inne

[...] wykonanie 1 powt.wiecej,niz ostatnio i to tylko w jednej(pierwszej)serii! to byl bardzo dobry przyklad,ktory pokazuje,ze oprocz zwyklego zwiekszania ciezaru,sa rowniez inne metody. .....i znowu idziemy dalej. caly czas pamietajac o zasadzie przeladowania miesni,dochodzimy do punktu,w ktorym dalsze dodawanie cwiczen,przy jednoczesnym [...]

Doradzcie cos wiecej, czy moze inne polaczenie parti ?? Nogi chce robic w jeden dzien bo zalezy mi na ich sile i masie, dyscyplina sportowa pilka nozna :D

@ szeryf 100-150g gainera BCAA: 8 kapsów w treningowe i 10-15 w nietreningowe @muzyk To dietę ułożyć najpierw? Gdyby mi szybciej masa rosła to wymiary były by inne ale nic na to nie poradzę.

ja mam tylko jedna rade - badanie USG. sa inne sposoby?

Poczytaj inne posty, szczególnie te u góry ekranu, skorzystaj z opcji szukaj. Ułóż dietę a my ją ocenimy i poprawimy. Na gotowca nie licz.

jak zwykle na tym forum pojecia nie macie a gadacie glupoty - jak zwykle ??? no chyba koles przesadzasz troche a jesli jest tu az tak zle to znajdz sobie inne forum a jesli akurat ten temta tak bardzo Cie pasjonuje to polecam zapytac sie o to lekarza bo to prawda ja sie na tym nie znam i gadam... ale wcale nie głupoty... amerykanscy naukowcy [...]

ktos jeszcze ma inne opcje i inaczej to widzi

wiek : 17 waga : 85 wzrost : 176 staż treningowy : od 10 stycznia obwód klaty : nie wiem obwod pasa : nie wiem obwod uda : nie wiem uprawuany sport lub inne formy aktywnosci : A6W, spacery z psem wieczorem po 30 minut ograniczenia zywieniowe : brak stan zdrowia : zdrowy pref. formy aktywnosci : pilka nozna (teraz za zimno) stosowane preparaty : [...]

No ale z tego co czytałem gdy alkomat wskaże wynik dodatni to masz mozliwosc kolejnego testu za 10-15 min by wyeliminowac właśnie cukierki, bulki z makiem i inne rzeczy ale nikt cię wtedy na krew nie wezmie i uslyszysz "panie nie mi osadzac, sad zdecyduje". Nie dziwię się bo jak by mieli z każdym pijanym się tak piescic to masakra

Kuro, ja terenuję aikido, ale nigdy na ulicy nikt mnie nie złapał za nadgarstek ani nigdy nie widziałem, żeby ktoś tak atakował to jednak nie zmienia faktu, że: -to nie jedyny atak w aikido -ma on swoje racjonalne wytłumaczenie -pomaga w treningu technik, króre można przełożyć na inne ataki

"pomaga w treningu technik, króre można przełożyć na inne ataki " Mógłbyś rozwinąć?

Na jakie inne ataki można przełożyć chwyt za nadgarstek?

witam ja cwiczylem aikido, doszedlem do 4 kyu, kiedys moze wznowie treningi teraz mam inne priorytety. O skutecznosci juz duzo bylo pisane, ja najwiecej cwiczylem te techniki, ktore mi pasowaly i ktore uwazam za skuteczne ( np. z ataku kubishime, albo nikyo z chwytu obiema rekami za przod ubrania, zapomnialem juz jak sie to wszystko nazywa ) [...]

BUTCHER_69 twoje teksty: "...pomaga w treningu technik, które można przełożyć na inne ataki..." "...jak już mówiłem można przełożyć na każdy inny atak aikido, tylko wymaga to mniejszej bądź większej modyfikacji techniki..." Nadal uwazam, ze mowilismy caly czas o przelozeniu ataku na atak. BTW. twoj przyklad z royte tori i [...]

[...] archaizmy, ale wiele technik nie majacych najmniejszego zastosowania. Aikido przestalo sie rozwijac, z tego powodu, ze trafia do niego coraz mniej ludzi reprezentujacych inne szkoly walki - a Honbu Dojo ma monopol na jedyny i sluszny przekaz aikido. W czasach O'sensei do jego dojo trafiali jedynie posiadacze wysokich stopni w innych sztukach [...]

napisałem: "...pomaga w treningu TECHNIK, które można przełożyć NA inne ATAKI..." TECHNIK NA ATAKI a nie ataków na ataki może mój przykład nie był najlepszy, ale chciałem aby był prosty, a Ryo kata tori jest atakiem zdecydowanie mniej archaicznym od Ryote tori nie ma sensu się nad tym dłużej rozwodzić, bo chodziło głównie o sens [...]

[...] Piotrka (mojego kumpla) ale ten sie otrząsnął i założył mu sankyo nie wiem jak to zrobił ale mu sie udało no i było po walce więc uważam że aikido moze byc skuteczne tak samo jak inne SW a do tego jest swietna rekreacją Pozdrawiam P.S trenuje w łodzi pod okiem Adama wasiaka. Swietny trener

jak slysze teksty niektóre t omnie sciska :P wiecie ile 100 kg zawodnik moze zwalic na mannitolu w ciagu 24 godzin? to sie spytajcie byle specjalisty od opieki paliatywnej :P deksamethason, mannitol i inne swinstwa przed walka i jestes 15 kg lzejszy :P ledwo na nogach stoisz ale jednak :P

napewno jest lagodniejszy niz inne mocne AI. aromasin i atd akurat na lipidy jest lagodny. chociaz koles stosuje stale atd od dluzszego czasu i jednak wyniki lipidów byly takie sobie. ale pare mies to mysle ze bez obaw mozna ladowac

[...] powiedziec. Jezeli wiedzialabym ze moj mezczyzna zna sie na tym, jest odpowiednio poinformowany, ma dobrze rozpisany cykl i zadbal o wszytskie niezbedne odzywki, oslonki i inne pasci oraz ze z jego zdrowiem jest dobrze i sterydy nie wyrzadza mu burzy w organizmie - to bylabym sklonna pozwolic mu sprobowac. Nie ukrywam ze probowalambym wszelkimi [...]