jablczan

Jestem od Toma 2 razy wyższy \-) Mono Universala to klasyk, wkręcasz sobie. Tak jak ludzie jak mówią jabłczan to od razu myślą=cm3

A tak na serio jabłczan teraz szamie tylko.

tylko ze jablczan nie ciagnie tyle wody co mono

pytał jaką kreatyne poleca na pierwszy cykl, monohydraNt czy jabłczan%-)

hera - dzięki a jabłczan magnezu? ( bo szukam magnezów właśnie i mi to google wypluło ) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-08-09 08:33:01 Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-08-09 08:34:06

spoko, asparaginian chyba najsłabiej wiąże więc wtedy uwalnia się największa dawka, jabłczan tez organika wiec powinno byc podobnie(znaczy wysokie uwalnianie)

[...] ujemnym, albo woz albo przewoz jak juz pisalem, jestes mlody, daj se troche czasu na redukcje, nie wszystko naraz . kreatyne mozna brac na redukcji, ale nie kazda, najlepiej jablczan, ale jak juz wspomnialem, dziala ona jako antykatabolik, czyli zapobiega rozpadowi miesni, ale mowim zdaniem juz lepiej zainwestowac te pieniadze w diete i bialko [...]

a jeszcze sie zapytam bo mam obecnie cykl na mono i co potem moze byc jabłczan czy nie bardzo, bo nie mam pomysłu

Mono czy jablczan wiekszej roznicy nie zobaczysz.

przedramie ma mega ciekawe mono czy jabłczan jadł hmm

mam xplode i jabłczan... myślisz że będzie podobnie ? %-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-12-13 17:43:34

kreata jablczan

czyli z tym mono to jednak prawda, jabłczan lepszy http://www.sfd.pl/Dieta_faza_nasycania_3_dni_i_podlewea__-t832413.html

[...] musujące witaminy kompleksowe i poszczególne mają sens w codziennym zazywaniu?? jak to wygląda czy cynk magnez potas lub multiwitamina może wpłynac na plu na układ chrzestno kostny człowieka? Kupuj suplementy, ktore zawieraja zwiazki organiczne, np cytrynian, jablczan, ew. nieorganiczne ale w postaci chelatu z aminokwasem, np diglicynian.

Myslalem nad wzieciem kreatyny, ale chcialem tez zrzucic troche brzuszka, czy od kreatyny sie nie zaleje? Moge ja brac? Czy moze jakis jablczan?

jesli chodzi o ryby to czasem zjem z pary , gdyz mam sprzet do gotowania na parze i czesto gotuje na nim warzywa i piersi do pracy rzadziej rybe bo wydaje mi sie wtedy taka gumowa i bez smaku ( moze ktos wie jak ja doprawic , bo przed parowaniem posypanie przypraw nic nie daje bo wszystko spływa razem z parą)- oleje nie uzywam tylko samej oliwy [...]

PŁEĆ: M CEL: Siła/Masa WIEK:20 STAŻ:2 DIETA: około 2800 kcl PLANOWANY TRENING:4 dni STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, stosowane ostatnio i stale leki etc. ):brak WRAŻLIWOŚĆ NA Kofeinę/inne pobudzacze?:brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Mono olimpu. Seriouss mass Optimum MAXYMALNY BUDŻET:300 zł NA JAKIEJ SIŁOWNI ĆWICZYSZ?(prywatna w [...]

Sly-tech co sądzisz o kreatynie na redukcji (kre-arkalyn bądź jabłczan)? Ponieważ zauważam spadki masy w pasie ubyło już 3 cm z czego jestem zadowolony:-) ale mierząc biceps uda i łydki też widzę spadki nie tak duże około 1,5 cm:-(. Wiem, że spadki minimalne są na redukcji ale skoro w dwa tygodnie poszło 1,5 cm z masy to czy nie jest to za dużo? [...]

Siemanko. Według starej dobrej zasady do której sam się wielokrotnie stosowałem i nadal stosuje, najważniejsze są podstawy. Staki wg mnie na masie odpadają i sam ich wtedy nie używam. Poleciłbym bardziej jabłczan lub starą poczciwą creapure. Ostatnio analizowaliśmy środki treningowe i doszliśmy to wniosku, że faktycznie kreatyna działa zawsze na [...]

Raczej sie na Jabłczan zdecyduje ile ewentualny cykl? W celu lepszej regeneracji można dorzucić jakiś lekki booster teścia np. ZMA, Tribulus?