jak nie

dziekówa :-) trzecie foto w polowie procesu mieszania. na koniec widac konsystencja 100% gladka normalnie wyglada jak real kazeina sklad to kazeina micelarna - koncentrat bialek kazeinowych z mleka czyby naprawde? bo dosc ladnie wyglada ale firma nie budzi we mnie nawet pol procenta zaufania

Pewnie można, mnie się nie udało jak szukałem i kupiłem w końcu w Castoramie - 6 kilowy kosztował 60, 10 kilowy 100 złotych. Korzyść jest taka, że młot jest porządnie zamocowany na solidnym stylu, na złomie różnie mogłoby się trafić, jakieś stare przerdzewiałe... załatw sobie kumpla do treningów wtedy koszty idą na pół :D

założyłeś ogólnie chyba z 7 tematów w których kazdy ci odradzał taki cykl,ty dalej brnąłes po swojemu.Tutaj pomagamy każdemu lecz nie osoba do których nic nie dociera.po co ci pct rozpisywc jak i tak zrobisz je po SWOJEMU!!!

Jak wyżej, uzupełj wode w organiźmie, w końcu 70% mięśnia to woda. Jesli czujesz ból przy ćwiczeniach to zaprzestaj na razie treningu i daj się zregenerować mięśniom. Bądź uroczy dla swoich wrogów - nic ich bardziej nie złości. Sweder

to jest dobry sustanon wlasnie moge dostac to samo i widzialem efekty jak kolega wziol to taki sam wlasnie i kurde byscie go zobaczyli to masakra wziol 20 strzalow wzrosla mu masa i sila bardzo sie silny zrobil takze on ma to samo i mysle ze to jest dobry srodek nie jest zadna lipa BEZ MASY NIEMA KLASY

Glutaminy nie musisz brać, natomiast białko i gainer jako uzupełnienie diety jest jak najbardziej wskazane.

hmm no trening ciekawy ale jak tak odstawie na bok plaska lawke nie bede mial duzych spadkow na sile ?? ... na tej plaskiej gryf trzymac wasko rozumiem ?

Wierz mi ze sila w wyciskaniu lezac pozostanie relatywnie wysoka, a potem wzrosnie, chyba ze byles na cyklu czysto silowym... wtedy niekoniecznie. Po kilku tyg powinienes cwiczyc tym samym ciezarem plaska co przedtem. Jak Ci zalezy to mozesz sztangielki na koniec wywalic, ale ... nie powiem, zobaczysz ja sprobujesz..

zależy jak wyglądają Twoje priorytety i wcale nie jest powiedziane, że meta tylko do masy w pełnym tego słowa znaczeniu przede wszystkim dieta po 50 tabsach odblok zbędny

jak masz kase bral bym storm universala i tech pump po tym masz gwarantowana pompe napewno sie nie zawiedziesz

Troche wczesnie sie za odzywki zabrales. A jak z dieta? Jest? Czy nie? Trening z du..y. Gdzie nogi?

[...] jabłczan czy cell pump, poxniej mozna powtorz skupic sie bardziej na diecie i planie treningowym. Hard Mass Bulk czyli Odzywka białko-weglowodanowa 50 na 50 nic innego jak zaracie wp roszku zastepczy posilek itp. Cell Pump Prosty Stack Nitro 2 Fajny Stack jednak Jedna puszka 700 gramów nie starczy na cykl tam porcja to 15 gramów. ja bym [...]

[...] uginanie nadgarstków z sztangą nad chwytem 3x30 i uginanie ramion pod chwytem z sztangą 3x30 i do tego możesz zakupić takiego ściskacza http://www.allegro.pl/item492687995_mistrz_swiata_poleca_swietne_sciskacze_warto.html a jak jeszcze tak bardzo ci zależy na silnych przedramionach to siłuj się na rękę z kolegą równą albo silniejszym od ciebie.

Wiem,że ćw. inne partie, automatycznie ćw. przedramiona -pisałem wcześniej jak ćw. brzuszki na drążku i nie chodzi mi tu o siłę tylko głównie o wygląd (są bardzo chude ), a że mam na dzień dzisiejszy taką filozofię treningu w której skupiam się na dużych minusach swego wątłego ciałka:)- to stąd te główne 2 ćw. brzuszek i przedramiona - do tego [...]

nitrobolon 2 bralem bylo good ale wiesz nie chce wsadzic kasy w blotko by byly efekty ale sadze ze po mojej "przerwie w suplementacji" powinno kopnac bo znowu mi bico stoi w miejscu 43 i 2-5 tak skacze jak pchla no i barki musze jeszcze "zaokroglic"

zbilansowana kolacja to taki posiłek który uwzglednia zarówno białka, jak i węgle oraz tłuszcze + inne składniki odzywcze. W moim przekonaniu dobra opcją może być np sałatka z miesa z indyka z warzywami, oliwą i makaronem durum. Wyłączanie węglwodanów zupełnie z ostatniego posiłku paradoksalnie może utrudniać regenerację i pogarszać jakość snu. I [...]

Moze węzeł masz powiększony, ja miałem tak ostatnio taka gulka pod pachą wyskakuje i ruchy ramieniem bolą, jak po paru dniach nie przejdzie to do lekarza.

[...] wpływa na ocenę organoleptyczną, chociaż jeden z składników jest podejrzewany bądź ma udowodnione działanie rakotwórcze (4-metylimidazol). Chociaż to jest podobnie jak z reakcjami Maillarda, powstają i pozytywnie i negatywnie działające związki na organizm. Myślę że dla podniesienia indywidualnej jakości produktu możesz karmelizować go [...]

Popatrz realnie na to ty chcesz dac 1200zl z wliczonymi oplatami a tak naprawde 1200zl to biora za sam wynajem + dochodza oplaty mc 2pokojowe to jakies (450-600zl) zalezy od budownictwa i czy jest centralne czy nie, licz jeszcze kaucje zwrotną przed wynajmem zwykle 1-3k . Jak trafisz 2 pokojowe za ta cene z wliczonymi juz oplatami i normalnym [...]

Ja teraz na antku, jak wyjdę z domu, to po 5 minutach szybkiego chodu mam taki ból w kostkach i w łydkach, że chodzić normalnie się nie da. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-01-07 15:14:24