SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka sklad

  • [...] o różne dodatki, zgodnie z twoimi preferencjami. SKŁADNIKI: Gusto Protein Blend (koncentrat białka swewatki, chude mleko w proszku, całe jajko w proszku, kazeina, białko jajka w proszku), mąka ryżowa, czekolada w proszku substancje spulchniające (wodorowęglan sodu, pirofosforan sodu), aromaty, wanilina, substancja zagęszczające (guma [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12311 Data: 2016-12-15 09:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] była zbyt sucha. Na koniec wrzucamy pokrojony w kosteczke ogóras, mieszamy i doprawiamy do smaku. Oczywiscie można dowolnie zmieniać skład sałatki, np ostatnio wrzuciłem 4 jajka i też było dobre. Zaj**iście smakuje z grzankami - od czasu do czasu chyba mozna ;-) B/T/W na całość: Kalorie: 732 Białko: 79 Tłuszcz: 40 Węglowodany: 12 B/T/W na 100g: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2012-03-20 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] – 250g schabu, bez obtaczania w mące i smażenia na tłuszczu. Obiad: http://www.sfd.pl/-t451684.html – 300g piersi, 100g ryżu basmati. Kolacja:– 2 jajka, 70g piersi z kurczaka, 50g mozzarelli tartej. Niedziela: Śniadanie:.http://www.sfd.pl/-t912266.html - z 4 jaj rozmiar L, bez bułki. Posiłek 2/3: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-02-22 14:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (!!!!!!!! czy tak moze byc ???) bialko/tluszce/weglowodany 250,18/195,93/39,13 = 2890,1 kcal ( troche mniej niz wyliczylem) b/t/ww 1 posilek 7:00 am jajka gotowane 300g -37,5/32,1/3 =453kcal oliwa z oliwek 20g - 0/19,92/0 =177,8 kcal 2 posilek 10:30 am tuna w wodzie 170g -35,7/2,04/4 =164,9kcal pomidor 15g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2007-11-26 03:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze Jeść - Zdrowo żyć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Artykuł z KIF-u nr6{89} czerwiec 2007 Awokado zawiera 600 mg potasu w 100g, sporo lecytyny, specjalny typ cukru sprzyjający regulacji wydzielania sie insuliny, duzo witaminy E i glutationu, a więc antyutleniaczy zwalczających wolne rodniki. Banany dużo potasu oraz uspokkajającego tryptofanu, pektyny dzialającej odtruwająco, skladniki skutecznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11587 Data: 2007-06-16 19:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten art może przyda się kilku młodszym forumowiczom, którzy chcą zacząć stosować kreatynę. Ok 4 lata temu przeczytałem jaki to dobry suplement, działa super i tak dalej... Ćwiczyłem już ze 2 lata na sucho, więc teoretycznie mogłem zacząć. Wtedy na forum sfd (tylko czytałem do czasu do czasu) popularna była Ultimate Creapure 300g za wtedy ok [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2007-06-18 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko i wyłącznie z tych produktów Słuchajcie koncepcja gainera jest tak naprawdę dwolna ja wybrałem akurat takie produkty które uważałem za najlepsze ..Ktoś może napisac że jajka surowe są beee .salmonella słaba przysfajalnosć Ja tam mam inne zdanie wyrobione z tą przysfajalnoscią nie jest wcale tak źle a salmonelle można się jej pozbyć polewać [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6059 Data: 2006-09-15 00:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam na sprzedaż jajka przepiórcze. Przepiórki naturalnie karmione. Jajka te są przeznaczone na własny użytek dlatego jakość ich jest najwyższa (sprzedaję jedynie nadwyżkę). O wartości konsumpcyjnej jajek przepiórczych decyduje między innymi ich znakomity smak i duży udział żółtka w stosunku do całego jajka. Dzięki znajdującym się w nim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2014-07-14 19:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panierowana pierś kurczaka

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] musiało długo się smażyć) 2. Płatki owsiane ("surowe") wsypujemy do blendera i mielimy na miał - wygląda to prawie jak mąka 3. Przygotowujemy 3 talerze: z mąką, z wbitymi jajkami (i oczywiście "roztrzepanymi"), ze zmielonymi płatkami owsianymi 4. Solimy/pieprzymy jajka w talerzu według uznania 5. Odpalamy patelnie na średni płomień, polewamy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9400 Data: 2010-06-29 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i smaczny przepis, którego przygotowanie zajmie naprawdę kilka minut. Dzisiaj będą placki bananowe, do przygotowania, których potrzebne będą zaledwie 2 produkty. Skład: jajka - 5 sztuk banany - 280 g (3 sztuki) PAM, olej, oliwa - ewentualnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7cf06363e76245808db7e424ff421976.JPG Krok 1: Jajka i banany zblenderować. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13483 Data: 2014-03-07 13:06:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Skorupki jaj?