inne

Następna sprawa dotyczy tricepsów, zauważyłem że dużo osób co specjalizuje się w wyciskaniu odchodzą od francuskiego wyciskania sztanga i robią inne ćwiczenia, sam zauważyłem że jak robię serię na ciezarach 70-80 kg zaczynają się bóle łokci. Dużo osób zamienia na dipy albo inne ćwiczenia jak wyciskanie w wąskim chwycie i tu kolejne pytanie jaki [...]

Następna sprawa dotyczy tricepsów, zauważyłem że dużo osób co specjalizuje się w wyciskaniu odchodzą od francuskiego wyciskania sztanga i robią inne ćwiczenia, sam zauważyłem że jak robię serię na ciezarach 70-80 kg zaczynają się bóle łokci. Dużo osób zamienia na dipy albo inne ćwiczenia jak wyciskanie w wąskim chwycie i tu kolejne pytanie jaki [...]

no to ja mam prawie taki sam towar tylko chyba inne linie produktowe, trzpień Fitmore A8, wkładka Allofit Durasul Alpha, głowa ta sama Biolox delta tylko cyferki minimalnie inne 36/-3,5 generalnie trzpień krótki, jakiś stop tytanu i wkładki z polietylenu :-) mi też lekarz powiedział że jak zginać to w odwiedzeniu będzie lepiej i bezpieczniej, [...]

Ja tam nic fascynującego w tych jego barkach nie widzę (obejrzałem tez inne jego foty) ale każdy ma inne cele i inne ideały ;-) To czy coś brał mocniejszego to wątpię (jeśli chodzi o branie czegoś mającego na celu zwiększenie masy mięśniowej) weź pod uwagę ze jest duży (wysoki) to i jego genetyka jest taka ze jest większy (mięśniowo) to to ze to [...]

Pewnie nie liczył-bo wtedy na dietę specjalnie się nie zwracało uwagi. Warto wziac pod uwagę też inne realia socjalno-zywieniowe: -czyli krótko mówiąc-biedę -inny styl życia-wszędzie się chodziło pieszo-i to nie tylko pare kilometrów -inne jedzenie-nie prerobione,modernizoane itp-całego kurczaka to jadła w niedziele rodzina 5-6 osobowa-a kurcak [...]

[...] Według mnie na pewno ponad 3/4 osób zaczynających swoja przygode z suplami, zaczyna wlasnie od kreatyny i dlaczego ma to nagle nie być mono? Kiedys jak tu pisalem panowały inne zasady: osobom, ktore mają za sobą 2-3m-ce treningów nie polecało sie stacków; tylko sie tłumaczyło (lub opiepr.zało jak ktos nie rozumiał) ,ze jest za wczesnie na [...]

No widze ze mnie nie zrozumialas Andromedaa ja zachecam inne Panie by byly tak samo aktywne jak Ty, ale Twojej pozycji nikt tu nie zachwieje - jest osoba nr 1 tego posta Bylbym juz w 7 niebie jakby inne Panie sie wypowiadaly, ale jesli bedzie tak jak jest, to i tak dobrze jest U mnie tez troche lepiej - mam zapalenie krtani Kolega mi polecił [...]

no cóż... ja dopiero zacznę trening... i w moim treningu przewiduję raczej wszystko czyli bieganie i inne ćwiczenia ;) zalecane przez mojego trnera.. ale nie sądze, aby samo zmiejszenie przyjmowanych pokarmow i bieganie pomogło.. muszą być jeszcze jakieś inne ćwiczenia, mam rację?

[...] jakieś fajne dżinsy spod których widać fajniusie pośladki. No co do facetow to nie wiem, a co do kobiet, to jest jedna z opcji, ale nie jedyna, ktora mi sie podoba Sa inne rozwiazania, nie mniej apetyczne Nie tylko o jednym samochodzie, genrealnie o nich. Ekspertem nie jestem, ale troszku sie znam, wiec temat dobry. Generalnie lubie spoty [...]

