jak sie nazywa

To nie tak, że podczas ćwiczeń odczuwam ten ból tylko jakiś czas po nich. Rozgrzewam się 5 minut na bieżni a potem 5 minut jeszcze robię takie schodki na maszynie nie wiem jak to się nazywa(stepper?).

[...] brakuje;) z 2 nog siegam gory kwadratu...czolem wale w deske;) a z 1 nogi znalazlem cos wspanialego...cos co sie nazywa Penultimate Step. czyli ostatnie 2 szybsze kroki jakie robia skoczkowie wzwyz. dzisiaj popracowalem nad tym....i co sie okazalo? ze daje z 1 nogi lajtowo....ze wlozylem 360 z 1 nogi jak zlapalem pile! ze daje 2ma lapami z 1 [...]

[...] końcu to oni go stworzylidługo by o tym pisać i wyjaśniać ale....cicho bo zara to wyłapie nasz james bond czyli Śikorski i mi zrobi nalot na chate z abw i reszta służb jak nie dawno chłopakom na śląsku za to ze mieli kawałki honoru na kompach albo premier ze społeczniakami internetowymi i pamiętajcie jeżeli chodzicie po mieście w barwach [...]

Może i lepiej, że "a nic, nic". Czasem miast pierydolnąć jakąś głupotę, warto dać sobie chwilę na zastanowienie ;-) To się nazywa uprzedzenie i to bezpodstawne, moje zdziwienie nie dotyczyło Twojego pytania ani odpowiedzi Nadinki. Przez uprzedzenia zatracasz bystrość umysłu, a mniejsza o to, zdrówka. Dla przeciętnego zjadacza chleba, jak na ten [...]

[...] - bic --------------------------------------------------------------- martwy ciąg - 4x8 podciąganie na drązku podchwytem 4x6/8 przyciąganie na.. maszynie, nie wiem jak to sie nazywa ;p 4x8 szrugsy 4x 10 uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x6-8 uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt,,młotkowy'" 3x10 uginanie ramion [...]

[...] - bic --------------------------------------------------------------- martwy ciąg - 4x8 podciąganie na drązku podchwytem 4x6/8 przyciąganie na.. maszynie, nie wiem jak to sie nazywa ;p 4x8 szrugsy 4x 10 uginanie ramion ze sztangą podchwytem 3x6-8 uginanie ramion ze sztangielkami stojąc uchwyt,,młotkowy'" 3x10 [...]

[...] stowarzyszenia Paweł 20:47:36 on zrobił partię i napisał w celach partii, że niepełnosprawni i chorzy to produkt uboczny ewolucji i trzebach ich eksterminować, tak samo jak się odrzuca kiepskiej jakości rzeczy w fabryce 20:47:59 że nie mają oni prawa do życia ani już bardziej do zasiłków, bo uczciwi ludzie muszą na nich pracować Paweł [...]

Dzisiaj klata i chciałbym zamienić podnoszenie sztangielki prostymi rękoma(nie wiem jak to się nazywa oryginalnie, wiecie chyba o co mi chodzi) za rozpiętki. Dobry pomysł, czy to i to naraz lepsze?

[...] nic nie koksowałem , to się nazywa hipogonadyzm wtórny , nie wiadomo skąd się nagle wziął . i na klomidzie moim problemem nie jest libido , bo libido to pociąg do kobiety jak rozumiem , problemem jest to ,że przy tak wysokim testo erekcja potrafi zniknąć jak bańka mydlana , libido jest , zawsze jest , libido jest w głowie , w umyśle i sercu [...]

[...] czy to przydatne ćwiczenie rozciągające przy takich problemach z przysiadami. Ja tak czasami rozciągałem łydki, mocno to "ciągnie" rejon nogi pod łydkami(nie wiem jak się to nazywa tam wszystko). Pochylamy się jak nam wygodnie, tak żebyśmy mogli oprzeć się rękoma o podłogę. Ostatecznie ma to wyglądać tak, że mamy proste nogi, ręce [...]

[...] + 5 min wiosła 3x12 UDA przywodzenie 3x12 UDA odwodzenie 3x12 UDA prostowanie 3x12 przysiad na suwnicy poziomej 3x12 przysiad ze sztangą 2x10 plecy na ławce(kurcze nie wiem jak się fachowo nazywa ta do pleców 2x10 brzuch na ławce skośnej 15 min rowerek 10 min rozciąganie 3.12.09 WOLNE ;D wieczorkiem basen (zaszalałam 2 długości :D, a poważniej [...]

to sie nazywa śpioch, Sasiad moge Ci tak zrobic kiedys jak sie jakies zebranie spamowe odbedzie%-)

to sie nazywa śpioch, Sasiad moge Ci tak zrobic kiedys jak sie jakies zebranie spamowe odbedzie%-) http://upload.fototube.pl/pics/2011/06/23/org/dba801e00341f905bc749e320d9b73a6.jpg \-)};-) CT kiedyś byłem, ale na etapie tych rzeczy zrezygnowałem z edukacji, i wegetowałem do końca szkoły %-)

Jak sprawdzić czy forma jest zadowalająca wysoka, niska czy max? Nieda się. Dajesz średnią. Bodaj to sie nazywa przeciętna. Kupiłem za 68k i za ok. 100k Teraz sa warci odpowiednio 1,2 i 500k Po 2 mc czasu realnego.

Iza jak on się nazywa? Jak do jutra nie będzie żadnej poprawy, idę znowu do lekarza. Zresztą już podziękuję za zapalenie opon mózgowych, raz wystarczy

scorpion juz nie udawaj takiego strasznego na tym awatarku widze, ze bardzo martwisz sie o moje stopy po treningu mozesz do mnie wpadac manikiur robic czy jak to sie nazywa

poprawka owszem ze wszystkiego ale jak sobie wyobrazacie poprawke z obozu zimowego (tak sie nazywa ten 'przedmiot') przeciez nie pojadą ze mną-jednym jeszcze raz w góry na tydzien bym pozaliczał jakies tam wygibasy na nartach heheh , no coz pech znowu mnie choroba złapała w złym momencie i tyle

Raz byłem kiedyś z kumplem na siłce "Bella Line" i tam jest tak, że mój kumpel robił wyprosty na nogi a przed nim usiadła sympatyczna pani (marzyciel) i robiła hmm.. nie wiem jak to się nazywa rozginanie nóg i weź się tu człowieku skup na treningu

[...] tylko dobrze na mistrzostwach. Przed byli slabi, po juz tez nic nie pokazuja - nie zasluzyli na tytol. W sporcie nie lubie jeszcze pewnych dyscyplin np. stronwoman (czy jak sie to nazywa), sportow walki kobiet, podnoszenia ciezaro przez kobiety itp. Nie chodzi tu o to ze nie lubie tych zawodzniczek bo wiadomo to ich wybor, a jak maja [...]

[...] rozsądku. Moja nerwica polega na odczuwaniu dziwnego stanu, który określam "odrealnieniem od rzeczywistości", fachowo nazywa się to derealizacja. Bardzo często czuję się jak we śnie na jawie, tak jakbym widział świat za szybą. Pani psychiatra stwierdziła, że to objaw nerwicy i skutek zbyt wysokiego poziomu adrenaliny. Leki brałem od ok. 1,5 [...]