insa

Akruat temat insuliny mimo, że skomplikowany powinien znać każdy komu zależy na wynikach. MaGor - "wybacza więcej" nie zonacza chronicznego przejadania się. Cayek - insa to nie zabawka, daje bardzo dużo ale łatwo się spaść albo nawet zabić/trwale uszkodzić. Twój znajomy poprostu nie wiedział co robi.

musialby sie Tadziu wypowiedziec,ale imo i tak insa bedzie podniesiona wiec czy zjemy co 3h czy co 60minut,bez znaczenia zwlaszcza jesli to uczta,wiec pora wzrostu

Ostatnie zdjęcie super pokazuje totalny brak rzeźby abs u Heatha gdy ten je rozluźni. Dosłownie gładko, zero szczegółów ... Ciekawe co jest tego powodem (insa ?) ? Zmieniony przez - Gubrin w dniu 17/09/2017 14:41:03

Ciekaw jestem jak by działała insa podawana z zewnątrz przy BF-ie 6-7-8% w ilości np. 12 jednostek. Aż truchleję jak słyszę o pomysłach na takie eksperymenty. Organizm to symfonia kilkunastu kluczowych hormonów. Wystarczy, że szwankuje jeden i już całość nie brzmi tak jak powinna. Oczywiście zazwyczaj skupiamy się na głównych instrumentach [...]

Ciekaw jestem jak by działała insa podawana z zewnątrz przy BF-ie 6-7-8% w ilości np. 12 jednostek. Aż truchleję jak słyszę o pomysłach na takie eksperymenty. Organizm to symfonia kilkunastu kluczowych hormonów. Wystarczy, że szwankuje jeden i już całość nie brzmi tak jak powinna. Oczywiście zazwyczaj skupiamy się na głównych instrumentach [...]

to znaczy że jesteś 'szczupły' i insa działa jak należy :-)

Wstajesz rano i organizm chce jeść i nie ma innej opcji.Na naszym poziomie to zwykłe katowanie. Bzdura. Pisałem kilka postów wcześniej. Przez dobre 15 lat tak funkcjonowałem, a śniadań rano nie jadłem bo: a) wolałem pospać, niż wstawać jeść b) nie umiałem rano nic przełknąć Dopiero po latach, zaczynałem jeść coraz wcześniej - początkowo była to [...]

[...] " komfort i wygoda na pierwszym miejscu i DOSTOSOWANIE się do Ciebie a nie na odwrót" Druga część posta miała pokazać, że ludzie zbyt dużą wagę przywiązują do smaczków (gh, insa na if) a zbyt małą do rzeczy fundamentalnych (stresowanie się brakiem jedzenia i nieoptymalność IF dla danej osoby. Tak informacyjnie piszę, bo dokładnie o tym samym [...]

Takie szybkie pytanie: W momencie spozywania wegli nastepuje wyrzut insuliny. W jakim czasie po posiłku insa spada? Chodzi mi o to, co jesli jemy w krotkim (np 5h) czasie duza ilosc wegli - np co 30-40 minut cos dojadajac? Trzymamy inse wysoko cały czas? Czy lepsza opcja do zjesc raz a porzadnie, pozwolic spasc insulinie i za 2-3h znowu zjesc? [...]

[...] of insulin response between low protein, high carb meal and high protein, low carb meal' Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-29 17:17:07 Czyli co? Godzinę po posiłku insa jest wywalona najmocniej. Ale jeszcze nawet 3h po jest podniesiona. Zatem jesli jemy co 3 godziny to cały czas mamy podniesiony poziom insuliny. Wiec lepiej zjeść [...]

szczerze mówiąc to mnie się wydaje, że podniesiona insa to samo dobro dla kulturysty, szczególnie na masie ;-D, w sumie na redu też bo dobry anabolik = dobry antykatabolik ;-)

To jest najgorsze ze wiele osób patrzy tylko przez pryzmat insuliny.Insulina UP to już źle. Ale że nie ma cukrów to już nie ważne. Jeśli insa UP a cukrów nie ma (z pozywienia)to co się dzieje? Ktoś?coś?

ankieta działu a co po tych 8 tyg? wino na prl ?chyba na progesteron ale to już szybciej provi by się zdało po co te interwały po treningu ta insa też dziwnie trochę wygląda ten prop na kicka w jakim celu? test działa od ręki poza tym odstawisz 700 propa dodasz 500 długiego będzie lipa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-05-15 14:16:09

insa leciala juz pare razy , i to krotka , srednia raz i dluga z dwa razy , , cykle zawsze po 4 do 5 tyg max okej . dzieki za odp , a jak z reszta , tzn ulozenie pepow , wzgledem gh , insy , da jakos rade czy ulozyc inaczej , Chce po prostu wykorzystac to w 100% , wiadomo wszystko kosztuje a dwa czas jest wazny :)

[...] press hantlami 10/10/12/15 30/32.5/27.5/22.5 4. Wyciskanie hantli siedząc r10 25x9 / 22.5/20 5. Triceps dips r10 4xmax 6. JM press 10/12/15 55x10 / 47.5/42 Dieta : 1. 40g B + 110g WW + 5g T TRENING eaa 25g, kreatyna 10g 2. 40g B + 215 WW insa 3. 40g B + 135g WW + 5g T 4. 40g B + 110g WW + 5g T 5. 40g B + 110g WW + 5g T 6. 40g B + 40g T

Od kiedy napoje ze słodzikami powodują wyrzut insy? To po trenie 2l lifta? Kubki smakowe działają, ale insa

[...] po wspomaganie ale jednak zrezgynowalem bo nie wydaje mi sie iz bede wiazal ze sportem zawodowym swoja przyszlosc, a to raczej kazdy powinien wiedziec. Marek.C jedna rzecz jeszcze - naturalnie jesli nie masz ochoty to nie odpowiadaj - powiedziales tu lub w innym temacie ze kto nie bral gh/insa to nie wie co to tak naprawde doping - brales?

hgh i insa to tez nie saa przeciez, a nawet saa testosteron przeciez jest naturalnym hormonem, jesli bijesz to masz poprostu tego naturalnego homornu wiecej niz przecietny kowalski, wiec dalej mozna twierdzic ze sie jest naturalem.

U Zagóra widziałem że po treningu też goszczą wlaśnie owsiane. Mnie to trochę dziwi właśnie bo tak dużo sie mówi że po treningu należy szybciej odbudować ten glikogen, często insa też tam leci więc dziwnie dawać owies który jednak nie odnowi tak szybko ten gliko. Chyba że ja tutaj coś nie tak rozumiem.

Te 40g dextro w intra jeszcze masz? tak, bo jeszcze insa wlatuje ;-)