Nasycone kwasy tłuszczowe mogą osłabiać wrażliwość insulinową na podstawie dwóch mechanizmów: -krótkoterminowego związanego z pojawieniem się ich w krwiobiegu tuż po posiłku. -długoterminowego związanego z płynnością błon komórkowych. Temat jest interesujący szczególnie pod kątem diety w której tłuszcz stanowi większą część zapotrzebowania [...]
[...] psychomotoryczną, czyli na ogólną sprawność całego organizmu. Im lepiej działa tarczyca, tym więcej tłuszczu można spalić i zamienić go na użyteczną energię. Zarówno insulina jak i katecholaminy wpływaja na poziom cyklicznego AMP (cAMP) w komórkach tłuszczowych, który okresla jak bardzo aktywny jest HSL. Gdy poziom cAMP jest niski, niski [...]
[...] , która w skrócie polega na zmniejszonej zdolności do zwiększenia syntezy białek w odpowiedzi na aminokwasy czy obciążenia mechaniczne lub np. hormonów takich jak insulina lub IFG-1. Coś poszło nie tak…? Wyobraź sobie scenariusz: Redukowałeś ostro przez ostatnie kilka miesięcy, jesteś na Maksa wyrzeźbiony. Mimo, że jesteś w świetnej [...]
[...] Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes Our study included nondiabetic subjects who were either insulin sensitive (control subjects, n = 8) or insulin resistant (n = 11) and 10 subjects with type 2 diabetes. Subjects provided written informed consent and were not taking [...]
[...] zwalniać - jako mechanizm obronny przed nadmierną utratą masy ciała. |► Zwiększona Wrażliwość Insulinowa ◄| W wyniku postu wzrasta stężenie glukagonu - antagonisty insuliny. Zwiększa się wrażliwość insulinowa, co ma wiele korzyści tak i od strony treningowej jak i przeciwdziałaniu chorobom metabolicznym związanym z insulinoopornością. O [...]
[...] zapalenie wyrostka robaczkowego. 18.Cukier może powodować powstawanie hemoroidów. 19.Cukier może powodować powstawanie żylaków. 20.Cukier może podnosić poziom glukozy i insuliny u zażywających doustne tabletki antykoncepcyjne. 21.Cukier może przyczyniać się do powstawania osteoporozy. 22.Cukier może obniżać twoją wrażliwość na insulinę [...]
[...] codziennie. Kolejne badanie rzuca kolejne swiatlo na relacje kofeina-kreatyna: Caffeine acutely activates 5'adenosine monophosphate-activated protein kinase and increases insulin-independent glucose transport in rat skeletal muscles. Caffeine (1,3,7-trimethylxanthine) has been implicated in the regulation of glucose and lipid metabolism [...]
[...] same efekty jak spożywanie każdej porcji kreatyny z ogromnymi ilościami cukrów - można osiągnąć spożywając kombo węglowodany + białko!. Węglowodany - a w gruncie rzeczy insulina -> nasila gromadzenie kreatyny. Niestety w tym badaniu używano dużych ilości węglowodanów i kolejne badanie potwierdza,że: ->insulina wywiera wpływ na magazynowanie [...]
[...] AND it stops lipolysis!!!! It stops lipolysis!!!!! If I am eating 5-6 times a day I am going to be stopping lipolysis every single time I eat again because I will get an insulin rise which, can you all say it? Stops lipolysis!! You cannot burn fat if you are eating all day! Now, I am back to thinking about when I was the leanest. About 5 [...]
[...] (hormonu stresu, powstrzymującego przyrost masy mięśni), przyśpiesza regenerację i zapewnia maksymalne działanie anaboliczne. Ponadto, L-leucyna stymuluje produkcję insuliny, która przyśpiesza wchłanianie do komórek mięśniowych wielu aminokwasów. Wzrost produkcji insuliny nie powoduje istotnego spadku poziomu glukozy w surowicy, dzięki [...]
[...] ingestion of C-drink (31.8 (15.8-55.9) g) than after ingestion of G-drink (14.3 (6.8-22.2) g). However, there was no difference in the blood glucose (P = 0.73) or serum insulin (P = 0.38) concentration at any time point after ingestion of the two test drinks. CONCLUSION: The results of this study show that the carbohydrate present in [...]
[...] of tissues. All is interconnected (as you'll see), so anabolic conditions in one cell/tissue will push the entire body in that same direction (glucose and fatty acids in insulin resistance is one such obvious example). This situation of global protein synthesis/anabolism applies to leptin and other peptide signals and structures like IGF-1, [...]
[...] small fried, a shack and 6 chicken nuggets. I never eat large amounts at any one sitting I just eat what I want all throughout the day, constantly picking at food. As for insulin use, I’m hypoglycemic and cannot use insulin and have no desire to anyway. If you want I’ll give you my doctor’s number and he can show you my blood sugar tests. WHAT [...]
[...] differently by the body than other sugars. Normally, when a sugar?especially a monosachharide?is ingested, blood glucose begins to rise (glucose can also enter cells without insulin, such as after exercise, but that's another story). The body then senses that blood glucose levels are too high and, since it can't simply expel the glucose, it [...]
[...] fat pads by 30% and enhanced those of soleus muscle by 13%, extensor digitorum longus muscle by 11%, and brown fat by 34% compared with control rats. Serum concentrations of insulin, adiponectin, growth hormone, corticosterone, triiodothyronine, and thyroxine did not differ between control and arginine-supplemented rats. However, arginine [...]
[...] odpowiednio wysokie stezenie Leucyny wywoluje wzrost masy miesni poprzez dzialanie posrednie. Leucyna wyzwala wyrzut najbardziej anabolicznych hormonów w ludzkim organizmie; insuliny, hormonu (GH) wzrostu oraz insulinopodobnego czynnika wzrostowego (IGF-1). L-Leucyna jest kluczowym elementem regulujacym synteze bialek i wzrost masy miesniowej. Po [...]
[...] -u osób trenujących wraz ze wzrostem wydolności fizycznej wzrasta objętość krwi -umiarkowany trening wytrzymałościowy poprawia odporność -jak rowniez poprawia wrazliwosc insulinową U osób poddanych treningowi obserwuje się obniżenie wydzielania insuliny przez trzustkę. Natomiast tolerancja glukozy przez organizm - mimo zmniejszonego [...]
[...] relevance of these in vitro findings and the role of Leu in affecting rises in plasma leptin observed after a meal. In the first study, we correlated changes in plasma insulin and Leu to mTOR-signaling pathway activation and plasma leptin at different times during meal feeding. Rapid rises in plasma insulin and Leu, along with mTOR [...]
[...] tak wydajnie /w wątrobie, nerkach i jelicie obecny jest specyficzny enzym - fruktokinaza, który fosforyluje tylko fruktozę, niezależnie od glukozy, niezależnie od stężenia insuliny, niewrażliwy na głodzenie. ten fakt tłumaczy m.in. to, że u chorych z cukrzącą po spożyciu fruktozy, nie obserwuje się zaburzeń w wchłanianiu tego cukru z [...]
Otyłość jest ściśle powiązana z opornością insulinową. Oporność insulinowa z hiperinsulinizmem. Hiperinsulinizm może po wielu latach (trochę szybciej/trochę później) może doprowadzić do cukrzycy typu 2. .......blablabla Ale może od początku i odrobinę dokładniej........ Wstęp...... Otyłość jest choroba cywilizacyjną - niestety rosnącą w siłę. Co [...]