jak się

czorcia chyba cos CI sie powalilo z tymi gramami w tych tabsach 3333 g w 10 tabsach jak to dokladniej wygalda?

Oczywiscie ze sie zapisz,znam gostków co zaczeli grac w klubie jak mieli nawet 20,22lata i teraz grają znakomicie.Warunki fizyczne masz dobre,stoper z Ciebie będzie doskonały.

B-50 jakie pewniejsze enany ?? np krzykacz co dokładnie kumplowi sie stało ale ogólnie działą tesciak?? Wiecie nie chce wyjsc na H*** sprzedam komus Fak'a niedziałającego jeszcze czekam na osoby ktore miały stycznosc z tym srodkiem PS:SOGI leca jak narazie pozdro chłopy rośnijcie zdrowo

ogłoszenie widzisz dostajesz mocno z piescie padasz a dostajesz przez kaska i rekawice masz "stereo suround" i zamazania :D ewentualnie jak dostajesz na brode to troche mieksze sie robia nogi :P

Najpierw układa się diete, potem trening. A po za tym jak s.m.p.a., w postach podwieszonych znajdziesz wszystkie niezbędne informacje do ułożenia diety.

w szybkim czasie nie da sie nabrac masy miesniowej. chyba ze chcesz sporo tluszczu nabrac.nikt Ci diety nie ulozy . czytaj jeszcze diety innych i patrz jak poprawiaja je inne osoby.pozdro Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2009-03-30 20:17:39

To się okazę jak spróbujesz.

nieee, wlasnie psychika dziala zayebiscie na wejsciu, jak mlody bog sie czuje %-)

Konkretny lab leciałeś, jedną partę czy jak leciało każdy lab co biłeś od różnych osób to samo się działo?

zgadzam sie. z tym ze cwiczac 40-60 minut dziennie mozna sobie pozwolic na 5 treningow w tygodniu. No ale tak jak kolega wyzej cwiczy to duzo za duzo

To prawda ćwicze dużo, ale też rosne niemiłosiernie szybko. Przybywa mi ok 4-5 kilo na miesiąc, bez większej ilości tłuszczu. Szybko się regeneruje, ale jak tylko zobacze oznaki wyczerpania to zmienie trening na łagodniejszy.

damixxx ja to wiem. nie ma firmy która by produkowala calą game świetnych produktów, kazda firma ma lepsze oi gorsze suple. Ale czemu tu kazdy pisze że kreatyna kazdej firmy jest dobra, jak sam sie przekonalem ze tak nie jest!!!???????

Jak masz skostniałe chrząstki wzrostowe w kościach długich to już na pewno nie urośniesz i nie pomoże tu praktycznie nic - nawet terapia hormonalna. Te ćwiczenia o których napisał poprzednik przyczyniają się równiez do wzrostu testosteronu a on właśnie wpływa na szybsze kostnienie chrząstek wzrostowych

to drugie jest na recepte wiec musisz ja sobie jakos skombinowac. Jest w polskich aptekach i probowalem kupic bez ale nie przeszlo , musialem skitrac recepte na to dopiero. W op jest 10 zastrzykow mysle ze 1-2 na tydzien to powinno sie zrobic jak leci troche soku .

a ja wjeżdzam z buta,wtedy czuję jak pracują czwórki,a dwójki wtedy się rozciągną %-)

jak nauczysz sie trenowac, przyjdzie zastój itd. za duzo nadziei chyba pokladasz w suplach, to tylko malenki dodatek do calej reszty, postepy beda zalezne od odzywiania, treningu i regeneracji w głownej mierze

Hm. To ilosci bialka ktorych nie powinnes odczuc. Pij duzo wody. A jak problem nie ustapi to udaj sie do lekarza. Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-16 21:13:19

[...] nerki bolą. Ale mimo to, że białka mniej, więcej warzyw różnych różnistych, bo sezon się zaczął przecież i ochota większa... Czasem jem malutko białek ( nie w odżywkach), a jak po kilku dniach odpoczynku jem znów do oporu, to tak czy siak czuć, że w nerkach coś nie halo... Pobolewają lekko, nie jakoś mocno, ale jest pewien dyskomfort niepokojący.

masy nie robi się na Zeru kalorycznym tylko na nadwyżce, skoro 3300 kcal to utrzymanie wagi to daj na początek 3700 kcal - 3800 kcal i obserwuj zmiany w lustrze. zmieniaj do góry co 2 tyg. jak waga nie idzie w górę.

To nowy produkt nowej firmy z moich okolic, rozmawialem z szefem, był u mnie i sie zapowiada ok. Mialem probki i jest jak kazde inne wpc natural. Bialko dla ludzi ktorzy licza na ilosc, nie smak i enzymy ps. żadnych linków!! Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-16 15:21:52