[...] oraz T3 ? 25 czy 50mcg. Trenuje dość różnie ze względu na zmiany w.pracy i druga pracę. Dla przykładu Robota 6 do 16 potem na siłownię. W dni treningowe: Z samego rana T3 , insa , ghrp z mod grf 29 wraz z obfitym posiłkiem w WW. Przed treningiem (1h) insa , ghrp z mod grf 29 wraz z obfitym posiłkiem w WW. Po treningu: Gh 5 ui w szatni po [...]
[...] i by zmniejszyć IG nie może być tak że walniesz ślimia i to jeszcze Humalin R który szczyt ma 2-4h wypijesz carbo gdzie po godzinie jego juz nie bedzie a później hipka bo insa dalej działa pozatym nam nie zalezy by insa wpychała wegle do mięsni owszem fajnie jak szybko odbuduje glikogen ale ona ma się zająć aminokwasami w celu ich budowania. [...]
Chlebki to papki ;-) Co do ww odpowiem jutro, generalnie one i tak trawią się x czasu a insa wydzielana jest nie jak ta syntetyczna szybkodziałająca czyli wiele godzin. Jak ktoś zje o 20 sporo ww z białkiem, warzywami i tłuszczem a o 22:30 białko+tłuszcz i o 23 idzie spać to insa jeszcze działa we krwi ;-) Ja mam z 30-35g z jogurtu i maślanki + [...]
Warto wrzucać mk677? Wiadomo to nie pepki czy gh, ale mk677+ insa myślę fajna opcja na okres masowy. Jasne ze warto tylko na jedno pytanie sobie odpowiedz czy ogarniesz apetyt? Ja zrezygnowałem z mk i lece na pepkach z powodu apetytu na mk Ps.dla jednych to zaleta dla mnie wada szybko się zalewam fatem Zmieniony przez - Generacja_ w dniu [...]
e.... - Pomyślcie pierw muski jak działa insa i po co, - następnie wyciągnijcie wniosek co będzie się działo jak będzie egzo insa działać, - i co będzie przy długotrwałym leczeniu insą... i wszystko jasne. A poza tym trzustka jest jak kobieta, nei do przewidzenia. Jeśli ktoś nie ma szczęścia, to po pierwszym strzale spali trzustke na amen. Nikt [...]
[...] ? ;-) Btw, bardzo ciekawa dyskusja o insie się rozwinęła ! Łuki, czyli według Ciebie inse walic tylko pre i post workout w dnt czy jesli po przebudzeniu leci gh to tu teza insa wskazana ? Pytam, bo już od kilku zawodników słyszałem, iż insa tylko okołotreningowo to nie to samo, co walenie do każdego posiłku w dnt (oczywiście zakładając, iż w [...]
[...] ? ;-) Btw, bardzo ciekawa dyskusja o insie się rozwinęła ! Łuki, czyli według Ciebie inse walic tylko pre i post workout w dnt czy jesli po przebudzeniu leci gh to tu teza insa wskazana ? Pytam, bo już od kilku zawodników słyszałem, iż insa tylko okołotreningowo to nie to samo, co walenie do każdego posiłku w dnt (oczywiście zakładając, iż w [...]
[...] Po plecach I barkach będzie brzuch jeszcze. Aero na start 25 min po każdym treningu, po czwórkach może trochę mniej dam. Makro: DT 325g B 45g T 610g WW 1. 65g B + 140g WW insa 8iu TRENING dextro 55g 2. 65g B + 200g WW insa 10iu 3. 65g B + 110g WW + 5g T 4. 65g B + 110g WW + 5g T 5. 65g B + 35g T DNT 325g B 280g WW 75g T 1-4. 65g B + 70g WW + [...]
Chociaż wczoraj usłyszałem, że ja to jeszcze starta szkoła bo insa insa, a teraz to już nie modne :D i to w sumie nie bezposrednio od tego zawodnika, ale mówił to znajomemu :D
[...] wydolnosc lipa, jak nie jem nic przez 5-6h (albo nie wezme insy i ide z cukrem wysokim na trening) to jest moc, jest dobre samopoczucie i WTF ? kiedys gdzies czystałem ,ze insa powoduje wzrost serotoniny itd... a ona znowu "usypia i zamula" ale czy da się to jakos wytłumaczyc sensownie co jest powodem i jak go usunąc... ale moze też w zla [...]
Wszystko zalezy od aklimatizacji czlowieka, ludzie co zyja w panstwach gdzie caly rok jest 30C to tez wala inse, jedza tony jedzenia.. wszystko idzie poukladac. Na mnie insa dzialala swietnie w takim sensie ze nie bylo oszukiwania w misce, bo wiedzialem ze nie moge, takze taka twarda reka nademna stala ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu [...]
[...] jest bardzo ciekawą alternatywą saa. Bo często jest tak, że saa przez swoje działanie nie pcha do przodu niektórych opornych partii. Sam tego nie raz doświadczyłem. Za to insa, zmieniając "gospodarkę energetyczną mięśni" pozwala roszyć nawet i te dawno zastygnięte mięśnie. Co więej nie daje androgennego kopa, więc można wnioskować że [...]
[...] nie gadaj nie mozliwe bo masz slaba wiedze w tym temacie widocznie ... Fakt faktem ostroznie z insulina juz myslalem wczesniej .. ale tyle wale tego hormonu ze powoli odczowam po kieszeni a insa ktora jest tania moze faktycznie przetransportowac hormon duzo lepiej ... Wystartuje od 4 iu rano do max 8 na miesiac dwa i zejde powoli co mowicie ? : )
Ja robie teraz taki maly re-comp po kontuzji, ujemny bilans, leci t3+t4 jak zejde z bf nisko to bede odpalal finke i poleci w tle tez insa (gh rowniez). Lecial ktos kombo tren+slin? Test jako baza wiadomo.
[...] niżej i j** Hipka. Nie wiem czy kumasz ale chodzi mi o jak ja kiedyś miałem zawsze wszytsko mniej więcej tak samo a z 3x się zdarzyło że zjadłem po treningu wiadomo z insa, doszła mi dostawa supli na sklep i trzeba było dymac z karotnami po schodach i po jakimś czasie Hipka a jak np siedziałem na dupie przed kompem to było ok. Dodatkowa [...]
raz dziennie 10 j.m. nie poczujesz,minimum 2 razy dziennie po 10-15 daje już radę bite w zależności jak trenujesz,ja trenuję rano to mi pasowało biłem raz po przebudzeniu 2 raz po treningu,biłem też po 3 razy dziennie.Ale insa mnie zamula strasznie.