jak nie

Jeżeli ten mix chcesz brać z myślą od podbiciu testosteronu, to daruj sobie. Suple tego nie robią. Jak chcesz wpłynąć na libido(to mogą robić), to są lepsze mixy, np Long Jack + HGW. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-03-12 21:23:45

Dokładnie jak wyżej. Z tymże trzeba uważać na DAA gdyż może podnosić prolaktyne i wtedy nie będzie tak wesoło.

jak masz krótki stażto tego ćwiczenia lepiej nie wykonuj zła technika i za duży cieżar może doprowadzić do ciężkiej kontuzji

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

;/ wszystko to jest kwestia wyliczenia indywidualnego bilansu, jak przekroczysz go to białko nie pomoże Ci w redukcji

łe tam, wstrząsy mózgu to normalka - te lekkie a na sparingach ma być luźno, bez podpalania się pamiętam jak za małolata, gdy startowałem sparowałem 6x w tyg a potem zwieszałem się klecąc na wpół inteligentne zdania na okrętkę %-) trzeba było lat by zrozumieć, że sparingi to nie wojna :-) fajne czasy

Ogólnie jak wyzej, ale tez wpisanie temat metanabol i przeczytanie go od deski do deski nic nie zaboli,

W ogóle jak masz zamira pić "alkochol" i trenować to sobie odpuść... Raz za jakiś czas biba ok, ale z umiarem i nie kilkudniowa... Polecam ten artykuł: http://bialko.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?365055 Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-05 23:28:11

Sztuka walki.. Nie oglądałaś patałacha pudzianowskiego jak w MMA oklep dostawał ?

4 rano i 4 wieczorem - jak dla mnie zbyt monotoniczne by ciągle jeść jajka. Jest tyle ciekawych potraw. Jajka na śniadanie do tego jakieś węglowodany będą lepszą opcją niż na kolacje. Oczywiście węglowodany w formie posiłku nie suplementu. Zmieniony przez - cat w dniu 2012-09-21 10:42:51

Nie chcę oszczędzać, chcę wybadać temat czy mniej popularne marki ktoś może szamał i jak wrażenia. Dzięki!

nie można bo jak sie napijesz red bula to potem musisz stare odżywki wyrzucić , kupic nowe i zacząc cały cykl od nowa

mialem phd whey, wanila i choco, smak sllodki z lekka pianka, jak dla mnie badrdzo dobry, tym bardziej ze slodyczy nie jadam Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-08 13:41:05

to pewnie nie są czyste aminokwasy tylko jeszcze mają dodatki wiec stosuj tak jak na opakowaniu pewnie masz ze 1 miarka to 10 gram i jedna dawka wiec tak stosuj

Zależnie o jakiej redukcji tu mówimy. Jeśli bf np. powyżej 20% to praktycznie niema sensu ich używać. Jeśli chodzi o lekkie spalenie to wystarczy przed/po treningu i ewentualnie przed/po aero o ile robisz w innej części dnia, a w dnt. możesz wrzucić ze 2 razy np. między posiłkami. Natomiast jeśli mówimy tu o konkretnej rzeźbie na dobry bf to i 4-6 [...]

Jak kogoś drażni, to nie musi tu wchodzić, proste. A z tydzień, dwa można wytrzymać z powtarzalnymi się błędami itd. z powodu modernizacji.

wszystko zalezy jak ciezko cwiczysz jaki masz plan jaka diete itp tak w ciemno nik ci nie odpowie

dietkę robię czytam właśnie o dietach a ćwiczę ciężko lubię dać z siebie wszystko ;D ale na drugi dzień jest piekło jak się nie mogę ruszyć

ale cała saszetke? nie zadużo? jak.na pierwszy raz

i po chu te wrzuty ekspert i specjalista, to dział dla początkujących to po co tu zaglądacie jak wam nie pasuje zgłoście niech usuną....