inne

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: IronDex PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD BICEPSU: 42 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm OBWÓD UDA: 59 cm OBWÓD BIODER: 100 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Kalafior!! Odsysali Ci tam krew i te inne plyny.A powoduje to urazy chrzastki w uchu,tez mialem,ale nie musieli odsysac,tylko okladami zbilem. Bylo sie do mnie zglosic,od razu bym Ci powiedzial co i jak. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-06-03 14:49:47

Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 kg Wzrost : 180 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3-4 lata Uprawiane inne sporty : Siłownia Dostęp do sprzętu : siłownia bez suwnic Dieta : Wysoko białkowa Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : Nitrobolon II, wpc 80.eu, carbo PLUS Ostatnio przerabiany plan: - Ciężary w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lasek47 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 41 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 89 OBWÓD [...]

[...] treningi plazowe. Z tego co Boruta mowil to maja sie one odbywac ok 7-8 rano, tak zeby ludzi na plazy nie bylo i zeby nie bylo zbyt wiele slonca.. zreszta ludzie moga miec inne zajecia pozniej. Powtarzam, co uslyszalem jakies 2 tyg temu na treningu. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, [...]

Muzyka na trening? A nie lepiej wziac ludzi na spytki i wybrac taka jaka jest ogolnie preferowana? Mi, jak by ktos podczas treningu puszczal jakies Eye Of Tigery, Firmy JP, czy inne Pudzian Bandy to mialbym problemy z trenowaniem przez nieustanne ataki smiechu Zmieniony przez - weaself w dniu 2009-12-22 15:36:06

http://www.youtube.com/watch?v=KLBXZgy5JeM&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=cvUiMEpZNSw&feature=related i Inne kawałki Pregador Luo Zmieniony przez - Agresst w dniu 2010-04-17 20:53:25

[...] tak jak powyżej - dużo innych kawałków się nadaje cudownie 9. Jak ktoś lubi troszkę ostrzej to Behemoth i Vader, ale to już kwestia gustu :) Dodatkowo dochodzą Peje, Dębce i inne życia kureskie, ale zostało to już wymienione Początkującym fajterom polecam trenowanie przy tym kawałku- najpierw dobra rozgrzewka główki, potem krótka technika w [...]

Na stronie http://dreamofficial.com/free/fightcard/?id=20101231 podają troche inne pary niż wypisuje Bullet... Marius Zaromskis vs Kazushi Sakuraba Shinya Aoki vs Yuichiro Nagashima Tatsuya Kawajiri vs Josh Thomson Kazuyuki Miyata vs Caol Uno Tetsuya Yamato vs Akiyo Nishiura Bibiano Fernandes vs Hiroyuki Takaya Hayato Sakurai vs Jason High Gegard [...]

[...] walczył w stójkowym K1. Kierwa, co z Melvinem? Wiem, że zachowuję się w tym momencie jak psychol, ale jak myślicie, zawalczy on na tej gali czy nie? Czy już za mało czasu na znalezienie przeciwnika/inne powody...? Cały czas coś tam zmieniają, dopisują przeciwników, więc może wystąpi na tej gali. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-12-30 15:39:48

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 81,5kg Wzrost : 188cm Cel treningowy : poprawa wyglądu, rozbudowanie mięśni Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : swobodny dostęp do sztangi, ławeczek oraz rozsypującego się atlasa. Dieta : aktualnie redukcyjna [...]

[...] na redukcje: (moje posty) http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html lub kol.Gurth: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1510 a jeszcze inne mozliwosci: http://www.sfd.pl/%5BNEW_ART%5DSS6__Super_sylwetka_w_6_tygodni-t750157.html http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html (zacznij od lektury [...]

[...] robić po każdym treningu, oprocz wtorku wiadomow poniedzialek zrobisz potrzeba regeneracji. ale zmniejsz do 2 ćwiczeń na dzień po 2s, oczywiście ćwiczenia możesz co trening inne poniedziałek; allahy, unoszenie nog w podporze sroda; przenoszenie nog nad lawka i np spiny piatek znow to co w poniedzialek. Nogi to bym dal same wspiecia na palce ze [...]

a i zastanawia mnie czemu zostaly odjete cwiczenia czy za duzo dalem czy zbyt podobne a jak tak czy moge cos dodac i mam pytanie bo na bicepsy do modlitewnika nie mam innego gryfu jak do laweczki czy to nie przeszkadza bo jak tak to moze inne cwiczenie na biceps ale jakie ?? dzieki za odp.. ;)

Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 175 Staż treningowy: Brak Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w szkole Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

[...] ze cena nie gra roli, z drugiej rozpisales sie o najtanszych srodkach wiec w koncu jak jest ? Podbij kcal, kup gainera albo bulka i dibencozide bo szkoda pieniedzy na inne rzeczy w twoim przypadku. Piszesz ze nie chcesz kreatyny tylko najprostrze rzeczy (co oczywiscie jest fikcja, bo kreatyna jest podstawowym suplementem), a niektore [...]

nie dobra, jednak zostanie ta sobota. Jesli chodzi o inne czynniki to wiem "coś" o siłowni, a bardziej napewno co mam jesc :) Dzieki za pomoc, tomek sog

do smaku możesz dorzucić przyprawy typu wegeta czy inne i wywal orzechy po treningu na noc cukier miód średnio ale możesz spróbować jak będziesz reagował może akurat cie nie zaleje

bralem novedex xt,Arremadex XT i inne suple na podniesienie poziomu testosteronu i lipa zadnej poprawy,tony magnezu,witamin,tranu,Gaba tez brak poprawy

jabłka lepsze, jabłaczan kreatyny to myślisz z czego jest? a jabłka tańsze i zdrowsze. i troche za mało treningów na klate i biceps a za dużo na inne partie.