jak nie

Większość stylów/sporów walki/systemów porównuje się tu pod kontem ulicy, ale czy myślicie czasem o skutkach? Jestem ciekaw co byście zrobili gdyby wam zdarzyła się sytuacja jak mojemu znajomemu, ćwiczy on różne style (3 lata bjj, 3lata capoeira, rok boks tajski). Napadło go na ulicy 3 facetów z którymi miał wcześniej zatargi, jednego lekko obił, [...]

[...] raz drugi? To bardzo prawdopodobne. Obaj bokserzy chcą tego bardzo! Zobacz również Adamek trenuje w St. Louis Tomasz Adamek przyznaje wprost: to był błąd Gołota: jaki pas? Pasy mają Kliczkowie! Gołota od 1999 roku nie mógł bić lewą ręką Gdy ponad dwa lata temu Fakt jako pierwszy informował o tym, że Adamek może boksować z Gołotą, [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, hiperinsulinemia PRZEBYTE KONTUZJE: ból kręgosłupa szyjnego - nie zdiagnozowane do końca, ortopeda określił tylko jako brak fizjologicznej lordozy, pomogła rehabilitacja WADY POSTAWY: nie wiem ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak [...]

[...] bolec glowa.Zrobilem badania krwi gdyz myslalem,ze moze mam problemy z krwią ,ale wyniki wyszly okej.Zaczalem sie dopatrywac problemow w hormonach.Ia bralem swoim systemem jak dotychczas zwiekszajac jedynie czestotliwosc podczas brania mety(symex),jestem po 3 z rzedu symexach wiex badania estro wyszly troche ponad widelkami niewiem czy to [...]

[...] fighterem - Ryuta Sakurai. Była to rezerwowa walka Grand Prix. Filho nie miał wielkich problemów z wygraniem jej. „Bez wątpienia była to jedna z najłatwiejszych walk, jakie miałem w PRIDE. Była naprawdę spokojna" powiedział. Była to ostatnia walka w kontrakcie Filho z PRIDE, ale odnowił kontakty z japońską organizacją i będzie jeszcze [...]

Od kilku dni pobolewa mnie prawa strona 'szczęki'. Nie wiem dokładnie jak nazywa się to miejsce. Wg anatomii i na moje amatorskie oko to może być "wyrostek kłykciowaty"/"kość jarzmowa" lub "łuk jarzmowy" Takie właśnie okolice zaznaczone na obrazku: http://i53.tinypic.com/b64y6v.jpg Na początku myślałam, że po prostu źle spałam ale ból nie mija. [...]

[...] pomóc, bo mam gino, brak libido, oponkę na brzuchu (na górze delikatnie odsłonięty sześciopak), wyłysiałem dość szybko i mam duże wahania nastrojów. 2) Jeśli jest sens, to jak najlepiej dawkować? Lekarz zalecił po jednej tabletce 3 x tydzień. Ale z tego co czytałem to może całkowicie mi rozwalić poziom E2. Jak najlepiej zacząć i jak najlepiej [...]

[...] są najbardziej dobre na robienie masy. Jeżeli ma ktoś pomysł i chęć to prosiłbym bardzo o takie zmodyfikowanie ilości powtórzeń lub serii, aby zmiana obciążenia zachodziła jak najrzadziej, ponieważ hantle mam z wymiennymi krążkami i ciągle muszę dokładać kg na rzecz progresji.Chodzi mi o coś takiego np. Rozpiętki na płaskiej 3x10 powt. Wspięcia [...]

[...] o produkcie i doświadczenia związane z jego zastosowaniem. * Osoba wypowiadająca się, musi mieć pojęcie o danym produkcie (stosowała go). * Wypowiedzi powinny dostarczać jak najwięcej informacji dla czytelników, dlatego prosimy aby nie wyglądały one w sposób: "Super! Polecam!" , dostarczajcie jak najwięcej info. , starajcie się pisać na [...]

Witam wszystkich jestem Kuba, mam 16lat ;). A wiec pisze ten temat w formie- wsparcia/motywacji iż jak czegoś bardzo chcemy to to osiągniemy. W styczniu ważyłem 98kg, moje życie było bardzo nudne i ogólnie nic nie było w nim fajnego, powodem tego była nie zwykle wielka nieśmiałość, to że siebie wstydziłem itd. Kontakty damsko-męskie to w mojej [...]

