jak długo

Jak długo jeszcze potrwa ten nabór? Chcę podesłać zgłoszenie jakoś w przyszłym tygodniu. Czekamy na fotki i jestem ciekawa czy są jakieś zmiany od I naboru :)

jak długo trenujesz?? jak cie to tak rusza to po co plan dajesz?? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-15 14:46:15

Witam ponownie, chciałbym przedłużyć cykl ale przejść na cypio. Czy ktoś mógłby mi w prostu sposób napisać jak to zrobić ? Wiem że muszę propa bić jakiś czas z cypkiem ale nie wiem w jakich dawkach i jak długo? Oraz jak dobrać dawkę cypio jeśli biorę 100 propa e2d Dzięki za pomoc

Ciekaw jestem na jak długo. Bo mieliśmy wielu ciekawych zawodników, którzy szybko zniknęli: Attila Vegh (przy drugim podejściu), Kendal Grove, Melvin Manhoev, Virgil Zwicker, Sergei Grecicho, Maiquel Falcao, Włodarek, Bajor, Karol Celiński, Łukasz Bieńkowski, Mansour Barnaoui, Rousimar Palhares, Anzor Azhiev, Kamil Selwa, Norman Parke. Zaraz [...]

Może rzeczywiście czas zmienic trening, mieśnie mogły zdążyć sie przyzwyczaić do dytychczasowego, musisz zwiększyc ciezar, może liczbe powtórzeń, trudno na razie mi cokolwiek powiedzieć, daj coś więcej o sobie-pełne wymiary, przede wszystkim swój staż i jak długo jedziesz na tym konkretnym planie.

Roma bardzo ładnie idzie,wszystkie mecze wygrane i tylko 1 bramka stracona.Ciekaw jestem jak długo utrzymają obecną formę. btw kogo masz w avku ? :->

Dodam jeszcze rozmowę z zawodnikiem która dzis przeprowadziłem: Rozmowa z Robusiem(Robert Nemś) Ja: Dziendobry Robuś gratuluje dobrego debiutu na zawodach jak samopoczucie? Robuś: to niebył debiut,startowałem juz w wielu zawodach, I niebył udany bo zająłem ostatnie miejsce.Ja: nie najgorszy w martwym ciągu byles 3 przegoniles DZika , Irka kurasia, [...]

ok, czyli bede wpier.... ile moge i cwiczyc hardkorowo :d a jak z ciezarami, co tydzien podnosic np. po 2,5 kg ? i jak dlugo tym planem jechac ? az bede wazyl 75 czy jak

jak dlugo miales okres regeneracji bo ja bym sie zastanowil czy niepojechac z 4tyg treningu na sile i czemu klatke robisz tylko sztangielkami? Zmieniony przez - black18 w dniu 2005-07-18 15:06:00

moim skromnym zdaniem patrzac na kalorie i proporcje b-t-w wszystko wyglada ok, ale zastanow sie jak dlugo wytrzymasz jedzac codziennie i to w wiekszosci posilkow ryz nie lubisz kaszy, a i makaron tez dobry jest. Twoj wybor!! ja bym jednak troche urozmaicil.. a co do poprzedniego pytania to mysle ze wegle trzeba zmniejszac. Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] a mail z linkiem do potwierdzenia rejestracji konta z nutrifarm @nutrifarm.com.pl. mysle ze oni czekaja zeby jednoczesnie wszystkim loginy rozeslac, w celu unikniecia jakiejs paniki ze jeden dostal a drugi jeszcze nie.. tylko ze jak przez jakas ofiare (bo podobno dane 1 osoby nie dotarly) bedziemy sie tu goraczkowac jeszcze nie wiadomo jak [...]

Ciekawe jak długo mu pieniędzy starczy ^^

To chyba już wszystko wiem. Teraz pozostaje ćwiczyć ;) Dzięki P.S. jeszcze dwa pytanka: Z tymi powtórzeniami, to najpierw zwiększam ilość powtórzeń na treningach, a jak dojde do 12, to zwiększenie ciężaru i zmniejszenie liczby powtórzeń i od pocz.?? No i jak długo takim planem mogę ćwiczyć??

[...] często widzę takie wpisy że kobiety redukują na coś koło 2000 czy nawet ponad gdy np ja całą masę jem na siłę i jeść ogólnie dużo nie lubię to 2000 kcal na redu wyczekuje jak zbawienia i mam siłę na treningi przy tym i jeszcze aeroby to mam jeść na siłę na redukcji ? O to tu chyba chodzi , tniesz nisko jak się da obyś miał siłę i energię na [...]

no tak nolvadex niby nie niszczy profilu ale jak długo mozna go ciągnąć w dawce 10mg skoro podobno jest kancerogenny??? mowie tu o długich 20 tyg cyklach...

Problem z hdl/ldl przy całkowitym zbiciu estrogenu. o środek mi nie chodzi ale o skutki niskiego poziomu estrogenów. jak długo stosowałeś IA ?

Jak ty byś to rozlozyl ? Jakie srodki i jak długo bo dawki chyba ok ? I moze lepiej więcej enana niż propa , propa moze jako kicka na wstępie ?

no wiadomo, ale w takim razie niech ktoś mądry się wypowie jak długo mozna brac zma, po jakim czasie odstawic np na miesiac albo cos pozdrawiam

[...] się nad zakupem tego urządzenia. Jeszcze z ciekawości: tam w ogóle nie używa się tłuszczu? Jak długo trwa grillowanie piersi z kuraka? 10-20 min? A co do kebabów, to jak napisali poprzednicy. Zależy gdzie go jesz i jak został przygotowany. Najlepsze wiadomo są te własnej roboty. Na forum jest fajny przepis: można go troszkę pozmieniać i [...]

Paweł ile masz lat?? opowiedz coś więcej... jak długo cwiczysz?? jaki trening?? rozkład dnia??