są do poruszenia dwie sprawy Pierwsza skoro piszesz o braku masy to moge rozumieć to jako mały staż treningowy lub wręcz nikły staż Naturalnie mogę się oczywiście mylić jednak nic więcej nie znalazłem ponieważ nie masz wypisanych żadnych informacji w profilu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2011-01-14 09:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie grubasa

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] za wczesnie, wykorzystaj najpierw diete itp - dobre sa dla nastolatkow, ktorzy maja czas i siano w glowie, zazwyczaj i tak zarzucaja redukcje po tygodniu czy dwoch, co widac po pojawiajacych sie jak grzyby po deszczu i rownie szybko znikajacych dziennikach w roznych dzialach. Mleko na zakwasy ;) Wiedza ludowa wklacza na salony SFD ;) Zdrowia !

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 16113 Data: 2013-08-24 07:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Eveline/DT2

    Post
    Ladies SFD

    [...] 9s, 8s, 6s, 6s/ 6s, 5s, 4s, 5s, 5s/ 5s, 2s, 3s, 3s, 2s 4. Wyciąg górny chwyt neutralny 3x12 12x 18kg/ 12x 18kg/ 12x18kg 5. Pompki klasyczne 3x max 10/ 7/ 9 1. Ok, siadałam jak najniżej 2. Powinnam zacząć od 22,5kg, ale już mi głupio było zmniejszać, więc się zasapałam, ale zrobiłam ;-) 3. 8-) jestem z siebie dumna! Wiem, że na tle innych to [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2013-09-11 14:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie maslo orzechowe? bo tutaj mam watpliowosci czy bedzie to rzeczywiscie produkt dostarczajacy tluszczy o dobrej jakość calosc wyglada ok to czy przechodzic od razu na niski low carb czy nie - zalezy w glownej mierze od Ciebie, niektorzy musza stopniowo zmniejszac ilosc ww, inni sa w stanie przejsc z dnia na dzien... Szukałem z jak najmniejszą [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2015-01-13 16:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)