jak brac to

Panowie nie posłuchałem Was a znowu mieliście rację. W skrócie. Jestem na VLCD, w tle od 2 tyg prolka apteczna 100mg e5d. We wt zrobiłem badania ( w sobotę był ostatni strzał). Oto wyniki: Test 26,77 (norma 9,9-27,8), estro 44 (norma 28-156). Test w górnej granicy. Czyli zwiększyć dawkę do 300mg/week (100mg e4d)? Przypuszczam że gdybym zrobił [...]

To tez nie jadłes z rana? ja jak jadlem z rana to na wymioty mnie brao. teraz biore duspatalin i jest lepiej. ale jak przestane brac to zobacze jak bedzie i potem najwyzej kupie ten le co pisales + witamine b12 bo ona tez uspokaja. A po tym leku juz wogole nie masz nudnosci z rana?

Obli, ja kiedyś na tabletkach schudłam nie zmieniając przy tym diety i super się czułam Jak przestałam brać, to wszystko wróciło...

Ja bede ciwiczyl 4-5 razy w tygodniu po okolo godzine nie mam zamiaru brac w dni nietreningowe, ale jak mi radzicie brac to bede bral. jeszcze chcialem dokupic do krety yi dextro bialko ostrowi bo czytalem ze dobre jest.

nie ma aż co tak patrzeć i wyczekiwac niewiadomo jakiego nabuzowanie czy czegos podobnego- przy nasyceniu pięknie ją czuć. w standardowych dawkach trzeba na poważniejsze odczucia czeekać conajmniej 2-3 tygodnie, zresztą jak sie już zaczęło brac to trzeba brac minimalny zaplanowany okres i potem oceniać czy kontynuować czy zakończyć.

Mam jeszcze jedno pytanie, ponieważ nie mam ochoty wyliczać ile zjadłem białka w kawałku mięsa, dodatkowo nie wiem jak miałbym to robić zważając na fakt, że często jadam w barach/restauracjach i nie mam też pojęcia skąd mam wiedzieć ile jest białka w pierogach ruskich które zrobiła moja babcia to chciałbym spytać czy mógłbym sobie brać stałą dawkę [...]

nom spore spore jak by to tak bylo to za***ista odzywka..ale to niemozliwe chyba ze te 2 miarki to jakies 500g odzywki albo wiecej jak tak to w sumie mozliwe zeby w 500g miala takie parametry ale nie normalnie w jakichs 150g.Jak mialem Giant Mega Massa z Usa przywiezionego t pisalo zeby brac porcje po jakies 800g ......wtedy miala 1000kcl i tam [...]

Zaczynajac swoja kariere na silce zauwazylem 2 kolesi (mieli ok 15 - 16 lat) jak na swoj wiek mieli oni potezna sile (na klatke ok 100 kg) Teraz jak ich widze to nie wiem jak mogli tak zgrubnac !!! Powiem ci tyle nie bierz zadnej odzywy typu gainer jak chcesz cos brac to tylko bialko i zrob sobie pozadna diete, jezeli jestes stanowczy i [...]

[...] Branie dopingu nie tyle wymaga stażu treningowego, co mózgu i wiedzy żeby nie napytać sobie za dużo biedy. Jak już brać, to tak żeby ludzie palcami pokazywali że koksujesz nie dlatego że sutki jak u krowy, albo cała twarz w pryszczach, tylko dlatego że wyglądasz jak bestia i masz siły jak goryl. A do tego trzeba już trochę wiedzy i doświadczenia.

Sory, ale to przerażające... sięgasz autorze artykułu po kox.. nie wiedząc jak brać tak podstawową odżywkę jak gainer i tak popularny suplement jak kreatynę???????

wybiore taki zestaw jak napisał faftaq czyli ANABOLIC BCAA SYSTEM - 800mg/kap. seria VIP 300 kaps. Animal Cuts 42 sasz. i CLA - 50 kaps. tylko jakby mógł mi ktoś rozpisać jak najlepiej to brać kiedy i ile bo na stronie gdzie będę to zamawiał rozpisane jest to w gramach na kg wagi.to mi wyjdzie duza ilość tabsów na raz.Mogł by mi to ktos rozpisac. [...]

Kolego, czy wiesz o co pytasz? Już Ci napisano, że masz brać to, czego Ci w diecie brakuje: jeśli kalorii, to gainer, jeśli białka, to białko, jeśli tłuszcze, to oliwa, jak witaminy, to preparat, itd. Czy cię coś zaleje, to zależy w dużym stopniu ile tego będziesz brał. Jeśli będziesz ładował gainer zgodnie z zaleceniami producenta, to Cię zaleje [...]

witam kupilem dece grecką 10 ml i 20 ml testosteronu propionate jak najlepiej to brac a i juz kiedys bralem dece

Znam to dawkowanie ale nie wiem jak brać w dt i dnt tzn jaką kretę i kiedy? Jaka rano w dt i po treningu a jakaw dnt rano na czczo Przypominam że chcę 2 krety brać a beta alaninę codziennie po 4-5g??

wedlug mnie powinienes jak juz chcesz brac odzywki stosowac w mniejszych ilosciach na poczatku podstawa to odpowiednia dieta tak jak napisal to Skerx.

To może i ja zadam pytanie, zeby nie zakładać nowego tematu :) Na siłkę chodzę od roku i stwierdziłem, że pora na 1szy cykl kreatyny (jakby ktoś pytał - dieta jest, plan treningów też:) ). Kreatynę biorę tak: 5g rano na czczo w DNT i 5g rano, 5g po treningu w DT. Do tego kupiłem gainera Scitec Volumass 35, którego pije po treningu. I teraz mam [...]

no jak juz mowilem to wszystko nie jest tkaie proste, jako pozno konczysz trening to mimo wszystko mozesz dostarczyc organizmowi weglowodany, nawet te o wysokim indeksie glikogemicznym, one zostana wchloniete ze wzgledu na spozytkowana energie podczas treningu (na poczatku tego tematu, panowie wszystko mi wyjasniali, wiec mozesz poczytac), wiec [...]

jesli brac to tylko do brudasow czyli pakistan a to pewnie tak jak mowisz bulgary lub russia Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-05-25 21:57:45

Co kolwiek. brać coś aby brać to nie widze sensu mniej stresu kortyzolu.. wypoczęty bardziej.. nie wiem spadek tłuszczu wzrost mięśni... co kolwiek. coś że czuje że nie jem Placebo. jak np. kreatyne

clomid to nie cukierki, jak ma już coś brać to lepiej tamox.