SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie nazywa

  • Kopnięcie boczne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Dolph Lundgren a ćwiczyć trzeba długo ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9669 Data: 2003-08-17 23:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] silnie hamujący w komórce kinazę tyrozynową Bcr-Abl in vitro i in vivo - Wybiórczo hamuje proliferację i wzmaga apoptozę w komórkach linii Bcr-Abl dodatnich; jak i w komórkach białaczkowych świeżo pobranych od pacjentów z CML z chromosomem Philadelphia i od pacjentów z ostrą białaczką limfoblastyczną (ALL) - Ponadto imatinib jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2006-08-14 13:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka padania

    Post
    Sztuki Walki

    Hejo! Kup sobie (z jakiego torrenta czy innego eMula (: ) pierwszę cześć szkoleniówek Mike Swain'a. Wszystkie techniki pokazane z "trzydziestu" róznych kątów, ujęć, zwolnienia, przyśpieszenia - full service (: Akurat na pierwszej tej szkoleniówce masz naukę podstaw Judo - czyli pady są - jak najbardziej. Psiakoś to się tak nazywa: [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6289 Data: 2006-06-29 08:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ThermaPro with Sida Cordifolia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] preferencji w twn spopsob nie bedzie sytuacji ze ludzie biora po kilka tabsob thermy na dzien (skoro domyslnie czy zalecane jest 1). a po za tym to niektorzy kulturysci (jak to sie przyjemnie nazywa:) to ********************** i tyle. jak laski z kosmetykami. zamiast sobie dobra diete zrobic i ewentualnie jakies witaminki to wy kupujecie co [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 2003-01-12 13:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bacówka Radawa SPA odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osobom, ktore wybiora sie w tamte strony. Dlaczego? Bo obsluga tego miejsca klamie. Moj wujek (to jest gosc) nazywa sie Google i dal mi znac, ze niemal identyczny problem jak twoj ma Sylwia2496 (kojarzysz nick jakos taki sam jak twoj?) Z forum gazety. Pisze nawet to samo co Ty, kopiuj wklej. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2017-09-22 12:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST

    Post
    Trening w domu

    To jest normalne i nazywa się zig zag bodajże, o ile na drugim treningu dziesiątek dochodzisz już do max z 15 to jest wporządku. Dzięki. :) A jeszcze mam dwa pytania: 1. Spotkałem się na forum z koncepcją, że HST może trwać 6 tygodni - czyli po piątkach koniec. Jakie macie zdanie na ten temat? 2. Jak to jest z SD? Po skończonym HST robię: a) 1 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2007-11-12 18:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 makrocykl HST

    Post
    Trening w domu

    [...] masz odpowiedzi w postach podwieszonych! widocznie nic nie czytałes i czekasz na gotową odpowiedź. "no właśnie mam tak, że na 3 albo na 4 treningu mam taki sam ciężar jak max z poprzedniego mikrocyklu" - to sie własnie nazywa zygzak "lepiej jest robić obwodowo np. przysiad, podciąganie, klatka i znowu przysiad, pociaganie.. czy [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5577 Data: 2011-04-08 11:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic z tych rzeczy które napsiałeś nic mi nie strzeliło nic nie naciągnołem, poprostu tak mam(n awet jak w domu cwiczyłem np wznosy pleców czy jak to sie tam, nazywa podobne ćwiczenia robiłem na rehabilitacji i po tym mnie bolało powiedziałem rehabilitantce że po wysiłku mnie tak boli i pod konic cwiczeń powiedziała że poderzawa że mam przykórczone [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2012-08-28 23:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ustalić max ?

    Post
    Trening w domu

    [...] cięzar który mysle ze bedzie odpowiedni,robie nim tyle razy ile potrafie i zapisuje ile wykonałem powtórzeń,pózniej w domu wpisuje wyniki do kalkulatora i wylicza mi jakim cięzarem /teoretycznie/ powinienem zrobic 15,10 i 5 powtórzen,ide nastepny raz sprawdzac maksy dla 10 a pózniej dla 5 i zakładam cięzary ktore wyszły mi z obliczen aby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 13393 Data: 2007-01-30 16:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna multipower

