insa

hmm.. a przy okazji niedawno chyba wlasnie Ty dyskutowales z kims nt. insuliny i tego, czy mamy sie jej bac, czy nie na dietach VLC bo co nam zrobi sama insa, jesli ww nie ma?? jak sie skonczyla debata?? jakies wnioski??

barano- bede sledzil, odrazu mam pytanie, zastanawiam sie nad insa jak wejde nie dlugo na anapolon i GH . jak mozesz to doradz mi , to bedzie moj pierwszy kontakt z insa, prowadze taka pseudo relacje od nie dawna , jak mozesz to zajrzyj i doradź, z góry dzieki. pozdro i powodzenia;)

[...] jestem negatywnie nastawiony na takie cacka tak jak wcześniej na oxe o dziwo oxa miło zaskoczyła więc może kiedyś coś spróbuje ale masę chce opierać na prostych środkach jak npp, test, insa ewentualnie tren E a jak zdrowie dopisze to mam smaka na mete iniekcyjną z 50mg ed + insa teraz już nie będe kombinował dokładając środków starczy tego

No to u mnie podobnie, tylko z początku igf pre a insa post, teraz tylko insa zostanie już do końca.

insa meta t3 clen tez mogl byc ale sama insa i clen to chyba padaki dostaniesz jak nie ogarniesz wegli i dasz za duzo clena :D podstawa by byl test na mostku np prop prop insa t3 clen rob jak uwazasz niby test zwieksza insulinoodpornosc a meta podbija igf-1 ale test to podstawa wiec sie zastanow :D

Własnie o to mi chodzilo insa to bardzo ciekawy lek ale tez bardzo niebezpieczny niestety przez zachodnie boardy interesuje sie nim coraz więcej sezonowcow a i z dostępnością nie jest strasznie cięzko. Ja cwiczę dla siebie nie chodze na zadne zawody więc insa raczej nie jest dla mnie

[...] zajechane po klacie, a spowolnione tempo dowala je tutaj niesamowicie! https://www.youtube.com/watch?v=EY5JhWmJ5eI https://www.youtube.com/watch?v=Gja13mk1I3U Pamiętajcie że insa zalewa, a brana 4x ed to już wgl... robi z nas kule tłuszczu i wody %-) 106kg równiutko, więc tylko 0,5kg mniej niż na koniec tamtej masy ;-) [...]

Przemek, jak sobie radzisz, żeby nie sięgać po węgle w DNT na LC ? Nigdy nie miałem z tym problemu, a teraz, gdy w DT leci insa i pełno ww nie jestem w stanie utrzymać :-( Nie wiem czy Ci to pomoże ale ja miałem taki sam problem. U mnie na LC sprawdziło się po pierwsze posiłki dużo objętościowe to raz - odwlekanie posiłków w czasie to dwa - [...]

Wiem, chociaż był już taki dzień, że wstałem, było lepiej, to zrobiłem potreningowy, shakea, zjadłem prezdretnimgowy z insą, lyknąłem koffe, i w ostatniej chwili Sylwia mnie powstrzymała...

jeszcze powinna Ci ta insa przyj**ac %-)

Insa to luz, gorzej jakby mnie złapała na wbijaniu trena czy bolda, albo łykaniu dnp %-) Za bardzo już się zna skubana %-)

[...] pon zrobię off, a od wtorku zacznę masę ;-) Plan jest taki, że dodam od razu sporo węgli, żeby wykorzystać odbicie. Muszę na maxa wykorzystywać naturalne możliwości progresji teraz. Pewnie też insa potreningowo poleci. Zaleję się to trudno, ale może i coś zbuduję. A redukcja to i tak u mnie moment ;-) https://zapodaj.net/images/e272e9d5b4af0.jpg

No fura to nie z własnej woli... %-) I insa pre i post workout.

No tak tu u mnie też można trochę naliczyc, bo i insa, i GW, i provi %-) I dziewiczy strzał primki dzisiaj poszedł :-D Jakie gw lecisz i jak opinie i wrażenia :-) Sam ostatnio wrzuciłem 20 mg pro nutrition :-D

najgorzej zrobila insa ktora szla zupelnie bez sensu bez tolku bez ladu :-P roznica w wadze? 124-79

LEGS 1 0. Prostowanie siedząc 3x20 35kg 1. SQ na hack masyznie jednonóż 8x20 / 8x40 / 8x50 / 10x45 / 12x40 2. Odpychanie od platformy 10x190 / 10x230 / 14x205 / 17x180 3. Prostowanie siedząc 3s faza neg 10x50 / 10x50 / 10x50 / 12x45 / 15x40 4. Uginanie stojąc 15x20 / 15x27,5 / 17x25 / 19x22,5 5. MCNPN z linką 15x70 / 15x70 / 20x62,5 / 25x55 [...]

Z głodem to jest różnie. Ja akurat po jelitówce, to wiadomo od czego %-) ale często jest tak, że im wiecej jemy tym większy głód i co ważne większy "apetyt" bo tak naprawdę podczas budowania masy to głównie jest apetyt, oraz epizody głodu związane z gospodarką cukrową ( Gh, IGF, Insa itp ) Na redukcji z kolei po pewnym czasie, jest po prostu [...]

Imo da się jak najbardziej. Oczywiście jeśli low carb tj więcej niż te 100-150g ww. No i wiadomo ze odpada insa, przyrosty nie będą tak spektakularne. Ale głównie i tak będzie się rozchodzić o dodatni bilans. Z tym że Ty jesteś jednym z nielicznych którzy wolą fat niż węgle %-)

[...] 45 min Bardzo słaby trening. Mimo że siłowo dalej bardzo dobrze, bo w głównych znowu podokładane, ale już przy 1 ćwiczeniu złapała mnie hipka, tak o z dupy, bo oczywiście insa pre wo nie idzie. I to taka ostra, momentalnie cąły się zalałem potem, i zaczynało ciemnieć przed oczami. Musiałem sypać cukier do buzi, no i jakoś przeszło. Ale reszta [...]

[...] to była by lipa ?:D myślałem że kiedyś u ciebie był ot bład w wpisce ze 24g a miało byc 25g ;) pewno to wszystko kwestia przyzwyczajenia + danego organizmu ja przejeść pewno bym przejadł ale obawiam się ze łącząc dużo węgli i fatu plus jeszcze insa do tego to moment bym był zalany i wrażlwiośc by padła, ale może własnie tylko błedne myślenie