[...] i 2 dni to kickboxing. Moim celem jest podciagnac sie parenascie kilogramow z dobrym efektem. Mam bardzo szybka przemiane Materii. Pytanie.. Czy moj doping jest dobry? I jakie oslony pod dianabol zebym krwia nie rzygal.. i czy co 5 strzalow tescia jak walne jeden Omadren to dobrze bedzie? Moje wymiary: wzrost 193cm waga 76kg biceps 35 udo 55 [...]

[...] treningach, po zdobyciu doświadczenia i poznaniu własnego organizmu postanowiłem zacząć od tego tygodnia ćwiczyć minimalistycznym treningiem dla tzw hardgainerów, czując, że jak najbardziej to będzie opcja dla mnie, i wynikająca z problemów z regeneracją śpowodowanych m. in. zdrowiem stresem etc. Głównym móim dylematem jest to, jak progresować. [...]

[...] nową. Użyta była około 4-7 razy. Ze względu że zamierzam kupić samochód jestem skłonny sprzedać sprzęt. Mam na stanie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-l007-obciazenie-i-gryfy-115-kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

[...] nachwytem 2x 10,10. podnoszenie hantli chwytem młotk.stojąc 2x 10,10. Podczas podciągania na drążku kilka miesięcy temu nabawiłem się kontuzji szyi i nie chce na razie przez jakiś czas wykonywac tego ćwiczenia.Na klatkę w pon. i w czwar. jest klatka w wąskim chwycie.Mam słabo rozbudowaną ta część klatki i chcę to poprawić.Czy może tak byc i jak [...]

[...] :/. No i chciałbym zmienić oponkę na letnią :D. Wiem ,że muszę mieć dietę aby schudnąć ... ale na prawde nie chcę , aż tak wszystko zemieniać w moim życiu ... niżej opiszę jak jem i jakbyście mogli podpowiedzcie jakieś zmiany ;). Wydaję mi się , że poradzę sobie z moim brzuchem bez perfekcyjnej diety. Za bardzo nie wiem jakie ćwiczenia [...]

[...] ml - dextrex juice 1 kg - universal creatine 1 kg - whey massey bulder 1.5 kg - mass shocker 3 kg - vita-min multiple sport Jako że nigdy nie brałem takich odżywek, nie wiem jak i ile powinienem ich spożywać Do tej pory czasami w domu robiłem sobie brzuszki i pompki po 150 - po 15 na serie. Nie spożywałem żadnej diety, i nie patrzyłem na to co [...]

[...] 8 Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie siedząc 9 9 Prosze o ocene i poprawe planu. edit. no post nie wyszedl tak jak chcialem (serie łaczone) Zmieniony przez - Kunc w dniu 2009-02-04 23:26:51 Zmieniony przez - Kunc w dniu 2009-02-04 23:27:15 Zmieniony przez - Kunc w dniu 2009-02-05 [...]

A więc tak: do dyspozycji mam tylko hantle i sztangielki. Jestem początkującym chcącym zwiększyć swoją siłe. o to jak rozplanowałem trening: ---------------------------------------------------------- PONIEDZIALEK: 1.Klata: - Wyciskanie Hantli na Płaskiej 3x 10-12 - Przenoszenie hantla 3x 10-12 - Wyciskanie Hantli na Skosie 3x 10 -12 2.Plecy i [...]

[...] padania i parę całkiem fajnych dźwigni i rzutów. Aikidocy na ogół łatwo i szybko uczą się nowych, kontaktowych stylów (sprawdziłam na sobie ), w szczególności chwytanych, jak judo czy bjj, ale nie tylko. Ewidentnym minusem jest oczywiscie brak obicia, ale to nie tylko problem aikido , a poza tym to akurat łatwo można nadrobić. Ogólnie rzecz [...]

[...] Kuszczak stał się większym zagrożeniem niż rezerwowy bramkarz Liverpoolu - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Na treningach Kuszczak wypada lepiej od Boruca. W bramce jest jak sprężyna - dynamiczny, szybki skoczny. Dobrze się ustawia, ma wyczucie przy wyjściach do dośrodkowań, nieźle broni na linii bramkowej. Boruc twierdzi, że jest w [...]