Będzie leciał diuretyk ale taki ziołowy. Pizze był zjadł ale mi wywala bebzon po niej. Zabawy z solą brak. Ale nawet jak brać to dowalic potasu? Czy w takim momencie nie ma sensu? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-03 18:17:46 Taki ziołowy czyli jaki skład? Powiem tak nie wiem czy jestem odpowiednią osobą aby Ci doradzać, ale [...]
Będzie leciał diuretyk ale taki ziołowy. Pizze był zjadł ale mi wywala bebzon po niej. Zabawy z solą brak. Ale nawet jak brać to dowalic potasu? Czy w takim momencie nie ma sensu? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-03 18:17:46
Hejka. jestem na cyklu tescia, zlapala mnie kontuxja barku ktora na dzien dzisiejszy wyklucza mnie z treningow. ogolnie nie jestem zwolennikiem sarmow ale pomyslalem ze jak choc w malym stopniu ale mialo by mi pomoc to bym po nie siegna. co polecacie? pod reka mam wszystkie sarmy oprocz gw. wiem ze ostaryna jest na stawy itd, a mk677 niby podnosi [...]
Mam zamiar kupic 0.5kg kreatyny + 200 kapsułek HMB. 1.CZY JAK POŁĄCZE KREATYNE Z HMB TO LEPIEJ MI PÓJDZIE NIZ NA SAMEJ KREATYNIE. 2.CZY HMB LEPSZE JEST W KAPSUŁKACH CZY W PROSZKU? JAK BRAĆ TO RAZEM ? ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
rzeczywiscie cena, nie niska, bo wiadomo, ze jak brac to najmniej 240 kaps. i sam teraz nie wiem, chyba jednak zostane przy kreatynie, bo widze ze nikt jeszcze nie stosowal nitrobolonu a na eksperymenty to ja kasy nie mam pozdro
[...] raczej słaba ogólnie wczoraj weszło: 15 jajek, 150g schabu, filet z makreli w sosie z pomidorów ale bez sosu, 100g twarogu, oliwa, bułka z pasztetem jogurt, raffaello, jakies ciastko i to by było na tyle teraz sie zastanawiam z jakiego "pułapu" cieżarowego zaczac plan ok. 13 trening dzis tyramy klate i jeszcze mam takie pytano [...]
[...] 4 dzien therme ( ta stara ). Pierwszego dnia wzialem jedna kapsulke przed treningiem. Faktycznie cos poczulem, ale bez przesady zadnych ostrych jazd nie mialem. Temperature jak zmierzylem to mialem cos okolo 37,3. No to sie ucieszylem. Drugiego dnia wzialem po sniadanku i po poludniu. Wczoraj wskoczylem na 3 kapsulki bo coraz mniej ja czuje. Jak [...]
Heheh a jak :) Jak brać to od najlepszych :) Co do braku to odczuwam go przy cięższych treningach ;/ . Natomiast trening nie ma problemu :) Możemy zrobić tylko gdzie :) ? Jak tam u Ciebie ? Dawno nie pisaliśmy :) W piątek mam sprawdziany szybkościowe :)
[...] treningu, do regularnego, wszechstronnego ćwiczenia. A nie że ,,Jak po 3 miechach nie zobaczę efektu to wejdę na sok". Co taki młodziak się naćwiczy przez pół roku, nawet, jakims lipnym planem i z cienką dietą? Ale nie, nie idzie, to trzeba wbić. Kurde, koks koksem, ale jak brać to wtedy, kiedy wyniki wyśrubujesz na sucho, kiedy osiągniesz już [...]
[...] retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46 "Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle." Albo po treningu tak jak wyżej pisałem jakaś setna % moze lepiej zadziałać %-) "Jednak suplementacja kreatyną zaraz po treningu okazała się skuteczniejsza od dawkowania przed – badani mieli [...]
dzięki za odpowiedź no narazie nic złego się nie dzieje, ale lepiej zapobiegać niż leczyć jak to sie mówi, więc jeszcze mnie wątroba zastanawia, czy coś brać bo w końcu ten lek troche ryje tą wątróbke a w sumie lubie ją i sie do niej przywiązałem, nie chce żeby stało się jej jakieś ziaziu Jak brać to co? No z piciem wiem, że lepiej nie jakto [...]
[...] retencji wody. Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2020-07-31 10:54:46 "Nonsens. Lepiej brać 5g. dziennie przed treningiem, a w DNT - w ogóle." Albo po treningu tak jak wyżej pisałem jakaś setna % moze lepiej zadziałać %-) "Jednak suplementacja kreatyną zaraz po treningu okazała się skuteczniejsza od dawkowania przed – badani mieli [...]
[...] Nie chce powiedziec ze przyjmowanie sterydow to wyrok smierci ale moin zdaniem napewno to wieksze ryzyko problemow zdrowotnych i nie zgodze sie z opinia ze "jak wiesz jak brac to nic Ci nie bedzie" Jak juz powiedzialem sterydy to dla mnie takie lepsze odzywki ktorych efekty jak i skutki ubocznie sa zwielokrotnione, z tym ze [...]
[...] ostatnim czasie postanowiłem sobie zmienić trening i urozmaicić go o bieganie ponieważ chcę pozbyć się dołu brzucha ( oczywiście dieta jest ). I tutaj nasuwa mi się pytanie jak brać to bcaa po bieganiu ponieważ zdecydowałem się na zakup tego ponieważ nie chcę że tak powiem spalić mięśni. Proszę o odpowiedź. Sam z tego co czytałem to powinno się [...]
Takie pytanko mam. Przed treningiem biorę BCAA, po treningu z jakieś 10 minut kręcę cardio, i czy przed treningiem cardio mam również brać BCAA? Wcześniej wyglądało to tak: Kreatyna 30 min przed i bezpośredni po treningu. BCAA przed treningiem Białko po treningu. Teraz wrzuciłem cardio jakieś 10 minut po treningu i nie wiem jak brać to [...]
"zalecali tu na sfd 5gram rano i po treningu, mam glutke vitalmaxa i nie wiem jak brac bo mam w tabsach, a jak w dni nietreningowe?" skoro ma być 5g to sprawdzasz na opakowaniu ile mg ma jedna tab i kombinujesz by było te 5g jak nie wisz jak brać to patrz etykieta "jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? [...]
[...] to ta sama substancja co w tabletkach, dlatego sylimarol musowo tym bardziej ze meta juz dokrecasz watrobe. Pomimo wszystko wzial bym mete przynajmniej 15-20mg dziennie, jak juz uzyc to tak zeby cos przyniosla a nie zeby po prostu brac. Meta szybko blokuje wiec jak brac to taka ilosc ktora sie "oplaci" w przyrostach a nie tylko [...]