jak gif

Robercik - siła troszeczkę do przodu. Planuję kolejne cykle zawsze z wyprzedzeniem aby mieć czas na zastanowienie się co będzie najlepsze i jak mam podejść do zagadnienia. Rion - hm... ławka nie ma za dużego kąta ale coś może w tym może być. Dziwi mnie , ze podczas wyciskania głową do dału nie czułem bólu a głową do góry już tak. Dzisiaj przy [...]

Siema Wuchta, wróciłem niedawno z wycieczki i wszystkie dzienniki ogarniam Graty wyniku w MC, Wrzucaj wiecej filmików A ile lat miałeś jak zaczynałeś coś ciskać? Moje pierwsze rekordy to cos pod 30kg a jak zaczełem na poważnie ciskac rok temu, początkiem wakacji to 48kg Pozdrawiam

[...] sztanga stojąc 40kg x 8,8,8,8 Uginanie młotkowe 19kg x 6,6,6 Przedramię góra 30kg x 12,10,8 Przedramię dol 16kg x 14,10,9 Brzuch 10 min różnorodnych kombinacji 1.elegancko jak piórko 2.super!!! 3.dzisiaj bez obciążenia sobie zrobiłem bardziej technicznie 4.super!!! 5.super!!! 6.pompa masakryczna!! 7.jak wyzej 8.ok Relacje: wiec wczoraj [...]

[...] 8///30kg x 6,6,6 6.Unoszenie na boki 11kg x 8,8,8 7.Unoszenie na boki w opadzie 11kg x 8,8,8 8.10 min brzuszków 1.dałem po całości!!!i super!! 2.tez dowaliłem sporo i poszło jak z płatka!!!! 3.tu zauważyłem ze jak mam stopy bardziej złączone to idzie mi łatwiej niż jak mam stopy mocno rozdzielone 4.nie wiem już jak robic klatę...żaden progres... [...]

[...] z trenerem,jechaliśmy prawie godzina tam się spotkałem z trenerem i wzięliśmy pociąg i jechaliśmy na zawody,pociągiem jechaliśmy prawie 2 godziny...dojechaliśmy na miejsce jako pierwsi nikogo jeszcze nie było otworzyli sale i tam czekaliśmy aż zaczną się zawody a zaczęły się o 11 mała prezentacja po prezentacji dzieci zrobili zawody w technice [...]

[...] bez żadnych problemów i większego wysiłku przysiad tez lajtowo MC zwiększone o 10 kg i super dynamika się liczy tu a nie ciężarbrzuszki założyłem się z kolega z treningu ze jak zrobię 200 brzuszków to mi kupuje czekoladę a jak nie to ja mu no i zrobiłem 100 i już wymiękałem powoli wiec przerwałem no i przegrałem Relacje z dnia rano szkoła zimno [...]

Ja pije dużo Kawy która zawiera mega dużo kofeiny (mit o kofeinie i kreatynie) a jak biore jakas forme kreatyny to czuje i tak większa wytrzymalosc na treningu czyli działa - efeket placebo, podkręcenia juz mi nie grozi . Taki Przykład Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-26 11:41:30

[...] osiągnęli globalny sukces, ale sama soja czołowe miejsce w wielkiej ósemce alergenów pokarmowych. Głównym alergenem soi jest białko Gly m 1, które w 30% ma identyczną budowę jak Der p1, główny alergen kurzu domowego. (...) Analiza dokumentacji z lat 1993-96 w Szwecji wykazała, że wśród obserwowanych 61 przypadków ciężkich reakcji niepożądanych na [...]

Ja sama jestem osobą która miała duży problem z otyłością i straciła na prawdę dużo tłuszczu. Chęci utraty kilogramów w tempie ekspresowym to ja się wcale nie dziwię, jakby ktoś wymyślił metodę utraty 10 kg w jeden dzień to pewnie sama bym się chętnie zgłosiła Ale nie kosztem zdrowia, samopoczucia itd. Nie ma drogi na skróty, nawet jak się uda [...]

co ty mowisz jak dalej trwa, ceny zanizone podane na czerwono i mozna zamawiac jak juz pisali, tyle ze na priv, nie badz naiwny http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=229747&postcount=9 "kto chce dostanie oficjlanie jest po temacie" "kto ma ochote to na priv, oficjalnie promocji juz nie ma" i powiem tak: jesli tak [...]

jak już wspomniał Adrian, oferta jest na bieżąco uzupełniana, by trafić do jak najszerszej grupy konsumentów oraz zaspokoić nawet najbardziej wygórowane wymagania rynku W najbliższej przyszłości, według zapowiedzi, czekamy na prezentację i premierę białka Pure American, a co w dalszej? Na pewno nie zawiedziemy się

[...] jestem pewien na 90% że plecy dobrze wyglądają ale tylko na tle całej sylwetki którą masz niewytrenowaną, czyli też są słabe - wiem z własnego przykładu: z perspektywy czasu jak patrzę na siebie w starej formie widzę że nie było tak kolorowo jak wtedy myślałem DOBRA RADA po raz kolejny: zrób sobie tydzień roztrenowania od Twojego treningu (nie [...]

[...] trzymana na 100%. Odczucie po AMP, to raczej spore wyostrzenie koncentracji i redukcja laknienia. Natomiast pobudzenie odczulem, po wypiciu malej filzanki kawy . Perez, wiec jak postanowilem, to zrobilem... Carire, dzieki kazdy doping bedzie potrzebny.. P.S W piatek wrzuce fotki, zeby bylo widac, jak emeryt sie miewa itd... Zmieniony przez - [...]

[...] sie, ze nie pali od dwuch tygodni i postanowil zaoszczedzona kase przeznaczyc na silownie... Gosc cwiczyl trzy lata, ale mial ostatnio przerwe. Od wakacji widzialem go jak biegal troche i zgadalismy sie wstepnie co do silowni. Dzwonilem do niego pare razy, a on nie odbieral telefonu itd, a wczoraj wyskakuje do mnie z takim tekstem : od [...]

[...] T. 6 UGINANIE NOG, 10kg/15, 15kg/10 i skonalem... 7 LYDKI A (wolny wybor), usss zapomnialem ! 8 PRZEDRAMIONA A, cos tam zrobilem... 9 BRZUCH A, uginanie nog w podporze, 20, 15, 15 Trening po bardzo meczacym dniu i wogole czulem sie jak leszcz na sali, no ale jakos przebrnolem.... Jak tu mam zwiekszac ciezary w cwiczeniach na sztagietkach ?

no ale jestem w szoku,bo w życiu bym nie powiedziała po tych zdjęciach,że to taka waga ja tam też się nie sugeruje wagą i wymiarami bardziej to jak się czuję i jak wyglądam patrząc w lustro,bo co z tego,że np 1cm mi ubył jak pas nadal duży,no ale nic od razu

PODZIWiAĆ...do tego kąpiel błotka tak zbawienna dla skóry wykonana gratis Też żałuje że WAS do tego testu nie wzięli :( wypatrujcie kolejne testy tyle tylko że lepsze zdjęcia powstawiajcie.. ja Was poprę jak coś

te ostatnie the best:D no i sorbety też:D dzięki:D jak widzę tą panią z sorbetami to przynajmniej wiem, że nie jest jeszcze ze mną tak źle, ale muszę uważać:D

Wiecie co jak patrze na tą babkę z sorbetami to aż mi wszystkie kompleksy przeszły! Zmieniony przez - Zozolowa69 w dniu 2009-08-08 12:43:39

a jaka stawka? to jak .. masz juz na bialko?