Skąd znam ten ból...moja mamuśka tak samo kiedyś mówiła ale wyobraź sobie że teraz sama do mnie mówi "no przydała by ci sie jakaś odżywka" hehehe Także nie jest źle ale żeby skompletować jak u Ciebie suple to białko, jakieś amino, węgle itd trzeba strasznie dużo kasy człowiek sie przymierza żeby gdzieś do roboty iść ale kurka wygodnie [...]
Jak na mnie dzialala dobrze ale kazdy ma inaczej. Pamietajmy jednak aby nie przesadzac z w.w.(chodzi o dawki) i brac max 3-4tyg. Pamietajmy rowniez ze to jest temat firmy Kaizen i nie wlanczajmy do dyskusji problemow zwiazanych z suplami innych firm
Witam Panie Jacku Mam troche dzikie pytanie - można stosować doustnie witamine b12 w ampułkach czy tylko i wyłacznie domięśniowo? Głupie pytanie bo można w tabletkach brać - z tym że w tabl. wchłania sie jej niewielka część...znajomy pił w ampułkach xD ale jak dla mnie to takie nie bardzo
Jednak chyba i tak sie skusze na wzięcie mietka! może i robie źle ale trudno raz sie żyje! jak ktoś sie troche zna to niech jednak mi podpowie jak go brać mam tylko 55 tabletek i niewiem ile brac dziennie jak je brac w dniach wolnych od treningu i oczywiscie jak zabezpieczyć sie od strony zdrowotnej! z góry dzięki dako83
[...] viagry? - Bo w Polsce znika wszystko co stoi dluzej niz 10 min :D Co robi Polak kiedy Polska wygrywa mistrzostwa świata w piłkę nożną? --- Gasi playstation i idzie spać! W jaki sposób polskie matki uczą swoje dzieci zakładać majtki? --- Żółte z przodu, brązowe z tyłu! Francuz, Anglik i Polak złapali złota rybkę, która w zamian za uwolnienie, [...]
[...] na myśli pięknej rekompozycji czy budowy czy fajnego widocznego progresu tylko wzrost siły, wytrzymałości, wyglądu tych partii i mięsni które są trenowane - a u mnie ciało jakby się zablokowało i pomijając aspekt wizualny nic się nie zmienia siłowo - a jakby nie patrzeć stymulacja jakaś jednak jest. Nawet przy bieganiu, tańcu mięśnie np.nogi [...]
zbijasz mase a pòzniej chcesz brac koks na mase Więc jaki jest Twòj cel? Jakbys wzial propa to mialbys sucha mase Na pierwszy cykl same prolo jest i tak silne Nie musisz mety brac w dodatku ruskiej Sa duzo lepsze np. razak ale 20prolo 200e5d to bedzie git Przy dobrej diecie bedziesz bardzo zadowolony a jak juz chcesz laczyc [...]
[...] znikniesz. Masz niedowagę. Masuj powoli z głową a sylwetka się poprawi i będziesz lepiej wyglądał niż byś miał dalej redukować. Ustaw bilans na zero i powoli dodawaj. Ale jak już koniecznie chcesz redukować to 2-3 razy aero starczy, do tego 3-4x siłownia i będzie ok. Spalacz możesz brać, tylko jeśli to jakiś pobudzacz to rano nie ma sensu. [...]
właśnie zakupiłem Olimp ARGI POWER 1500 MEGA CAPS 120 kaps w czasie odstawienia kreatynki jak to brać w dni nietreningowe? a wiesz wogole jak dziala arginina? z reszta jak pisze na opakowaniu? 'SPOSÓB UŻYCIA We wspomaganiu wysiłku - 1-2 kapsułek przed i po treningu; dla wspomagania zdolności seksualnych - 1 kapsułka jednorazowo na ok. 30 min. [...]
[...] 4 dni zacząc brać normalne dawki po 5g? Mioze byc na czczo i po siłce czy definitywnie pzred siłką? Jezeli pzred to ile przed? 3. Dlaczego radzisz brać ta faze nasycenia jak tyle sie mówi żeby je nie brać.Wiec faza ansycenia ejst skuteczniejsza jednak niż normalne branie przez pierwsze 4 dni? czy tyczy sie to tylko pierwszego cyklu na [...]
