izotoniczny

Napój izotoniczny jest dobry w sportach wytrzymałościowych, jak np kolarstwo, czy biegi długodystansowe.

Tak jak koledzy wyżej napisali, jak chcesz jakis pobudzający to z kofeiną kup. Ja piłem izostar - bardzo dobry w smaku. Jest to napój dostarczający węglowodanów i minerałów, tylko o odpowiedniej osmotycznosci (izotoniczny). Ja sobie w trakcie i po pływaniu na basenie popijałem.

na pielgrzymke to tylko czteropak Warki bierz a tak na powaznie to pij duzo płynów (najlepiej jakis napoj izotoniczny) owoce, no i jakies kanapki a co tu wiecej jesc 40km to nie tak duzo

To jest napój izotoniczny do spożywania w trakcie wysiłku, a nie wypicia od razu. No cóż może to są problemy wyimaginowane, ale mi to przeszkadza i wolę wybrać inny produkt tych wad pozbawiony (tym bardziej, że tańszy)

[...] go także jako płynu do przemywania. Może zawierać różne dodatki i leki, w zależności od przeznaczenia np chlorki sodu, magnezu czy potasu. W uproszczeniu ,tak jak napój izotoniczny musi spełniać warunki medyczno izotoniczne. Natomiast Aqua pro injectione to woda do wstrzykiwań jest stosowana do rozpuszczania i rozcieńczania leków [...]

Chcąc mieć rzeźbę to musisz spalić tłuszcz aby odsłonić mięśnie i dieta na minus, dla lepszej regeneracji to BCAA, kreatyna, z carbo też można zrobić napój izotoniczny ale to tylko pić podczas wysiłku albo po nim, proporcje gdzieś się da znaleźć ile gram carbo na ile wody to izotonik.

hmm a po co chcesz pić takie napoje przed treningiem, liczysz na efekt placebo czy jak. Te napoje nic nie wnoszą, a oprócz tego działają na zwięszenie diurezy. Dobre są jedynie w przypadku pobudzenia ale przed np. pracą umysłową itp. ale nie przed treningiem odpuść je sobie. W sumie jak chcesz coś pić to kup sobie napój izotoniczny.

napoj izotoniczny ma zblizony sklad do plynow ustrojowych naszego ciala stad taki a nie inny sklad, taki plyn lepiej nawadnia, bo lepiej przenika przez blony zgodnie z gradientem stazen

opatrunki przynajmniej mi sie bardzo przydawaly a z supli napoj izotoniczny polecam... Zmieniony przez - qczysxxx w dniu 2009-06-23 23:47:43

Powerade to napój izotoniczny, stosowany w celu wyrównania poziomu wody i elektrolitów, witamin, minerałów utraconych podczas wysiłku fizycznego. Napoje energetyczne nie są izotonikami. pzdr/

pompki nie zwieksza Twojej wydolonosci mozesz popijac w trakcie treningu napoj izotoniczny, 2-3 lyki co 10-15 min, nic nie stoi na przeszkodzie by zrobic ow napoj wlasnie z carbo, ewentualnie mozesz skorzystac z gotowych preparatow w proszku lub plynie

Skład: Dawkowanie: Napój izotoniczny: Jednorazową porcję preparatu ‒ 45 ml rozpuścić w 500 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 2–3 porcji dziennie, najlepiej przed, w trakcie i po treningu. Napój hipotoniczny: Jednorazową porcję preparatu ‒ 45 ml rozpuścić w 1000 ml wody. W zależności od zapotrzebowania stosować 2–3 porcji dziennie, [...]

ale chcesz go stosować jako napój hipertoniczny , izotoniczny czy hipotoniczny

Napój izotoniczny.Pozdrawiam.

Napój izotoniczny + BCAA + L-Glutamina.

kolarstwo i kulturystyka nie ida w parze ale ty wybierasz to pierwsze. Odradzam kreatyny bo nie wykorzystasz jej w optymalny sposob i nie pojdzie ci masa. Bardziej wydaje mi sie ze beda odpowiedni carbo/gainer czy napoj izotoniczny w czasie jazdy no i jakies witaminki. Oczywiscie skup sie bardziej na żarciu i waga powinna sie zmienic na + pozdr.

aha, wiec chodzi mi o silownie podczas cyklu treningowego (trwa 8 tygodni) moge sobie przygotowywac napoj izotoniczny, a podczas okresu regeneracyjnego (trwa 2 tygodnie) napoj hipertoniczny?

Zdecydowanie podstawą w poprawię wyników sportowych będzie kreatyna, beta alanina plus ewentualnie napój izotoniczny z aminokwasami w trakcie trwania treningu/meczu. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Beta_Alanine-opis33649.html [...]

[...] w proszku10g) + Kreatyna 5g (OLIMP xplode) 16:15 TRENING 3 -4 razy w tyg suplementacja około treningowa tylko w przypadku treningu siłowego / podczas treningu napój izotoniczny olimp ISI PLUS 750ml 16:15 TRENING + w dni nie treningowe 30- 40 min biegam, przed bieganiem Bcaa 5g + Kreatyna 5g 18:00 SUPLE PO TRENINGU: Kreatyna 5g (OLIMP [...]

Woda, napoj izotoniczny, carbo, kakao ( ale prawdziwe nie Nestle) to najlepsze wyjscie. A posilek jak chcesz to mozesz i popic piwem ale to nie ten kierunek.