SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izo

  • [...] musli+mleko+bułka) + 20g Olimp whey Matrix -obiad -posiłek przed treningowy -1 kaps therma pro z ma huang Prolab ok godz 17 -trening 18-20 (w czasie treningu izo plus) -10g l-glutaminy +wit ACE -20min później 50g Profii whey mass + 20g Whey Matrix -60 min póżniej(ok 21) posiłek (ryż+pierś z kurczaka lub tuńczyk+kuskus) -3 jajka ok [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2003-05-28 23:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - Konkrety.

    Temat
    Doping

    Wiem, że tych tematów o tym leku było już sporo, ale wszędzie burdel, tutaj chciałbym aby wypowiedziały się osoby które stosowały i napisały kilka informacji, tj: - z jaką wagą zaczynali kuracje, - jakie dawkowanie/okres stosowania, - czy leciały wtedy jakieś SAA (jeśli tak to jakie), - efekty kuracji itd. Przymierzam się do zaczęcia kuracji, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2013-01-19 01:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac bezpieczniej?

    Temat
    Doping

    [...] baa... ledwo 3x w zyciu robilem cykl na mono krecie xD Ale mam pytanie :) Zalozmy ze za rok mialbym zrobic pierwszy cykl sterydami. Mam problem z tradzikiem (jem teraz izotek, wiec tradzik pewno zniknie, tylko nie chce potem nawrotu po koksach bo kuracja izo jednak troche kosztuje i ma skutki uboczne... ^^). Uwazam ze najlepszym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2009-10-17 21:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Z góry dziękuję panu Markowi C za zainteresowanie tematem ;) Piszę do pana z polecenia użytkownika King_Odin, który mówił abym zadał panu pytanie co do suplementacji kreatyna KA i TCM dla piłkarza. Otóż w okresie przygotowawczym gdzie jest dużo ostrego biegania i Ćwiczeń siłowych zamierzam jeść 1. BCAA Growth Factor 360g 2. PVL [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2007-11-11 21:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co? jak? kiedy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, moje pytanie dotyczy dawkowania supli. suple i proponowane dawkowanie: bcaa (okolotreningowo ile?) aakg (przed siłką i mocnym biegiem ile?) izo+ (okolotrenigowo) volumaize (w trakcie treningow 2h i po treningowo) cm3 (z ranca na czczo 30min przed posilkiem) ostrowia (do sniadania:) jako uzupelnienie i dla smaku, okolotreningowo- w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-11-22 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się w kat wagowej na zimowe zawody. - !!! jestem dwa tyg po rekonstrukcji acl kolana i obcięcie rogów łąkotki, zaczęta rehabilitacja - ćwiczenia na nogę 2x dziennie (głównie izo i priopercepcja), dodaję 3x tyg ćwiczenia z obciążeniem własnego ciała (naprawdę spokojnie). suplementacja - odzywka białkowa, omega3, chrom, cla, flexit, bcaa, z czasem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-02-04 21:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałem zdecydować sie na izotek ponieważ nęka mnie już trądzik 3-4 lata mam aktualnie 20 lat . Od ponad 2 lat uczęszczam systematycznie do dermatologa ale bez większych efektów zatrzymałem sie na retinoidach zewnętrznych ale i one nie pomagają . Jedynie chyba co zostało to Izo . Najbardziej boje się zniszczonych stawów . Nie wyobrażam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2015-06-03 10:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 Witam Czy jesli robilem cykl na saa trwajacy 10 miesiecy szedl tesc z 500 week czasem lepiej i okresowo orale.I mnie wysyfilo tak ze musze brac izotek co prawda nie zbijalem estro ale podobno nic by to nie dalo.Bo mam takie syfy ze tylko izo to niby wyleczy takie wulkany czerwone na plecach i grudki na twarzy ktore [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2017-09-10 11:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety dla 29 latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14.00 ryz biały 100g pierś z kurczaka gotowana 100g oliwa z oliwek 10g brokuły mrozone 100g omega 3 ( 1 kapsułka ) trening siłowy lub biegowy ( 1h ) pół godziny po treningu izo plus 250ml posiłek potreningowy 17.00 ryz biały 100g pierś z kurczaka gotowana 100g oliwa z oliwek 10g brokuły mrozone 100g omega 3 ( 1 kapsułka ) kolacja 20.00 tuńczyk w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2008-12-07 12:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja miesnia podczas cwiczen silowych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1. Czy jesli zrobie trening m. in. klatki piersiowej polegajacy na roznych pompkach i szerokim podnoszeniu na drazku (w sposob izometryczny/statyczny) to moge juz za dwa dni podjac podobny trening w sposob dynamiczny? I czy miedzy tymi treningami moge wykonywac treningi na dworzu mniej obciazajace te miesnie natomiast z wiekszym przekladem np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2014-09-09 23:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy. Co i jak (15 lat)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przeciwwskazania: mam powiększoną lordozę w odcinku lędźwiowym, i nie proporcjonalnie rozwinięte mięśnie pleców do brzucha, nie dobór ferrytyny Odżywki: węgle po treningu, izo podczas, białko wieczór, za niedługo BCAA Witam, Chciałbym się dowiedzieć o -predyspozycje do trójboju - wzrost, sylwetka, włókna mięśniowe - raczej szybkokurczliwe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2017-03-16 15:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI I POŚLADKI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko. Wiem że ten temat był trochę przerabiany, ale mój problem jest trochę inny. Mam w stosunku do góry za bardzo rozwinięte uda i pośladki. Dzięki aerobom tłuszczu tam nie mam za bardzo. No i mój problem polega na tym że chciałbym przepalić nogi a głównie pośladki. Proszę o rady. Mam następujące pytania: 1)jaką dietę wybrać? Na pewno jakąś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2003-06-10 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI I PUPA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko. Wiem że ten temat był trochę przerabiany, ale mój problem jest trochę inny. Mam w stosunku do góry za bardzo rozwinięte uda i pośladki. Dzięki aerobom tłuszczu tam nie mam za bardzo. No i mój problem polega na tym że chciałbym przepalić nogi a głównie pośladki. Proszę o rady. Mam następujące pytania: 1)jaką dietę wybrać? Na pewno jakąś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2003-06-10 21:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega zestawienie by Riddick

