jak gif

z twoim wzrostem jak przypakujesz to bedziesz kozak

no nie ale tak samo jak wysoki % bf tez nie pomoze w budowaniu masy bo imoho będzie łatwiej o tłuszcz Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-06-13 12:44:48

tak jak Don mówi większa intensywność treningów i oczywiście na rzeźbe ćwiczenia na maszynach i wyciągach, ale przede wszystkim dieta na rzeźbe

hehe zjedź kurczaka z ryżem, warzywami i olivą z olivek A jak Ci sie nudzi i nie masz o co pytać to sobie poczytaj forum LOL

5g krety po treningu ,moze byc mono.Stacki przedtreningowe jak najbardziej ,jeśli cisnienie nie będzie szalało. Odblok poczytaj , http://www.sfd.pl/The_PoWeR_PCT_Program_mini_Art%2E_-t341865.html dawki clomu bym obciął o połowe reszte zostawił. Aha .Bronkiem sie nie przejmuj

a jak chcesz to podzielić aby mieć 76 mg????

Zależy ile chcesz ciągnąć na kreatynie, z jednej puszki można spokojnie zrobić lajtowy, ekonomiczny cykl. Jeżeli chcesz ciągnąć dłużej, dorzuć z 250g mono. witaminy standard olimp. Gainer , jak jest kasa to Mutant Mass. pzdr/

Z autopsji mogę Ci poradzić abyś wpierw rozpisał dobrze trening i dietę + witaminy/winerały/uzupełnienia niedoborów a potem brał się za spalacze. Same spalacze skutkują tym ,że się nie potrafi dobrze jeść i jest efekt jojo. Tak się tylko wydaje ,że jak dodasz warzywa i twaróg to już masz dietę Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-09 22:16:45

Dokladnie Jak Krzykacz(STANDARD)Powinno Klepac

kiedy ostanio robiłes regenerajacje? jak wyglada twoj plan na biceps? Nie mozesz ciągle tak samo ćwiczyć bicepsa bo sie przyzwyczaja trzeba dawać nowe bodźce mięchu.

masz przeciez w górnym prawym rogu coś takiego jak SZUKAJ ... kliknij na to tam znajdziesz odpowiedz

9 listkow jak to ktos napisal na sfd

nie bo najwazniejszy jest posilek 1 czyli sniadanie i potereningowy. wogule nie wiem jak mozna cwiczyc na głodnego po całej nocy

z doświadczenia ( raz tak ćwiczyłem ) wiem, że taki trening jest daremny -zero energii tak jak wyżej trzba cos zjeść żeby mieć siłę pozdro

w jakimś artykule znalazłem że boisz się o śmierć, masz uczucie ucisku w klatce bóle od bary do lewej dłoni, o kłuciu serca nie wspomne nie pale (paliłem jak miałem 12lat przez półroku )

ja tam jak już boję się o życie no to widzimy że juz przeszło i dobrze

hahahah :D:D wiesz zobaczylem moją 100 kilową szefową jak sięgała po karteczke i jej stringi wypłyneły. Gwarantuje że ma gorszy wpływ na oczy niż hormon PS; ale co ? niefajne oczęta:D:D pozdro

ja najlepsze efekty miałem jak pracowałem cięzko fizycznie i trenowałem pamiętaj o diecie a wszystko będzie dobrze

zacząłem niedawno HP,polecam jak najbardzej

Ja bym się skupił na jednej SW i ją opanował w miarę dobrym stopniu. Ale rób jak chcesz