1.mono 2.jabłczan 3.CP 4.XPAND 5.STORM 6.CLOUT 7.VAULT 8.HORSE POWER wyszlo 8 pozycji zakladajac cykl 1,5 miecha przerwa miedzy cyklami 1,5 miecha a wiec jedna pozycja rowna sie 3 miechy 3*8 = 24 miechy czyli 2 lata przez dwa lata wyjdzie pelno lepszych produktow dlatego nie ma sensu tak robic ja na pierwszy cykl wzialbym mono/jablko czysta [...]
ja jade drugi cykl na mono po nim przerwa i stopniowo bede testowal etyl ester, krealkalyn, jablczan, stacki mniej zaawansowane i na koniec te prefosionalne
dzikei za szybka odpowiedz, zdecydowalem sie na jablczan kreatyny, jakiej firmy najlepiej kupic?( powiedzmy ze cena nie gra roli) , i ja dodatkowo zjem tego gain bolica, mam 3kg tego wiec chyba wystarczy, do tego kumpel ma mi jescze dac troche deks- costam:)
Ja polecam dział odżywanie skorugują Ci diete dorzuć ew. Gainera i wystarczy.Jak już diete bedzie ok, to kupisz mono chyba ze odrazu za jabłczan bedziesz sie brał
bierz z przekonaniem, a tak serio to kretke pizgo się z dobrą dietą, z supli możesz walnąc taurynkę, po treningu carbo, mono nie jest potrzebne, chyba że nie masz siana na pełen cykl nas jabłku, to zakup od razu mono i wal po treningu, przed natomiast albo rano na czczo - jabłczan. dawki wg tego co na opakowaniu
dobrze powiedziane ja dodam od siebie jeszcze tylko tyle że jak mam wywalić np 150zl na jakiś "egzotyk" to wole kupić zwykłe mono +dextro do tego glutaminę i taurynke i sądzę że dużo lepiej sie na tym wyjdzie . Może warto by podrzucić pomysł tym co testują na sobie suple . wybrać dwóch ziomów początkujących. I zrobić na nich test np [...]
Why, Clout wydaje mi sie byc lepszy a Cp moze pod koniec cyklu wplynac na moj organizm tak ze kreatyna na mnie ebdzie slabiej dzialala i gorzej wykorzystam clouta. a moze sie myle bo orotoine a jablczan na siebie zadnego wplywu? pzdr. :) Zmieniony przez - oldmuscles w dniu 2006-04-26 03:58:14
[...] mi poczuc choc odrobine pompy ale w ostatecznosci zrezygnowalem argumentujac to tym ze moze mnie zalac, otoz schudlem z twarzy strasznie i to mnie cieszy i wlasnie balem sie ze jak kupie stack to mnie znowu zaleje choc wiem ze jablczan tego nie robi, no i zdecydowalem sie na to WPC ehh koncze dopiero 1 opakowanie zostalo jeszzcve jedno.;/
jedno co ci moge poradzic to dieta ale wnioskuje ze skoro sięgasz po krete ( jabłczan ) to masz diete i odpowiedni trening TCM Olimpu jest dobre polecam lecz jeśli masz więcej kasy to ładuj w cos lepszego kre-alkalyn bądz cos droższego np. XP...
Jezeli jablczan i w kapsach to mega capsy olimpu to dobry wybor. Ale tak jak wyzej wspomniano jezeli masz wiecej kasiorki to zainwestuj w jakis stack lepiej. pozdro
spytam sie w tym poście żeby syfu nie robić nowymi topicami skończyłem cykl na monohydracie z vitalmaxa,bede robic przerwe 8 tygodniowa i chciałbym zarzucić jakiś jabłczan,może być CP????i jakich efektów sie spodziewac skoro to bedzie dopiero drugi suplement. dodam że diete mam,staż 7 miesiecy,a wymiary w profilu
hmm dembilardo jak na piłkarza to nieżle przytyłeś. jeśli chodzi o redukcje tkanki to kup sobie jakiś dobry termogenik np thermo speed możesz go połączyć z l-karnityną (co do dawkowania to poszykaj w wyszukiwarce) dobrze by było żebyś miał jakiś "zarys" dietki redukcyjnej. nie wiem jak inni ale ja zwykłego monhydratu bym ci nie polecał [...]
nie bo to jest stack a stacki zalecane są raczej na mase, ale na rzeźbe możesz brać.. najlepeiej z kreatyn na redukcje jabłczan... M3 Creatine Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-04-28 19:25:54
powoli: 1)przede wszystkim dieta 2)od niej zależy co będzie Tobie potrzebne (ale raczej coś będzie )białko, gainer, bulk. 3)rozsądny i przemyślany trening 4)bezalkoholowe imprezy 5)kreta dobra.Ale to jest mono.A mono to mono ja wziąłbym zwykły jabłczan. pozdro