jabczan

dieta mam białkowa co czyuli dieta i jabczan i to starczy czy kupic sobie cos jeszcze doradzcxie mi bo jestem nowy i trenuje zaledwieod od 4 miechow i za 2 tygdonie koncze 2 cykl na mono i terz chcem włsaniwe jabczan a efektry to mam juz po mono w bicu z 32 cm poszło mi do 39-41 cm wogle urosłem

Dzięki, no regeneracja możliwe... Mam zamiar drugi cykl połączyć jabczan kreatyny+tauryna+bcaa czy może lepiej jabczan kreatyny+glutamina+bcaa ? a teraz pojade na aakg. Co o tym sądzicie? nie chciałem zakładać nowego tematu...

teraz koncze cykl na cm3 i bcaa i nie widze zadnych rezultatow. moze nie dziala na mnie jabczan a przeciesz cp to jabczan

oj chłopie poczytaj troche... w sumie nawet nie rozumiem twojego toku myslenia, co drugi dzien mono a co drugi jabczan bo nie chcesz masy takiej jaką bys miał jak byś brał cały czas mono? Posłuchaj masa jest z zarcia nie z kreatyny, a jak masz zarcie to nie ma takie róznicy czy jesz mono, jabczan czy na zmiane, kretka to kretka. pozdro

[...] za podesłanie go. CZyli już wiem że HMB odpada. CZyli zamiast tego wskoczy kreatynka. z Tym ze ja teraz w tym monencie kończe jechać na monohydracie. to mozę do redukcji sobie jakiś jabczan przyłoże. Do tego dodam jeszcze tą lecytyne.i i Lkarnityne. czyli po poprawkach: Jabczan kreatyny, BCAA, Clenburexin, lecytyna, lartnityna :D Lepiej ? :D

w tabletkach czy proszku to zadna roznica problem tylko w tym czy mono czy jabczan ja jak chodizlem na muay thai to bralem jabczan bo niezalewal tak jak mono ! i tobie tez takie rozwiazanie polecam moze byc cell pump

no to możesz kupić do tego jabczan(trec cm3 lub olimp TCM) rano mono przed treningiem jabczan i po treningu mono :)

1) Budowa: szerokie ramiona barki, długie nogi 2) wiek:16 lat 3) waga94/wzrost186 4) staż treningowy 5 lat zapasy siłownia ok2-3 5) cel cyklu redukcja tkanki tłusczowej/ siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: Jabczan, BCA 7) stosowane wcześniej spalacze żaden 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Jabczan Kreatyny 9) [...]

[...] i całą otoczke dla produktu ;) Ludzie podłapią teksty wypuszczane przez producentów typu: ,,najmocniejsza kreatyna na rynku" i płacą kilkukrotnie więcej ;) Mono to mono, jabczan to jabczan, a tak na prawde każda forma kreatyny przynośi niemal identyczne efekty, a one tak naprawde nie zależą od tego jaką kreatyne szamiemy, a od zarcia i [...]

patrz v12 to jet jabczan z dodtakami jak cp a noz jest to ester i jabczan mieszany tak jak x-pand ! a co do Bx to niewiem !

DT Mono jabczan mix 2 x dziennie 10 gram DNT Mono i jabczan rano 5 gram , przed silownia crea pump a po silowni recovery. ewentualnie DT I DNT 1 porcja mixa 1 porcja creapumpa bcaa z rana i przed treningiem mozesz zmieszac z wyzej wymienionymi rzeczami 10 gram w porcjii. glutamina dla mnie gowno ale mozesz sobie chapnac na noc i z rana razem z [...]

[...] porównać skuteczność to i tak się nieuda,ponieważ tak czy inaczej działanie kratyny jest bardziej odczuwalne w pierwszej połowie cyklu. Jeśli obie kratyny to mono (a jeszcze lepiej creapure) to niewidze przeszkód. Chyba że jedna z nich to cytrynian, pirogronian lub jabczan. Wtedy bierzesz obydwie równocześnie np. mono po treningu , jabczan rano.

no własnie wielu postach od solaros pisze ze jabczan lepiej sie wchłania. Po za tym wydaje mi sie(nigdzie tego zaleśc nie moge) ze MONO I JABCZAN to dwa rozne związki chemiczne czyli wcale nie powiedziane ze jak mono nie działa to jabłczan tez. Dieta jest dopięta ale jesli chcecie mnie sprawdzic to OK, ale nie bede tutaj podawał ładnej diety [...]

no własnie wielu postach od solaros pisze ze jabczan lepiej sie wchłania. cos chyba zle doczytałes Po za tym wydaje mi sie(nigdzie tego zaleśc nie moge) ze MONO I JABCZAN to dwa rozne związki chemiczne czyli wcale nie powiedziane ze jak mono nie działa to jabłczan tez. jedno i drugie to kreatyna , tyle z e w przypadku jablaczanu krete + kwas [...]

[...] byś polecił ? No chyba że całkowicie inaczej byś mi rozpisał nowy cyklon :D mój staż na siłce to 2,5-3 lata suplementów już dosyć zjadłem najczęściej to były kretki mono, jabczan. Ostatnio połączyłem mono i jabczan. Zjadłem jeszcze, cell pumpa, mutan masa, gainbolików z jakieś 15kg. Carbo z parę kg. Białczeko z WPC ostrowi 4kg. Zmieniony [...]

wolalbym jabczan z czyms polaczyc zamiast mono, moze jabczan z aakg? pompa malo wazna bardziej mi zalezy zeby zostalo jak najwiecej po cyklu Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-05-07 22:44:26

dopiero wrocilem, 190cm, 105kg, niestety, stety nie wszystko to miesnie, odnosnie AAKG to w zasadzie kupilem 2 rodzaje kreatyn, jedna to taki typowy jabczan a druga ma wlasnie ten AAKG - VITALMAX Cre-NO Muscle Max Mega Capsules, ktory ma mniej jabczanu, a wiecej tych innych skladnikow i cos mi mowilo ze to bedzie lepsze na po treningu (chyba, ze [...]

[...] podobnej sytuacji wagowej i wiem jak to mnnije wiecej wygada ....powinienes kierowac sie w przedziale od2-2.5g/1kg to juz zalezy od celu.a jka u cibie z WW i T??? Kreatynian jabczan dlatego bez sensu poniewaz to strata pieniedzy na pierwszy cykl nie wazne w jakij formie przyjmiesz kreatyne itak beda efekty po pierwszym cyklu...to cos nowego dla [...]

zadam jeszcze pytanie z innej beczki możne ktoś odpowie czy jest możliwość ze jabczan u niektórych niedziela a mono TAK stosowałem jabczan z dietą i treningiem (splitem) i nieczułe efektów stosowałem to ok 2 tyg na próbę jest możliwe że za krotko i przez to nie było efektów ??

czyli tak jabczan bcaa i beta alanine ? i do tego aakg można dorzucić jak pisałeś ? a co myślisz o witaminach z olimpu multiple sport ? zawsze mówią że od witamin się zaczyna czy te z biedronki wyjdą na to samo bo te z olimpu są w dużym stężeniu ? a do tego zestawu (jabczan bcaa i alaniny i może aakg) można jeszcze coś dodatkowo dorzucić ?