[...] mi się znudziła, a omlety wchodzą jak masło :-)) ogolnie uwielbiam jajka, w kazdej postaci i dlatego na nich głównie bazuje w posilku B+T na śniadanie, czy to omlet, czy jajecznica, czy na twardo/miekko nie ma znaczenia ,ale najczesciej korzystam z dwóch pierwszych opcji z ciekawostek, niedlugo pojawi sie w ofercie Berberine HCL od AN , która [...]
[...] Renia kupiła w selgrosie taki gotowy zestawik sushi i nawet się miło zaskoczyłem,myślałem, ze to raczej nie smakuje za dobrze. Do tego kieliszek wina na lepszy sen ;-) 1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka https://i.imgur.com/z6UDcDl.jpg 2. wpi, śmietana 18%, trochę jogurtu, migdały, orzechy laskowe, czekolada 90% [...]
[...] myślę i co uważam za najlepsze więc nie ma co powielać po 10 razy. A i tylko coś zaznaczę: płatki ryżowe owce wpi, kleik ryżowy owoce płatki wpi, 2x mięso ryż lnainy 1x jajecznica z białek jaj na słodko ryż maoso Ale jak ja mam w 6 posiłkach ryż to jestem chory psychicznie i mam zaburzenia i w ogóle wszystkie choroby świata. No ale tak, ja [...]
[...] myślę i co uważam za najlepsze więc nie ma co powielać po 10 razy. A i tylko coś zaznaczę: płatki ryżowe owce wpi, kleik ryżowy owoce płatki wpi, 2x mięso ryż lnainy 1x jajecznica z białek jaj na słodko ryż maoso Ale jak ja mam w 6 posiłkach ryż to jestem chory psychicznie i mam zaburzenia i w ogóle wszystkie choroby świata. No ale tak, ja [...]
[...] W dobrym humorze poszedłem spać, w jeszcze lepszym wstałem po niecałych 6h snu, wskoczyłem na 40 min porannego cardio: https://i.imgur.com/wyYuc1j.jpg Na śniadanie m.in jajecznica z kiełbasą, jeden naleśnik z mielonym wołowym i grejfrut. https://i.imgur.com/wNO6vEV.jpg Dzisiaj imprezka urodzinowa, 1 urodzinki najmłodszej w Rodzinie, w [...]
[...] Kotlety z mięsa mielonowego wołowego (zrazowa) , ryż , ogórki https://i.imgur.com/8PvBLgw.jpg https://i.imgur.com/pcr77CM.jpg 5. B+T na wieczór to będzie dziś prawdopodobnie jajecznica ze sporą iością kiebłasy, bo została nam paczka od ostatniego wyjazdu i powoli kończy się tam termin, więc ją jakoś spożytkuję, albo samą zjem i dopiję białkiem [...]
[...] Tak to wygląda w chwili obecnej, nie będę dawał fot tylko, gdy żyły mają żyły i nabicie się zgadza ;-) https://i.imgur.com/w6cm2yV.jpg Dzisiaj od rana jajecznica https://i.imgur.com/gHjLeFb.jpg Potem wizyta z Renią w mojej ulubionej śniadaniowni, gdzie mogę zjeść jak człowiek przy stoliku , w tych dziwacznych czasach. Na [...]
[...] wygląda to zupełnie inaczej, do tego wiadomo foto na pompie :) Dzisiaj po treningu na szybko płatki+banan+wpi https://i.imgur.com/pm0jOOF.jpg Do pracy na szybko jakaś jajecznica, mięsko pieczone i 2x małe monte %) https://i.imgur.com/ucH8uKT.jpg https://i.imgur.com/ByWnUO4.jpg Mało tego, ale nic więcej nie byłem w stanie - czasowo - [...]
MaGor - myślisz, że on pije je na surowo? Jajecznica to jest to! Czy jajecznicę smaży się 10 minut? No to raczej omlet wychodzi wtedy. Czy ja się czepiam dżemów przy każdej okazji? Poza tym liczy się sama obecność bakterii. Droga zakażenia jest nieistotna. Wystarczy dotknąć takiego jajka, a potem jakiegoś sprzętu w kuchni. Wolę całe jajka, z [...]
[...] 40g bialko 25g + gainer 100g Posiłek IV Mięso z indyka100g ryz paraboliczny 100g Warzywa Posiłek V Mięso z indyka 120g Ryż paraboliczny 100g Warzywa Posiłek VI jajecznica 300g chleb 80g Posiłek VII Bialko 35g 2kaps ZMA + 10g glutamine dzien off / aeroby 21.IV.2010 interwały - 10min szybko 10 min wolno na zmiane co minute aby sie [...]