isostar

Polecam wypic jakas wielostronna odzywke mineralna zawierajaca: makro i mikroelementy oraz witaminy np. „Isostar". Znajduje ono zastosowanie przy rekompensowaniu strat wody i związków mineralnych.(wlasnie w okresie po wypiciu duzej ilosci alkoholu)

imo isostar lub Ionto vitamin drink od vitalmax zdr

[...] przywrócić organizmowi równowagę i uzupełnić zapasy glikogenu decydują się na odżywki węglowodanowe zawierające węglowodany proste (szybko wchłanialne) np. carbo, powerade, isostar itd. takie rozwiązanie jest lepsze od słodyczy, ponieważ są to specjalnie skomponowane napoje, które mają rózne źrodła cukrów i zapewniaja opytmalnie szybki i krótki [...]

dobry trening i jakis isostar

moj ulubiony izotonik to isostar cytrynowy, jak chcesz to kup sobie puszke i rozrabiaj z wodą. ja kupuje w makro, tam chyba najtaniej dostanies

duzo jesc, magnez cynk wpano na noc, a z napojow to isostar, powerade...

sproobooj moze sobie kupoic jakiegos izotonika ( isostar) ?? bedzieszmial wiecej energi.. i moze nie zemdli cie :) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA [...]

jest tego troszke do wyboru np. Isostar, Maxim Energy Drink, NUTREND ISOdrinX , OLIMP Izo Plus , TREC Isofaster itd... zawsze inaczej uzupełniają płyny niż woda... możesz tez zapodać carbo do wody w mniejszej ilości, choć wtedy nie bedziesz miał takiego składu, witamin i składników minerlanych... jak dla mnie szkoda kasy...

Moim zdaniem to kiepski izotonik głównie z powodu smaku (za słodki, za kwaśny, za dużo "chemi" czuć), raz ,dwa razy przejdzie ale jak mam codziennie do trenigu popijać to dziękuje dla mnie nr 1 to isostar, nr 2 to izoplus

zsb90 Przede wszystkim: 1. Nie biegaj codziennie. Co drugi dzień w zupełności wystarczy. Organizm musi mieć czas na regenerację. 2. Biegaj w butach z doskonałą amortyzacją - żelową lub powietrzną (Asicis, Nike), bo przy Twojej wadze szybko załatwisz sobie kolana. 3. Skorzystaj z jakiegoś sprawdzonego planu treningowego do biegania. Bo biegasz na [...]

koncentratów masz od cholery (VMF drink hi teca, Nutrend, maxim, isostar) Domowym sposobem najłatwiej wymieszać pół na pół sok pomarańczowy i wodę RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] piers z kurczaka + warzywa 19:00 kolacja i posilek przed treningiem ryz (torebka) + cycek z kurczaka 150 g + warzywa (to tez tak dla wzbogacenia) 20:00 trening a po nim isostar (moze byc??) 21:20 owoce (banan, jablko) + sok (szklanka)+ 50g twarog + ryz (torebka) 22.30 puszka tunczyka i oliwa z oliwek no troche zmienilem teraz komentarze

Sorki ,że dopiero teraz pisze ale krucho ostatnio u mnie z czasem oki więc tak: POniedziałek: Wybieganie 8km (trucht) Wtorek: Rozgrzewka 3km truchtu + 10min rozciągania + 2x100 rytmy + Bieg ciągły 3km (sporo szybciej niż truchtem) + 2km truchtu Środa: Trucht 6km w połowie zrób rytmy 8x100m gdzie po każdej setce wracasz truchtem i biegniesz [...]

Na kaca to już chyba lepszy izotoniczny(np.isostar,izo plus,powerrade),nie energetyzujący.Ja w ogóle sceptycznym okiem spoglądam na napoje energetyzujące-na te wszystkie red bulle,tiger'y.Lepiej już chyba wypić coś z guaraną albo kawę(choć odwadnia,ale nie zapominać o izotonicznych przy treningu).

[...] jest piekielnie duży...np. mass xxl Treca lub super whey gainer olimpu. oczywiście obowiązkowo zestaw witaminowo-mineralny w stylu Supradyn, vitaral, sport power MLO itp... dobry też jest isostar w proszku. dla lepszego działania możesz, a nawet powinieneś mieszać go z carbo i popijać podczas treningu aby dostarczać cały czas niezbędnej energii

[...] swoich treningów, jak sobie porównałem innych trenujących w podobnym wieku (17-20 lat) co stosują to się za głowę chwyciłem i zdałem sobie sprawę, że to co ja stosuję to jest nic, ale nie chcę zwiększać ilości suplementów tylko ta kreatyna, witaminy, isostar w casie i po trningu i teraz chcę jedynie zwiększyć o to białko, myślę że to wystarczy.

Sod i potas. Magnez tez faktycznie. Generalnie zwrocilbym uwage na elektrolity. Jesli Cie stac mozesz pic np. isostar. Wtedy uzupelnisz nieco wolniej ale skutczenie. Jesli nie to mozesz pokusic sie o srodek typu Gastrolit (jesli nie przekrecam nazwy), ale to chyba na recepte jest.

[...] się do wysiłku. Dbaj o to by dostarczać odpowiednie ilości pierwiasktów składowych gdyż trenig aerobowy źle wpływa na bilans elektrolitów w organizmie (kłania się isostar). Bilans energetyczny posiłków powinien być też piramidą tzn najbardziej energetyczne posiłki rano a na noc jak naj mniej, przed spaniem tylko białko 30 gram. Biniu [...]

Muisz sprawdzic jak stoisz z weglami w diecie. Na rowerku mozesz popijac np isostar lub coś w tym stylu

Elektrolity typu Isostar, BCAA do rozpuszczania (np. Hi-Tec BCAA Powder, smak mango). Możesz tez kupić jakieś węglowodany - trochę cukru nie zaszkodzi podczas ćwiczeń - FA Carborade ma świetny smak.