Kilka dni temu juz myslalem ze cos jest nie tak bo 400g bialka i 500ww to raptem tylko 3500 kal ale jednak tego jedzenia sa ogromne ilosci a wyproznialem sie max 1 dziennie, chyba ze insa tak pakuje w muly wszystko:-) mysle ze troche malo blonnika mam Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-11-13 17:26:29
Przecież jesz ryż itp Jem tylko ryz, kasze i owies, raz w tyg makaron i ziemniak Tak ze blonnika powinno byc wystarczajaco, moze panikuje i jednak insa pcha wszystko w muly (kupe tez);-)
zajadam łyche masła po kazdych lodach bo to podobno pomaga lepiej nad insą panować i nie ma takiego peaka po ww prostych i nie zmuli mnie tak niby, chyba nawet działa :-) idę do wyra, jestem pełny :-))
kilka cykli z HGH i insą wlącznie i może ja spróbuje szczęścia na jakiś debiutach . . . tyle że moge nie wytrzymać tego rygoru Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-04-20 13:56:14
Miczelx możesz powiedzieć dlaczego dodanie tłuszczu zwiększy poziom ketozy? Bo ograniczy proces glukoneogenezy. Białko które stanowi podstawe VLCD jest nie tylko budulcem ale też składnikiem energetycznym. Przy niskiej (niemal zerowej) podaży energii organizm musi czerpać energie z białek. Niska ilość węglowodanów aktywuje zamianę białka na [...]
wiadomo przy insie tluszcze jak najnizej maja byc do 50g , ja ladowalem na ud2.0 i z insa roznica jest ogromna jak dobrze wyplukasz sie , zreszta sam sprawdzisz
zawsze jak czytalem o insie to bylem na nie, balem sie troche ale nie taki diabel straszny... ;-) Ja też, i okazało się, że dopiero na 75 iu rosnę a strachu nie ma, wystarczy tylko duzo jeść %-) widze ze nie szczypiesz sie z insa ;-)...ja dopiero raczkuje %-)
timo sila widac spora z 5kg poszlo by jeszcze... greg widac ze kaloryfer sie szykuje na lato.... ladnie ten cykl cie porobil z tego co pamietam nawet insa chyba szła?? co do cyklu jestes on?? Zmieniony przez - Ursuss23 w dniu 2011-05-21 14:36:14
siemka z rana http://www.youtube.com/watch?v=CDl4inQM8iI jest sprawa -trzeba mi glowe ustawić czy wskoczyc na wycinke na miesiąc bo i tak po chorobach poleciałem w duł i jestem na niskich weglach dac femke do trenu bolda i mixa przez miesiąc i potem insa meta antek duzo tluszczu nie jest ale cos tam przy pempku jest :) co wy na to
koszta = :-)) insa super sprawa ale nie dla mnie , mialem cukrzykow w rodzinie i nie chce sobie przej**ac tematu ;-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-24 11:33:06
To,ze powinna byc insa to jasne,ale jej konsekwencje jakos mnie nie zachecaja do bawienia sie nia. Dlatego zastanawiam sie nad HGH bez insy. Zmieniony przez - Typer w dniu 2007-04-25 22:40:29