    Post
    Odżywki i suplementy

    RELTIH to sie własnie nazywa placebo to samo było w moim przypadku, kupiłem od kumpla otwartą krete opakowanie multipla a w srodku był olimp i dzialanie jak zawsze dopiero jak skonczylem cykla to mi kolo powiedzial ze mnie wyciulał

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9666 Data: 2005-08-30 11:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Miałem to samo w 1 kl gim. Niestety u mnie skończyło się na rocznym zakazie ćwiczenia na wfie itd. Dodam także ,że musiałem chodzić o kulach. Jeżeli wyrosły ci tak jakby guzki pod kolanem i ból się na siła udaj się jak najszybciej do ortopedy. On pewnie da ci skierowanie na USG i zobaczy co i jak. Ja osobiście miałem lasery na to, które [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2012-08-18 22:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taktarov

    Post
    Sztuki Walki

    anckle lock to nic innego jak dźwignia na stopę, taktarov po angielsku nazywa się achilles lock. i tak jak kolega wyżej napisał, staw skokowy jest tak wrażliwy że czasem wystarczy dobrze złapać, ułożyć kość na ścięgnie i nie trzeba nawet ciągnąć żeby poddać przeciwnika

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11785 Data: 2013-01-17 10:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy dla poczatkujacych

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mozesz liczyc kalorie na bierzaco wpisujesz dane i co chcesz osiagnac i wyliczy ci zapotrzebowanie kaloryczne a pozniej wpisujesz co zjadles i ogladasz .przyda ci sie waga ;-) a jak nie to kartka i dlugopis a na koniec dnia na sfd i podlicz ile zjadles i tak jak ci wszyscy mowili wiecej kalori oliwa z oliwek ma 119 kalori w 1lyzce stolowej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2014-02-10 20:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde w Polsce dopiero bede w Maju a na tym zadupiu w poblizu nie ma nigdzie badan laboratoryjnych, jak cos znajde jakie badania zrobic dokladnie? Jak to sie fachowo nazywa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2016-10-13 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 Kg w 2 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale to potrzebne jest mleko z krowiego cyca, a skąd takie wziąć jak żyjesz w mieście? także mamy dostępne mleko uht odtłuszczone, ale za to posiadające laktozę(glukoza+galaktoza) no i w niej tkwi problem, na poziomie genetycznym, nie każdy potrafi szybko rozłożyć laktozę na cukry proste, a z wiekiem ta umiejętność jeszcze słabnie, więc spowalniamy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2013-04-19 23:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    A jak nazywa sie ta sekcja? On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12119 Data: 2002-11-22 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam że dopiero teraz, ale nie miałem dostępu do internetu. Mam 18 lat, a stażu za dużo nie ma - jakieś pół roku. Wykonuje takie ćwiczenia jak: -Pompki na trzech taboretach szeroko rozstawionych -pompki na jednym taborecie (na triceps) -Podciąganie na drążku podchwytem i nadchwytem (tak to się chyba nazywa ;) ) - Pompki tyłem - Ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2011-04-14 11:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do poprawy oraz dopiski

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spoko tylko jak dla mnie troszke za dużo serii na bicka i na tricka, na tricka ćwiczenia dobre ale wystarczy jak bedzisz robił te dwa pierwsze ćwiczenia francuza i ściąganie linek drążka gdyż przy kaltce triceps jest dość sporo angażowany i to powinno wystarczeć. Natomiast na bicka dał bym uginanie sztangielek stojąc x3, modlitewnik x3 oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2006-05-29 17:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie tętno

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak się zastanawiam, za co biorą kasę Ci nasi nauczyciele, przecież mechanizm glikolizy mleczanowej i cykl Krebsa powinien być wytłumaczony na jakiejś śmiesznej biologii, czy przyrodzie, czy nawet idiotycznym WuFu. Wszystkiego tu nie wyjaśnię, ale ogólnie. Do inicjacji, jako zapłon łańcucha oddechowego potrzebny jest pirogronian, który powstaje z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2011-06-29 17:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka z KSW

    Post
    Scena MMA i K-1

    A jak nazywa sie ta piosenka co na ksw 12 leciala w pewnym momencie?? Śpiewalo 2 facetów i 2 babki. Sorki jesli bylo,ale tu strasznie duzo stron....

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 14640 Data: 2009-12-30 17:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)