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to słucham, bo poprostu te produkty mnie interesuja ;) 2. rzeźba: a) StimulantX b) jak się skończy a) to połączenie Dren+JetFuel c) do tego BCAA System (Trec) Nie wiem czy zamiast b) nie wybrać może tych produktów: Universal Nutrition - Animal Cuts Vpx - NO Shotgun V.3 Ostatnie pytanie - jaki napój izotoniczny w trakcie treningów? izo olimpa ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3289 Data: 2009-06-24 23:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy+pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DNT Storm- rano w DT i po treningu Shock- przed treningiem Teraz moje pytania: 1) jak oceniacie rozpiske kiedy co brac ? 2)Czy dorzucic do tego jakies carbo i robic je jako izo podczas treningow czy juz starczy tego wszystkiego ? 3)Ktorego gainera wziac ? w sfd jest w swietnej cenie 9 kilo hi teca. Mutanta juz bralem i bylem zawodowlony ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-11-18 18:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odżywek, dieta - pomoc

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam 182 cm wzrostu; waga - 72 kg. Od niedawna zainteresowałem się odżywkami i suplementami bo dotychczasowe próby treningu nie przyniosły większych efektów. Zawsze jadłem baaaardzo dużo ale nigdy nie szło mi to na kilogramy. Nie mam bardzo wygórowanych celów, chciałbym nabrać odpowiedniej do wzrostu masy i poprawić budowę ciała. Od kilku tygodni [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 2007-03-18 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tad 600 - pryszcze

    Temat
    Doping

    Szukam informacji o działaniu TAD 600 na trądzik od osób, które stosowały ten środek oraz dostępności go w pl. interesuje mnie zastosowania własnie pod względem pozbycia się pryszczy a dotyczy to chłopaka ok. 19/20 lat który ma spory problem z trądzikiem (twarz, szyja, plecy), był wcześniej u lekarz/lekarki, przepisała mu środek po którym miał [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6774 Data: 2012-07-22 21:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJA SUPLEMENTACJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po przebudzeniu tauryna 2 kapsułki, za 20min SP80 30g po śniadaniu beta karoten 2 kapsułki i lecytyna po obiedzie beta karoten 1 kapsułka podczas treningu zamiast wody izo plus zaraz po treningu tauryna 2 kapsułki, za 20min carbo ok 50g + 100% natural wpc 40g potem mam normalny posiłek po treningu, nigdy nie zastępuję jedzenia suplami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2004-03-12 20:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novo + sally ?

    Temat
    Doping

    [...] staż. pare lat z przerwami waga: 104kg wzrost: 188cm biceps: 41cm poprzedni cykl: SAA jeszcze nie. / kreatyna i clenbuterol i różne spalacze z efką obecna suplementacja: izo / melatonina / monohydrat / omega3+ALA+berberyna (na ruszenie insuliny) dzięki z góry za fatygę i każdą poradę. zdrówka ! Zmieniony przez - bronkz w dniu 2019-05-27 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2019-05-27 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Masa I Praca. Pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od dłuższego czasu. Z innymi suplementami historia taka że gainery i ultra białko miesiac po miesiacu przechodziły w cień aż zostałem przy samych carbo i dużą iloscią izotoników (hot,olimp) Podam na dole jakie z suplementów mógłbym zacząć brać bez przeszkód i jakie też posiadam, może coś mi brakuje.. więc prosił bym was bo chcę się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2018-01-11 14:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)