[...] co powiedzieć. I tłumaczyli się tym ,że zrobili mu badania czy jeszcze coś urośnie ale nie mają jednoznacznej odpowiedzi więc postanowili nie podpisać z nim kontraktu.. I jak tu nie czuć presji itd?. A co do tej sprawy to kondycyjne rzeczywiscie mozna by bylo nadrobic ale nie wiem co z tymi technicznymi bo jednak to ciezej wypracować,jedni [...]
nie wlazly mi te numery aukcji , ale z tego co widze, to jest jeden glowny mankament - ono jest male . Jaki sens jest opalac sobie np tylko twarz, bo niby jak to zrobic z calym cialem ? - partiami? nonsens Trzeba sie najpierw dowiedziec jaka jest zywotnosc takiej lampy, ile potrzeba czasu na dobry efekt opalenizny i ile taka lampa kosztuje. [...]
[...] sztanga na skosie, hantlami na plasko ale podobno tak gorzej wchodzi, prawda to ? Jednak chyba powinienem cos zmienic i czy taka zmiana jest wystarczajaca ? Wiesz zależy jak komu co wchodzi można tak nazwać np mi na skosie najlepiej ćwiczy się hantlami a sztangą gorzej i ćwiczę tymi hantlami i źle na tym nie wychodzę co do skosu, następna [...]
Ooo, no to jestem z siebie dumny Nie głowiłem się nad tym za długo, myślałem że mnóstwo poprawek będzie Żeby mi tak w szkole szło jak z jadłospisami Dzięki Zdrówki
[...] Zakładasz taki paseczek i musisz czekać około 20-30 min. Juz po 3 dniach widać różnice. Ale efekt ten nie utrzymał mi sie zbyt długo juz po 3 miesiącach miałem zeby takie jak wcześniej. Jest jeszcze jeden szkopuł, dyskomfort jaki powodują te paski. Jeśli masz wrażliwe zeby to troche sie pomeczysz,(nieprzyjemne uczucie) ale warto. Poza tym po [...]
[...] 4 tygodnie?? hehe...ćwicz tak długo az bedziesz uważal ze mozesz zacząc rzeżbić albo na siłkę ćwiczyć..(przecietnie przy 100kg ludzie widza mozliwść rzezbienia)...no z resza jak bedziesz cwiczył na masę to siłka pewnie tez pójdzie(jesli ci chodzi tylko o siłe)...nie rezygnuj z tego planu dpuki nie zobaczysz zastoju, ale czy wogole moze cos sie [...]
Popuri, podchodzę tutaj jak pod zwykłą osobę a nie zawodnika który ma sezon startowy który trwał długo a poziom tkanki tłuszczowej to masakra ;) Sam wiesz jak normalne osoby redukują a obstawiam że 12 tygodni to była zwykła redukcja, nie ma tutaj ani zdjęć ani niczego czym można się sugerować. Ja tak jak pisałem to zalecenie dla zwykłej osoby [...]
[...] sie nabyc naposim terapia ranbaxy w ponizej 2 kart play jezeli jest to dla ciebie nie zrozumialem sprawdz po ile naposim jest w hurtowni. Wogole zastanow sie nad soba bo jak P.Kazmierczka napisał ze IP jest very good po koniec 2005 roku miesiac listopad to nawet nie sykłes ze jest inczej, wszytsko ci pasowało co by nie napisał [...]
a Ty Siwy29 to długo już trenujesz zapasy? i ile lat miałes jak zaczełeś trenowac ? Ps ja tak sie zastanawiam ile schudne jak bede chodził na zapasy szkoda tych kilo mi ciezko sie starałem zeby miec je:D ale nie moge tak cały czas siłownia i siłownia praktycznie zero ruchu wole i zapasy i siłke trenowac to juz cos sam powiedz.
a dlugo byl uzywany?? przez kogo?? jak ten ktos jezdzil?? i co to za model bo w katal. na 2002 go nie ma?? Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
Dużo tutaj na forum porad jak robić masę i redukcje, a jak połączyć te dwie rzeczy. Dajcie jakieś wskazówki co do diety, mogę eksperymentować z organizmem(efedryna do dyspozycji) Dam foty, nie długo jak ułożę dietę, a później w ferie.
cwicze juz prawie 2 i pół roku systematycznie staram sie nie robic nie planowanych dłuzszych przerw ostatnią jaka miałem to przawie cały kwiecien gdzyz byłem na przaktykach i nie miałem mozliwosci trningu a tak ogólnie staram sie nie zaniedbywac treningów. Przez ostatnie pół roku nie liczac tej przerwy trenowałem 3 razy w tygodniu. Oto mój plan: [...]
Musze przyznać że cała gala razem z pokazami była wg mnie za***ista. Same walki nie trwały zbyt długo ale w sumie było ok.No szkoda że ten finał wypadł jak wypadł...Ale trzeba przyznać że zwycięzca(Łukasz Jarosz chyba) prezentował niezły poziom.Jak ktoś ma to niech zapoda paroma zdjęciami. ELO
[...] powoduje wzrost prolaktyny którego skutkiem może być spadek libido nie tylko na cyklu ale również po cyklu gdyż metabolity nadro bardzo długo są usuwane z organizmu a jak namieszasz w tak mlodym wieku w hormonach może się to odbić na Twoim zdrowiu samopoczuciu psychicznym a także sexie dodatkowo podczas cyklów z nadro istnieje wystąpienie [...]
[...] przytyłeś. Czego to bylo powodem. Jeśli masz bóle w okolicy klatki, to idź do kardiologa kontrolnie - prywatnego, bo inaczej wyczekasz się długo. I z nim pogadaj, co i jak ćwiczyć. Tzn aeroby, ale co Ci zaleca. Bieganie odpada, choćby ze względu na Twoje stawy. Zostaje Ci np rower - dobre wyjście. długie szybkie spacery. Basen, ale tu [...]
Postanowiłem że pora skończyć się op*****lać napisałem sobie trening i będę trenował właśnie skończyłem pierwszy chciałem zobaczyć jak mi się będzie ćwiczyło bo ma mi się chcieć ćwiczyć a nie że będę się zmuszał i ćwiczyło mi się wspaniale oto ten trening : 1.Przysiady 3s 2.Wyciskanie płasko 3s 3.Wiosłowanie 3s 4.Wyciskanie z klatki 3s 5.Uginanie [...]
niby mozesz siegnac po spalacze ale jak nie masz diety to bez sensu. Oczywiscie ze dieta to podstawa ale jak nie masz czasu to po prostu uwarzaj na to co jesz staraj sie jesc to co na dlugo zaspokoi głód a nie jest wysokokaloryczne. A jesli chodzi o trening to do twojej ogólnorozwojówki dodaj aeroby i juz. Rób aeroby w dni treningowe jak masz czas [...]
jak na moje panowie za dlugo w auschwitz czasu spedziliscie jakbym chcial ogladac "muzułmanów" to bym wpisal w google grafika "auschwitz" i pewnie było by to samo pierwsze zdjecia dno po co wogole wrzucacie takie cos?pzdr
da się tak zrobić . Tylko co ty rozumiesz przez spompowanie bo dlamnie to jest np że me mieśnie są wieksze niż zawsze okroglejsze i twarde jak i silniejsze , masywniejsze jeśli ci oto biega to poprostu nalezy do mięsnia doprowadzić jak najwiencej krwi tlenu wody chodz moge się ****** w jakimś elemencie więc na poczatek pozadna rozgrzewka przed [...]
Nowy Naposim Terapia/Ranbaxy
