insulinoopornosc

Z niewiedzą lekarzy niestety muszę się zgodzić i poprzeć faktem z mojego życia. Moja kobieta jest lekarzem, ginekologiem. Stwierdzono u niej insulinooporność i rozłożyła ręce. Ja interesuje się dietetyką i musiałem jej tłumaczyc co i jak :-(

Wysoka insulina na czczo, czy insulinoopornosc nie utrudnia odchudzania bo niby jak, a wręcz osoby mające IO mają nieco wyższa spoczynkowa przemianę materii, problemem może być mniejsze odczuwanie sytość od osób "zdrowych". To są p******y rozsiewane przez niedouczonych ludzi, albo szukających wymówek. Co do diety lekarz w zasadzie dobrze Ci [...]

[...] lub insulinooporność. Jeżeli tak, to obawiam się, że zabiegi sugerowane przez Ciebie nie pomogą. Polecam wykonać podstawowe badania w tym kierunku: - glukoza, - krzywa cukrowa, - homa_ir, - crp. Po uzyskaniu wyników będzie można zastanawiać się co robić dalej. https://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera

[...] tym kierunku: - glukoza, - krzywa cukrowa, - homa_ir, - crp. Po uzyskaniu wyników będzie można zastanawiać się co robić dalej. https://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera Bardzo dziekuje za zainteresowanie i nakierowanie mnie,w poniedzialek bede dzwonil do rodzinnego probujac jakos prywatnie zalatwic [...]

[...] tą kurkume zawsze dajesz troche przed posilkiem z ww zeby polepszyc wrazliwosc insulinowa? dlaczego ALA nie dodajesz skoro juz o to tak dbasz? jezli ktos ma jeszcze lekką insulinoopornosc to moze czesciej uzywac takie insulinomimeticami? ocet jablkowy stosowales, lub masz jakies swoje zdanie? przed treningiem czy po treningu twoim zdaniem wit [...]

I na koniec duża prośba: nie chciałbym by niniejszy dziennik zamienił się w temat konsultacyjny z pytaniami typu "jaką dietę mam stosować" czy "co sądzisz bym dał więcej wegli na wieczór". Podchodzę luźno do prowadzenia dziennika, chętnie wdaję się w dyskusje, ale chciałbym by ewentualne pytania dotyczyły tego co i dlaczego robię własnie w tym [...]

Insulinooporność nie jest powodem ku temu, aby stosować głodówkę. W zasadzie nie ogranicza nas ona w żadnym stopniu, porównując z żywieniem osób zdrowych. Należy trzymać się tych samych zasad żywieniowych i prowadzić aktywny tryb życia. Trzeba po prostu większej wytrwałości jeżeli chodzi o efekty kształtowania sylwetki i trochę bardziej przyłożyć [...]

Nie jestem w stanie ocenić dobrze sytuacji Twojego kolegi, bo do tego potrzebna by była jego cała dieta i okoliczności towarzyszące... Jeśli był tak głodny, że potrzebował dużo tych jabłek - z dużym prawdopodobieństwem dieta była źle ułożona (dostarczała zbyt mało kalorii). 4 duże słodkie jabłka to kilogram, czyli ok. 520kcal - czyli jeśli by [...]

Organizm sam najlepiej to kontroluje. Ponieważ utrzymanie względnie stałego poziomu cukru we krwi jest sprawą nadrzędną. Hormon wzrostu w dłuższej perspektywie prowadzi do hiperglikemii. Stały podwyższony poziom glukozy, spowodowany mniejszym jej zużyciem w komórkach, powoduje, że organizm zmniejsza wrażliwość na insulinę. Z drugiej strony taki [...]

[...] skorzystała z pomocy dietetyka klinicznego. Insulinooporność może mieć różne podłoże: genetyczne lub związane ze złą dietą... http://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera Na pewno, kiedy widzisz, że jakaś forma Twojej działalności dietetyczno-treningowej przynosi odwrotny efekt do zamierzonego - nie [...]

Witam, Na podstawie przedstawionych wyników , glukozy i insuliny na czczo sugeruje insulinoopornosc . Twój wynik HOMA-IR wynosi 1,47 . Czyli w skrócie obniżoną wrażliwość organizmu na działanie insuliny . Insulinoopornosc jest niebezpieczna i może doprowadzić cukrzycy. Spadek wrażliwości na insulinę może być rowniez wynikiem nadmiaru hormonów [...]

