eeee nie przypominam sobie tego faktu ale mniejsza z tym: dziś ze względu na święto siłownia była zamknięta ale od czego są siłownie piwniczne A że piwniczna to i ciężary takie see =D Nogi: Przysiady ze sztangą 16/65kg 13/75kg 10/80kg Prostowanie nóg w siadzie 15/45kg 12/50kg 10/55kg Uginanie podudzi leżąc 15/40kg 12/50kg 10/50kg Martwy ciąg na [...]
[...] kurację i brałem np. co 3 dni 10mg. Wszystkie wyniki są w normie,nic mi nie dolegało i nie przeszkadzało. Większość tych ciężkich skutków ubocznych to mity. Jeśli chcesz to napisz na priv i Ci odpowiem na kilka pytań,mogę Ci także powiedzieć gdzie można leczyć izo się na własną rękę,bez zbędnych strat pieniędzy na wizyty u dermatologa. ;)
Witaj Michał napiszę coś odnośnie trądziku. Sam jestem rok po kuracji i brałem Aknenormin 20mg dziennie, są różne zamienniki Aknenorminu np. izotek,Roaccutane i wiele innych. Niektórym pomagają zamienniki, nie którym nie tak samo jak z oryginałem, lecz ja zawszę wolałem brać te "oryginalne" nawet jeżeli są o wiele droższe. Miałem trądzik około 5 [...]
[...] taki tryb zycia od 2 lat i wcale nie zaobserwowalem zmian na lepsze. Dieta moze i ma jakies znaczenie, ale moim zdaniem niewielkie. Jak ktos ma miec syfy to zadne specjalne diety nie pomogą, tak samo jak masci, antybiotyki itp. Tak jest przynajmniej w moim przypadku. Od jesieni ide do dermy po izo i mam nadzieje ze syfy przejda do przeszlosci :)
Mam pytanie do tych co biorą IZO. Podczas kuracji mogę dalej trenować ? (siłownia i sztuki walki). Czy powinienem dać sobie spokój? Tak samo jeżeli chodzi o diete. Mogę starać się masować? Nie będzie to za bardzo obciążać organizm ? James tam masz wszystko napisane o osłonach podczas kuracji: [...]
[...] i wczoraj znowu widac ze maja zamiar sie tworzyc dwa zaskórniki nowe... a jeden sie pewnie wysyszy jutro . . . ahh Ciekawe czy te co sie tworza wyjda na zewnatrz czy nie ;(( oby nie . . . ahhh;/ moze ten izo jakos to zapobiegnie temu.. a tak poza tym to nic niemam innego :)) ahh blizny sa neiwielkie, mam nadzieje ze sie zregeneruje skóra.
majkel tez sie leczyles izo? a teraz juz nie masz syfów? widze ze piszecie zebym prowadzil bloga. nie mam zamiaru robic zadnego bloga nie chce mi sie, bede pisal tutaj wszystko tak mi wygodniej...
5 dni na izo i widac pierwsze efekty ale jak narazie te negatywne , skura twarzy wysusza sie, piecze, swędzi, troche zaczerwieniona, choc wydaje mi sie ze te male syfy na czole jak by sie wypalily, a wielkie kozy bez zmian, usta jeszcze nie wysychają. wczoraj nawet na***alem sie ale nie powtorze tego na cyklu, po pierwsze jest sie takim slabym [...]
prawie 2 tyg brania izo i efekty są następujące: po tygodniu tak mnie wysypalo ze szok, teraz jak by to wszystko zbladlo i znikalo(a przynajmiej na czole) skora strasznie piecze, swędzi, jest sucha i zaczerwieniona, usta nie wysychają(caly czas nawilzam zeby nie doprowadzic do wysuszenia)...
Dlaczego przerwa aż 2 tygodnie? Test popikuje mocno w dół Z syfami dorzuc jeszcze NAC do suplementacji tez dość fajnie się sprawdza,jak bedzie lipa dalej daj jak ktoś już pisał Izo
W tym tygodniu jestem na urlopie i postanowiłam nie chodzić do siłowni tylko zająć się rowerkiem, nordic walkingiem i ewentualnie czymś w domu. Po GPP w domu do dziś bolą mnie kolana, i mam zakwasy na motylach ( nie wiem jakim cudem? ) :) Droga Izo, zdecydowałam się na redukcję ale kompletnie nie wiem jaki trening do tego dopasować i jak często. [...]
[...] inni na wysokich weglach itp). na tradzik wplywa wiele czynnikow. sypie Cie na twarzy bo jestes rozchwiany hormonalnie. chcesz sie bardzieuj rozchwiac to wal koks. bralem izotek, dokoncz go, wylecz w 100% syfy a pozniej pomysl moze o koksach, zreszta niemale pieniadze ida na izo.. chcesz to popsuc? znaczy pewnie nie Ty za to placisz ale [...]
I jeszcze jedna sprawa, kcal z prochu liczone ? Masz 24g bcaa i 30 izo wiec pewnie okolo 200kcal, jak wszyskto ladnie idzie to ok ale jak nie, to trzeba wszystko analizowac i szukac przyczyny