jabłczan

Co do aerobów to ja bym to zmienił na coś w stylu crossfitu Masz możliwość pobrykać 2-3x w tyg w plenerze? Suple Jabłczan rano 5g Przed trenem tyle ile potrzebujesz SAW + 3-5g argininy Masz jakąś przerwę od spalaczy, ile czasu je stosowałeś, kiedy przestałeś?

Witam, jeżeli piszę w niewłaściwym temacie, na wstępie przepraszam. Otóż planuję kupić jabłczan kreatyny i bcaa (łącznie do 150zł). W przeszłosci ćwiczyłem 3 lata, z czego konkretnego treningu było niestety ok 1,5 roku. od tej pory mineło 2,5 roku. Wróciłem na siłownie 2 tyg. temu i w przyszłym miesiącu chciałbym dokonać takiego zakupu jak wyżej [...]

Zjedz sam jabłczan, będzie git

CP to jabłczan ze skromnymi dodatkami.

jablczan walnij, np. z treca na sfd jest

To OK bo już się bałem że to coś z moją kreatyną jest nie tak moim zdaniem ten posmak daje nie tyle sam jabłczan co otoczka, co jest tym bardziej dziwne ze identyczne otoczki ma L-Glutamine Extreme i tam posmak jest zupełnie inny, o wiele łagodniejszy ... chyba że zawartośc kapsułki jest tak śmierdząca ze przebija się przez otoczkę : )) po prostu [...]

mono/jablczan 5g rano w DNT a w DT 5g rano i 5g po treningu, arginine przed treningiem zarzuć

to chyba najlepiej cenowo wychodzi to :http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html ew. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html tylko czy zalecana porcja bedzie cos dzialac... nie wiesz?? a jesli chodzi o jablczan to tanie w miare wychodzi to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html [...]

[...] 3 i arthroblock od olimpa. Czy dobór i dawkowanie suplementów jest poprawny ? Może możecie do tego coś jeszcze polecić ? To mój 3, w zasadzie 2 cykl na mono ( pierwszego nie dociągnąłem do końca), myślałem, alby dodać jeszcze jabłczan kreatyny, ale podobno na masę lepszy jest mono. Mój cel to bezwzględnie MASA na wakacje ; ) Pozdrawiam !

rozstepy to nie po kreatnie jako tako . no ale mniejsza ... jablczan opcja tak dobra jak mono .. kwestia podejścia bcaa np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html smak pomarancz, ananas IMO fuuu :-D

Jabłczan mono nie ma większej różnicy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html jest też wersja w prochu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html BCAA [...]

Dieta to jedno ,ale mono ciągnie najwiecej wody z kreatyn ,wiec tak jak wincol napisał wcześniej spróbuj jabłczan kreatyny , orotanu nie polecam bo stosowałem i efekty mniejsze niz po innych rodzajach kreatyny a cenowo chyba najdroższy .

Zdecydowanie Bcaa Hiteca a kreta na dziś to jabłczan, proch od Treca.

[...] mi się zdarzyło mieć spuchnięty ryj po Vitalmaxie zielonym, ale nie wiem gdzie leżała przyczyna. Olimpa nie czułem w ogóle jakoś(pewnie dieta kulała) wszelkie orotany, jabłczany, magnezowe chelaty itd to lipa moim zdaniem. Jedynie czułem GreenMagnitude(chelat magnezowy i jabłczan)nie puchłem, ale siła całkiem fajnie szła. Natomiast po co [...]

Dobra to już jedno wiem - że można to łączyć a jak to rozplanować w ciąu dnia ? po treningu ile , przed ile i czy ze zwykłą kreatyną ( ester i jabłczan ) jakoś to też połączyć można ? i czy między posiłkami czy można też zaraz po posiłku gainera ? Zmieniony przez - witam24 w dniu 2012-03-22 20:32:55 Zmieniony przez - witam24 w dniu 2012-03-22 [...]

faktycznie szoty lepsze od prochu, ale ogolnie i tak produkt cienki lepiej walnac sobie sawa http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html ja właśnie sawa mam ale chcialbym cos bez mono moze byc jabłczan poniewaz jestem sprinterem (biegam 400m) i nie chce przytyć a po mono tak jest i vo byście mi polecili bez mono jakąś pompke

po mono wytrzymalosc idzie w dol przynajmniej u mnie dlatego zastanawiam sie nad tym nowym napolmem i do tego jabłczan CM3 i oraz chcialbym jakis spalacz tłuszczu zakupic do tego bo po zimie i troche brzuch wysadzilo :) czy ten spalacz ma sens ???

To taki zestawik 360 caps jabłczan i 300 caps Nitro wystarczą ? już z niczym innym nie lączyc?

To bedzie Nitro 300 caps 140 zł, Jabłczan 80 zł więc 220 wychodzi. To jeszcze 80 zł mógł bym przeznaczyć. By maksymalnie wyciągnąć z tego cyklu.

Ostatecznie kupiłem jabłczan. Poleciałem tak jak zawsze: Power Horse poleci z rana. Nox Doriana przed treningiem. TC3 Trecka po treningu. W dni bez treningu poleci tylko PH z rana. Do tego kupiłem Bcaa. Zmniejszę węgle proste, głównie porcje ryżu polecą mniejsze i bananów nie będę wpierniczał tak dużo jak zwykle, a zdecydowanie zastosuje więcej [...]