[...] jedzac co 3h nie zawsze odroznimy z czego to wynika) zwlaszcza nieodpowiednio interpretowane do wyczerpania nadnerczy albo zaburzen kortyzolu. Rownie dobrze mozna pomylic insulinoopornosc z hiperinsulinemia gdzie sa to zupelnie rozne rzeczy a nawet z innymi chorobami bo dobrze wiemy wszyscy z doswiadczenia ze wiele chorob daje podobne objawy [...]

Jakiej grubości masz fałd tłuszczu na brzuchu w najgrubszym miejscu? Jakiej na boku? Obwody są mało istotne. Może i trenerzy polecają krótkie cykle, ale nikt (kto zna się na działaniu metabolizmu) nie poleca zaczynać ich od sylwetki z nadmiarem tłuszczu, ponieważ tłuszcz zakłóca gospodarkę hormonalną, powoduje insulinooporność. Insulinooporność [...]

[...] żywności i cukrów prostych, to realne są początki insulinooporności lub cukrzycy. Szczególnie, że wiele na to wskazuje. https://potreningu.pl/articles/4299/jak-rozpoznac-insulinoopornosc https://potreningu.pl/articles/4298/czym-jest-insulinoopornosc-i-jakie-formy-przybiera Poza tym, polecam popracować nad smakowitością posiłków. Bez tego nie [...]

[...] innych - pomimo tego ze dakowanie moze byc rozne ale w tym sa zgodni: epa/dha pomaga w utracie tkanki tluszczowej,pomaga w budowaniu sychej masy miesniowej,pomaga obnizyc insulinoopornosc i tym samym podniesc wrazliwosc na insuline - a ona odgrywa istotna (jedna z najwazniejszych rol) jesli chodzi o mase miesniowa czy tluszczowa. wiadomo nie [...]

wiem, ze to troche dziwnie brzmi ale trzeba odroznic patologiczna insulinoopornosc od 'funkcjonalnej' insulinoopornosci, ktora jest mechanizmem powstalym w procesie ewolucji pozwalajacym na zachowanie jak najwiekszej ilosci glukozy dla mozgu tutaj pierwsze z brzegu badanie, ktore pokazuje, ze efekt ten wystepuje dosc szybko po ograniczeniu [...]

Mnie np jest wstyd ze tyle zyebalem :-)) Żaden wstyd. Normalny los wszystkich redukujących ekspresowo i niedoceniających zagrożenia ze strony układu hormonalnego. :-) Masa minimum pół roku po zakończeniu redukcji - takie jest moje zdanie. I żadnego: czasem można. Jak masz na garbie "przeszłość metaboliczną", to każdy kompromis będzie strzałem w [...]

Pierwsze co mi się nasunęło na myśl to jak działa Twoja gospodarka hormonalna? Bo wiesz... nie każdemu działa tak samo. Mi się zmienia średnio co 3 msc przy zmianie leków, odstawieniu itd. Diety przez to nie będę zmieniać bo zwariuję. i wiesz co jeszcze wpływa na gospodarkę hormonalną? m. in. klimat, stres, waga, bf% itd. Powodzenia życzę Co do [...]

Od złej diety mogłeś sobie wyrobić insulinoopornosc więc popracuj nad dieta . Zrób redukcję . Potem nie zbijaj estro jeśli nie jest kosmiczne bo estradiol ma większe właściwości anaboliczne niż myślisz. Też brałem to pod uwagę Alee kilka, kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu nikt nie mówił o insulinoopornosci. Teraz wszyscy ze sportów siłowych [...]

Metformina to lek dla osób z insuliopornością, bardzo często dostają go kobiety które mają PCOS i przy okazji insulinooporność. No i cukrzycy. Spowalnia wchłanianie cukrów, więc po posiłku nie wystrzeli nam cukier w kosmos. No chyba ze ktoś pizze tortem zagryzie to wiadomo. Na insie szczególnie krotkiej to kiepski pomysł. Po to bierzmy inse żeby [...]