[][][]--140kg--[][][]
...
Napisał(a)
KOTC - chyba chciałeś powiedzieć 8/10.
Co do efektywności cyklu, to dieta, trening, lub regeneracja leżały i dlatego było słabo. W pierwszej kolejności znajdź tego przyczynę, później martw się o chemie.
W przerwie między cyklami może być; bcaa, aakg, jakaś bez kreatynowa przed treningówka, zma/mzb. Tauryna, jak i glutamina zbędne.
Co do efektywności cyklu, to dieta, trening, lub regeneracja leżały i dlatego było słabo. W pierwszej kolejności znajdź tego przyczynę, później martw się o chemie.
W przerwie między cyklami może być; bcaa, aakg, jakaś bez kreatynowa przed treningówka, zma/mzb. Tauryna, jak i glutamina zbędne.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Dzięki, no regeneracja możliwe... Mam zamiar drugi cykl połączyć jabczan kreatyny+tauryna+bcaa czy może lepiej jabczan kreatyny+glutamina+bcaa ? a teraz pojade na aakg. Co o tym sądzicie? nie chciałem zakładać nowego tematu...
...
Napisał(a)
Taurynę jak i glutaminę odpuść, bo w niczym Ci nie pomogą.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-09 21:41:20
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-02-09 21:41:20
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Dlaczego? tyle się naczytałem że tauryna wspomaga wchłanianie krety i to taki dobry suplement. Możesz bardziej uzasadnić?
...
Napisał(a)
weź w tej przerwie sie lepiej za porządną miche, a na drugi cykl jabol+aakg i jak chcesz to bcaa
Ceną była śmierć za wolności smak.Ceną była śmierć gdzie oddał dziad...
...
Napisał(a)
hmmm to czyli glutamine i tauryne wogle odpuścić tak? W przerwie postanowiłem brać ZMA może wiecie jak jest z suplementacją tego produktu? i czym on sie różni od MZB? Na 2 cykl wybrałem Jabczan kreatyny + aakg + bcaa no i oczywiście dobrą diete.
...
Napisał(a)
glutamine i tauryne wogle odpuścić - dokładnie.
wybrałem Jabczan kreatyny + aakg + bcaa - dobry wybór.
ZMA może wiecie jak jest z suplementacją tego produktu? - to zależy.
i czym on sie różni od MZB? - zawartością cynku, magnezu...
wybrałem Jabczan kreatyny + aakg + bcaa - dobry wybór.
ZMA może wiecie jak jest z suplementacją tego produktu? - to zależy.
i czym on sie różni od MZB? - zawartością cynku, magnezu...
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Następny temat
Jakie białko i kreatyna??
Polecane artykuły