[...] za "-" i to na stałe. A przynajmniej do kwietnia No co do facetow to nie wiem, a co do kobiet, to jest jedna z opcji, ale nie jedyna, ktora mi sie podoba Sa inne rozwiazania, nie mniej apetyczne No Faceci fajnie wyglądają w takich spodniach Co do Kobiet, to potwierdzam. Jest wiele ubrań, w których wygladamy apetyczniej. A [...]

[...] stosuje ClenBUREXIN i jestem z niego zadowolony. Jak dla mnie nie za drogi i pomocny. ...i na pewno lepszy od tego gówna TSE (i tutaj jest moje zdanie ) Każdy jest inny, inne diety, inne ćwiczenia inny plan treningowy. I co do spalaczy każdy może mieć inne zdanie - bo może mieć inne efekty. Na Ciebie działa TSE na mnie CB i wszystko na temat. [...]

[...] masz super kluby tam. Nie jest tanio... i sztuki walki to też ciężki sport najważniejsze się tym bawić. Jeżeli już byś chodził to najlepiej żebyś rozplanował to tak żeby w inne dni były sztuki walki i w inne treningi siłowe. Podałem Ci co prawda kluby praktycznie mma. Ale w copacabnie są też inne treningi. Nie wiem jakie masz tam inne sztuki [...]

[...] ruchu doprowadzi do jeszcze większego uszkodzenia! Generalnie unikaj agresywnych mobilizacji i manipulacji stawem kolanowym po urazie, który nie jest dobrze zdiagnozowany. Jeśli podejrzewasz u siebie uraz łąkotki lepiej wydaj pieniądze na dobrego ortopedę i badanie obrazowe niż na glukozaminę i inne “cudowne” suplementy.

U mnie również vastus medialis dominuje znacząco nad vastus lateralis, co zaowocowało ściąganiem rzepki do wewnątrz Spróbuję side walking lunges. Jeśli macie jakieś inne propozycje, to słucham z miłą chęcią :) Pozdrawiam!

Strzelające kolana podobno są najczęściej spowodowane zaburzeniem toru ruchu rzepki, czasem "przeskakują" inne struktury. W przypadku sportowca - amatora pierwszą rzeczą jaką można w ciemno zalecić to stretching, który jest najczęściej zaniedbywany. Dokładna identyfikacja struktury, która strzela wymaga udania się do dobrego, [...]

[...] ja napiac i napina sie pierwsza w chorej nodze.w nodze zdrowej cale udo napina sie rowno rzepka idzie prosto w nodze chorej pierwsza napina sie glowa przysrodkowa ciegnie rzepke do srodka a wraz z napinaniem wlaczaja sie inne glowy i odciagaja rzepke na wlasciwy tor. i tak sie zastanawiam czy to nie jest przyczyna odnawiajacych sie kontuzji.

mam jeszcze jedno pytanie bo w tym treningu trzeba nakładac mniejsze nasilenie na inne partie miesni a na łapy dawać ostro, a czy jezeli mam trening w którym robie same nogi czy klate moge ją robic normalnym treningiem jak zawsze? (bo podczas tego treningu co jest podany w poscie ukrócłem troche cwiczenia na inne partie miesni)

[...] to kup twaróg i dodaj do niego szczypiorku i koperku, tam pewnie będzie i dodatek cukru, czy soli, dla wzbogacenia smaku, choć mogę się mylić. Pamiętaj, że istnieją jeszcze inne źródła białka http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 Warzywa staram się jeść do każdego posiłku. Gotowany brokuł, [...]

Ja mam budżet 500-600 zł miesiecznie. W planie tygodniowym codziennie co innego i sie nie nudzi, a jeżeli już to nie ma problemu ze zmianą na jakieś inne danie.

[...] wewnętrznych. W dużym uproszczeniu można powiedzieć, że podczas gdy tzw. style zewnętrzne kładą nacisk bardziej na naukę technik, style wewnętrzne podchodzą do tego od innej strony, a mianowicie od pojęcia siły (jin), nazywanej tu siłą wewnętrzną (nei jin). Świadomość siły, odczucie siły, użycie siły, to jest to co stanowi motyw przewodni [...]