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siarka, krzem, molibden - łącznie ponad 25. Skład skorupki jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Uczeni z Niemiec i Węgier, którzy przez 15 lat badali wpływ skorupki jajka na organizm człowieka zauważyli, że u dzieci i dorosłych podawanie skorupki dało pozytywne rezultaty przy łamliwości paznokci, włosów, krwawieniach dziąseł, zaparciach, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19858 Data: 2007-06-23 19:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta z awokado!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: -awokado -3/4 jajka -majonez -jeden ząbek czosnku -sól i pieprz Wykonanie: Jajka gotujemy na twardo. Obrane awokado rozgniatamy widelcem, dodajemy łyżkę majonezu, zgniatamy/ścieramy czosnek. Ugotowane jajka kroimy w kostkę i rozgniatamy razem z awokado widelcem. Doprawiamy solą i pieprzem. Uwagi: Aby awokado nadawało się do pasty, MUSI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12330 Data: 2010-02-28 10:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pewien czas odpuścić. Dobrze teraz przejde do rzeczy moja dieta wyglada tak: Pierwszy posilek 5:30 przed pracą 100 g płatków owsianych 100 g banana 15 g rodzynek 2 cale jajka I 2 bialka z jaj 10 g orzechów nerkowca 200 g jogurtu naturalnego 1.5% t 250 ml soku pomarańczowego 100 % owoca I wszystko na patelnie Kcl 828 B 42 W 102 T 24 Drugi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2014-05-31 11:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko kury rajskiej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, szukałem w internecie skład jajka od kury rajskiej, ale nie znalazłem.. Wie ktoś jak przedstawia się skład takiego jajka? Ma ona o wiele więcej żółtka niż normalne jajko.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-05-12 14:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, Pomoc przy rozpisaniu godzin.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maksa czyli 55 kg 5 razy, później tydzień przerwy i przy sprawdzeniu ile podniose wziąłem 70 kg 3 razy. Masa skoczyła do 69 kg, w ciągu 8 tyg stażu, na roślinkach, jajkach, mleku i twarożku. Ramie też sporo urosło bo z 30 na 34 w napięciu. Później 2 miesiące przerwy bo wakacje (dużo alkoholu się przelało) spadłem na 66 kg, We wrześniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-10-05 23:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Natural_Eggshell_Membrane_i39330_d400x400.png OPIS Wspomaga układ ruchu Skorupki jajka kurzego ma identyczny skład jak ludzkie chrząstki stawowe Opatentowany unikalny składnik 100% Natural Eggshell Membrane wspieraja prawidłowe funkcjonowanie stawów zawierając wapń w wygodnych kapsułkach w bogatą witaminę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2018-10-23 10:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek wagi z 106 do 89 w 2,5 miesiąca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słonecznika,orzechy,pomidory ,mięso ryby albo pieczona pierś indyka. Oczywiście nie wszystko naraz. Ale zawsze mam z 5-6,produktów warzywnych , słonecznik albo orzechy,jajka,mięso ryby albo indyka. Do tego dodaje naprzemiennie pól czerwonego grejpfruta albo całe jabłko . Zawsze mam tez bułkę żytnia albo owsianą. Posiłki w pracy staram się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2018-05-04 22:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Większości produktów spżywczych. Znaczenie: składnik kości i zębów. Skutki niedoboru: krzywica, rozmięknienie kości, próchnica, bóle mięśni ( ) Wapń: Występowanie: mleko, jajka, sery Znaczenie: składnik kości i zębówm umożliwia prawidłową prace serca oraz mięśni. Skutki niedoboru: próchnica zębów, osłabienie kości, zaburzenia pracy serca. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7443 Data: 2009-11-03 00:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pomozcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za mocno nie przytyc. Oto dieta ktara stosuje prosze o ocene. 9:00 I posiłek (WĘGLOWODANOWY): 50-60g płatków owsianych wymieszanych z musli (bez cukru) 1 jajko lub bez jajka Mleko 0% lub woda wrzątek, jogurt odtłuszczony Owoc II-12.00 posilek + odzywka bialkowa 50 g III-15.00 16.00-trening 17.15-Carbo IV-18.00 II, III, IV posiłek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-09-18 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skład 150g makaronu durum (ja preferuje świderki, muszelki albo rurki) jajka - w zależności od tego ile chcecie, ja daje 6 20 dag żółtego sera do smaku (nie wliczam do bilansu) oliwa do podsmażenia 1-2 pomidorów mała cebula sól pieprz Sposób przygotowania: cebule kroimy w kostke i wrzucamy na patelnie razem z pomidorami aż się przyrumieni. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)