[...] dostępne w aptece na receptę...). Po prostu mój przypadek jest taki, ekhm... frapujący. Te ćwiczenia to teraz tak raczej z rozsądku... hormony mi rujnują ciało, próbuję to jakoś chociaż zahamować. Wiesz, tą gerę biorę nie tylko dlatego, żeby mieć siły do treningu. Niski poziom teścia mega ryje psychę. Jesteś sflaczały, na nic nie masz ochoty i [...]
[...] pokejmnika hermetycznego i na przerwie spokojnie jesz BCAA sa zbedne - na masie ich nie potrzebujesz, zwlaszcza ze jestes hardgainerem- lepiej te pieniadze przeznaczyc na jakies bialko ktore moglbys brac na noc np. SP80 czy Pro Cas. co do urozmaicenia diety to masz wiele sposobow- ryby, piersi z kurczaka ,ryz bialy, brazowy, zmieniaki [...]
A czemu? Czym to grozi? Jak jużbęde dodawac to stosować faktycznie po 1 kapsułce na dzień, czy też mogę np co drugi brać? Drugie pytanie: pestki dyni to kwasy omega 3? Czy prażone pestki dyni tracą swoje własciwosci, jesli chodzi o kwasy tluszczowe?
[...] wszystkie (wymiennie potraktowałbym tylko hmb z glutamina). Moje zdanie jest nieco inne od pozostałych poniewaz uwazam ,iz kluczem do postwepów nie jest stopniowe dorzucanie jakiegos suplementu a rozsadne ich stosowanie (i faktycznie jesli nigdy ich nie uzywałes -wprowadzanie w b.małych porcjach). Uwazam równiez ze dobrym rozwiazaniem jest [...]
[...] odpowiedniej kategorii i konkurencji. • Wniesienie jednej opłaty startowej upoważnia do startu w obu konkurencjach. • Zgłoszenie uczestnika zawodów traktowane jest jako przyjęcie warunków niniejszego regulaminu. 6. Weryfikacja uczestników: ◦ Odbędzie się w dniu zawodów 5 grudnia 2020 od godz. 10.30 do 11.30. ◦ Przed [...]
[...] panem Jackiem Kaznowskim do programy "Kontrowersje" w TVP 3, którego jedno ze stanowisk usytuowane było wewnątrz Stadionu X lecia, co prawda nie na płycie boiska, jak podczas pamiętnego spotkania i złożenia przez pana premiera Jarosława Kaczyńskiego deklaracji, podczas wystąpienia, zaaranżowanego przez panów, ówczesnego ministra sportu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Obie te partie sa partiami dużymi, zresztą wystarczy stanąć przed lustrem, jak je zakatujesz obie na 1 treningu, to nawet 5 dni będą się regenerować a gdzie tu reszta? W stażu 3 miesięcznych superseria to proszenie się o kłopoty, biceps łatwo zerwać czy tylko "naderwać" ad.4 to za dużo nie osiągniesz w tym sporcie, bo to jest podstawa. [...]
[...] an obietnicahc ze bedzie sie oplacalo pracowac w tym kraju, a oplaca sie mniej niz sie oplacalo. Ja mam w dupie leczenie ich kryzysu ja chce, siedziec nic nie robic, brac kase i kase ta dalej inwestowac bez zabiernaia mi 28% z tego :D AMen. Mam w dupei co oni chca leczyc, a jak chca leczyc powinni przynajmniej czesciowo leczyc jak obiecali.
https://i.imgur.com/JSmfofG.jpg mmajunkie.com Jan Błachowicz nie boi się wyzwań, nawet takich jak pojedynek z Francisem Ngannou Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz powiedział, że jest otwarty na walkę w wadze ciężkiej z mistrzem Francisem Ngannou. Błachowicz ma za sobą pierwszą udaną obronę tytułu w wadze 205 funtów, kiedy to pokonał [...]