insa

Panopwie , nada sie ? insa krotka... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88ad136d03ba42509f8b47638bd35667.jpg

Na trening nie wrzucasz insy? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2018-05-19 12:16:16 jaki jest sens wrzucac na trening inse ? jak na treningu i tak spada cukier. Pytam bo jak czytam/ogladam jakichs guru z usa to mowia ze insa przed trenigiem to bezsens

MANIEK - w sumie nawet mogłabym sobie stworzyć takie combo ale z rana nie bardzo bo insa by mnie zmuliła %-) SEVEN - niestety nie %-) Ja juz po plecach, nowy rekord - MC 90kg. Ciężko poszło, ale nie mogłam za bardzo sie z nóg wybić bo mnie bolały. Poprosiłam jakiegoś typa zeby mnie nagral ale oczywiście spier** to, ale jestem pewna, ze zaliczone + [...]

[...] gdy łapała mnie hipka co pojawialo sie nawet przy 8 ui, tym bardziej juz przy 12 to jakis owoc na szybko typu jabłko, dalej posilek bez fatu. ogolnie widze że Twoja insa ma podobny profil do mojej, jesli chodzi o szczyt jak i o dlugosc dzialania. bije actrapid i spisuje sie ok. mnie męczył juz troche ten izolat z sciteka w dawce 70gr.. [...]

[...] "reguły" shot po 5 min carbo 10g na 1iu+ mono + bcaa po 10 min 50g izolatu po 30 min 100g ryzu + 300g kury po 1h znowu ryz i kura ?? " czyli jak ktoś bije 15iu 3x ed to 3x 150g carbo %-) jak Barano piszę to mit. Potem się słyszy, że insa bez gh nie ma sensu bo tylko smalcem się zalejesz. Sylwetka Barano najlepiej pokazuje, że tak nie jest ;-)

Podoba mi się Twój plan Barano. Przynajmniej szczery a nie 250mg cypka e14d jak większość na forum ;-) Dobrym i sprawdzonym planem masowym jest test + deka + bold + meta/insa/antek. Przy dobrej misce parę kg można na tym dołożyć lekką ręką.

[...] 4-5gr... Po za tym "suple" mocno podkrecjaja syntezę białek więc jedzenie później 2gr to dla mnie bezsens. No i spoko trzymaj sie tego dalej. Broscience w ch** %-) Gh i insa lacznie z dobrym podkladem zwieksza zapotrzebowanie o 0.5g %-) najwiecej to zwieksza wykorzystsnie b. :-) ale co ja tam wiem. :-) Nie slucham ludzi ktorzy zmieniaja [...]

Do samych zawodów czy odstawiasz troche wcześniej? Przy ładowaniu też rozumiem że dajesz? Pierwsze redu z insa dlatego pytam

A insa leci jak można wiedzieć?

Jest to schemat ktory często zaleca Aceto, sporo tluszczow nasyconych + wegle szczególnie okolotreningowo. W rozpiskach które wodzialem insa byla pre i post, mimo tego fatu.

[...] węgli jeśli okaże się jednak że będzie za dużo węgli to je trochę przytne prowadzę bardzo aktywny tryb życia więc i wydatek energetyczny jest duży, który trzeba uzupełniać insa tylko po treningu wstępnie - do 15 minut po treningu przyjmę 40gr białka, a do 60 minut po treningu przyjmę jeszcze dodatkowo potreningowo 50-65 gr biała, tak więc w [...]

No wlasnie, troche mnie to dziwi, bo autor pytal wielokrotnie o rzeczy typu insa i inne, wiec czlowiek pomysli, ze gosc przeprowadzi relacje fajna itp, a potem widzisz ze zakupil grecka dece, to juz wszystko wiadomo o pojeciu,szkoda. Nie chodzi tutaj o pojęcie, tylko o zaufanie do mojego dila, który jeszcze mnie nie zawiódł ;]

komedia jakas 8-) 98 czy 104 i tak robienie masy w dodatku z insa to smiech na sali w dodatku nie zachwycasz wygladam a lapiesz sie za tyle srodkow lepiej czas zaczac jesc tak jak trzeba i nie wmawiac ze jest sie ekto

|-) uuuuuu widze dales czadu nie wiem czytalem 1 strone bo przebrnac przez ten syf nie mailem ochoty i tak wygladasz jak kupa tluszczu nie wiem po co ta insa jak ty nawet diety nie umiesz trzymac bo nie dasz rady jesc jakie to smutne Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-11-02 21:55:23 no moze przesadzilem troche ale i tak widzialem gosci co [...]

ladny zestawik, wyglada smacznie ten cyber, az dziwne ze ja taki wyjadacz nigdy go nie bilem %-) dawaj znac jak ci ta insa przypasowala przed, pozdro

boją się odpisać czy co ?? widze że wchodzi moda na środki dla pro na forum... gh z insą biją 20 latki, tutaj poleci DNP... Zastanówcie się czasem czy warto ale zrzędze japjerdole Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2010-02-19 17:19:37

skąd wyrywacie? bo na alledrogo czy sklepie sfd nie ma pytanie może śmieszne - podchodzi pod ciemną stronę mocy? insa wbijana tak, a taki bajer? Na bf w dziale paśnik znajdziesz u VXN ;) No, trochę się ' odwpiskowałem '. Ale dopiero teraz trochę czasu znalazłem. Treningi w tym tygodniu lekkie, ale wg kalkulatora tak ma być, choć domsy po każdym [...]

Boki insa Środek brzucha kortyzol Cycki/nogi estro Dół pleców bodajże gh.

[...] ze jak mamy tyle wody na sobie to separacja znika i człowiek dużo gozej wygląda. wszedk szybki trening nóg to co się działo w sensie pompy tego sie nieda opisać żadna insa, przedtreningowka i inne cuda nie daja takiego efektu jak jedzenie po kg wegli lrzez tydzień ;p Wszystko się da. Teoretycznie 7000kcal to 1kg tłuszczu. Twoje zero to [...]

No zaraz po treningu leci insa, pare min później szejk z carbo i kukurydzy :D Właśnie jak nie wypije są tego w moment to on nasiąka woda i sie chvjowka z tego robi. Zblendowane platki najlepiej w suchym szejku, wytrzepać szybko żeby one pływały wszędzie i duszkiem wypic %-)