jak nie

ed -24h odstepu - poniedz. e2d - 48h odstepu e3d - 72h odstepu e4d - 96h odstepu e5d - 120h odstepu - piątek no i napisałes jak mówię, bo pamietaj że od poniedziałku tej ósmej rano do ósmej rano wtorku mija 24 h, a nie liczysz dopiero od wtorku 1 dzień.

Raczej nie - idź do apteki po to jak już coś

W zasadzie to nic nie wiedza. Ale jak wyzej tez uwazam ze omka solo jest do Bani

Bardzo dobry wybór!! cociaż 3,5 kg to zawsze ryzyko- bo jak ci smak nie podpasuje to bedziesz sie myczył sporo... masz kase- to kup na probę woreczek 750g, albo 2 roznesmaki i sprawdzisz Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-07 23:33:43

najlepiej jakies 30min po treningu sobie wypic. Ja to stosuje tak ze do sniadanka popijam sobie, 30-40 min po treningu bodz w dni nie trenigowe to do obiadu no i zaraz przed snem. Bialeczko polecam. Naprawde super a wanilia jaka pyszna jeszcze jak sobie z mleczkiem rozrobie to normalnie miod w gebie

acha cyzli jak zrobie po 1 minucie to nic sie nie stanie ? :)

Hmmm szczerze powiedziawszy teraz dopiero tu zajrzałem, bo myślałem, że post zostanie usunięty, bo jest w niewłaściwym dziale... ale jak coś to hajsu nie mam za dużo znacz pieniędzy ;D tak do 700 zł mogę skołować na ten interes.

Trening z podwieszonych jest raczej treningiem ogólnorozwojowym, coś jak ACT. W przyroście tkanki mięśniowej pomaga najmniej, jest ukierunkowany na poprawę siły i wytrzymałości, nie na rozwój muskulatury.

ja też w geny nie wierzę. jak ktoś przez całe życie uprawia jakiś sport i jest wysportowany to organizm jest przyzwyczajony do budowania mięśni, np. w moim przypadku nogi, pół życia gra w piłkę a teraz nogi są 2 razy silniejsze od reszty ciała

hmmmm jak piszesz ze oxanavar Cie nie "potargal" to jestem zawiedzony bo mam 2 puchy ;(

Jesteś tam czy nie? Bo teraz nie wiem czy chcesz kupić te białka. Jak tak to pisz na forum lub na gg.

Jedz odpowiednio, pilnuj posiłkow, szczególnie okolotreningowych, wysypiaj się, jak dalej nie będziesz się wyrabiał z regeneracją to zrezygnowałbym z jednego treningu w zalezności co jest twoim piorytetem.

U mnie bardzo dużo osób leci na środkach iniekcyjnych Balcana i jeszcze ani jedna osoba nie narzekała na ból, ani przy propie, ani przy enanie każdy zadowolony, zero dyskomfortu :) Tak jak nrw, widocznie jest balcan i balcan:) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-03-03 22:36:08

Jak w zyciu pol na pol. taaa jasne..... nigdy w zyciu nie spotkalem sie na podrobke balkana.... hehe "pol na pol".....

Chociaż staraj się jeść na tyle ile możesz, jakieś ryże czy chociażby makarony itp bo reszta to tak jak kolega wyzej mówił, na samej kreatynie nie urośniesz, ale zawsze coś ci pomoże.

Jak zęby zostaną to sie nie nadaje

nie musisz w ogóle pić gainera, wystarczy zbilansowany posiłek jak chcesz to mass activaotor, Trec Mass XXL

Tańsze narazie musze zobaczyć jak zołądek bd na nie reagował czy nie bd miał problemów

No i jak wstrzymujesz mocz to nie dziw się że i problem z pęcherzem będziesz miał . Pozdrawiam

Chcę wyrobic pośladki żeby nabraly kształtu i wyrobic brzuch. A jem wszystko jak leci nie mam ustalonej pory. Jem kiedy jestem glodna i to co na co mam ochote...