inne

[...] ludzi ktorych pytania nie zostaly zadane (zastanowcie sie dlaczego - pomoze Wam wyszukiwarka...). Ostatnia sprawa - po co naskakujecie na kogokolwiek (Lukasz)? Co to biceps jest wyznacznikiem wartosci czlowieka? Tacy fantastyczni jestescie? Patrzac na wypowiedzi niektorych i ich "przemyslane" pytania - odnosi sie inne wrażenie.

[...] ale podkreslam delikatnym, bo posture mam raczej szczupla. po takim cyklu mam zamiar robic albo sile albo znowu mase. Wiem wiem zimnoi masa idze ale ja naprawde caly czas robie mase raz z lepszymi efektami raz z gorszymi ale teraz chcialem sprobowac czegos innego. Pozdrawaiam i prosze o odp na poprzedni post :) i ewentualnie jakies inne rady

Co do izotoników to w mnie iso activ najlepszy, do tegow zaleznosci od smaku ma inne dodatki, BCAA dajesz przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, po treningu wpc + węgle, polecam gainera, bo jak miałem waniliowe białko i pomaranczowe karbo to taki miks w jednym szejku mi nie podszedł no i potem po godzinie jesz swój posiłek i tyle.

Co do izotoników to w mnie iso activ najlepszy, do tegow zaleznosci od smaku ma inne dodatki, BCAA dajesz przed treningiem ok 1g na 10 kg masy, po treningu wpc + węgle, polecam gainera, bo jak miałem waniliowe białko i pomaranczowe karbo to taki miks w jednym szejku mi nie podszedł no i potem po godzinie jesz swój posiłek i tyle. Iso Activ skład [...]

wklej te wyniki, i co badales dokladnie, wolny? calkowity? inne hormony badales?

[...] rowerze - Karoliny Kozeli :) zacznij tutaj http://www.perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/48/Dieta-Wyczynowca.html pozniej http://www.perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/123/PALIMA-W-PIECU-czyli-Wegle-w-diecie-wytrzymalosciowca---CARBO-LOADING.html aby uzupelnic wiedze o jej inne artykly http://www.perfectbody.pl/?p=search&fraza=kozela

Kurczak kupny czy "domowy"? Jak kupny to lepiej na inne mięcho podmienić. Smażysz - czy w jakiś inny sposób przygotowujesz?

na LC chodzę zamulony osobiscie preferuję vlcd ja mam dokładnie tak samo. jednak kolega moze w sumie zacząć redukować na LC a w razie czego zostają inne opcje ;-)

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 178 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 8 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : Jest ale nie zawsze moge sie stosować z powodu braku $ wiec stosuje sie do [...]

[...] to pomóżcie mi go przerobić miałem partie raz w tygodniu i jest to dla mnie za malo mialem zakwasy przez 3 dni i potem 4 dni bez dotykania wiem że rosnę jak czuje mieśnie na drugi dzien jak mam zakwasy i widze efekty pomóżcie mi go tylko przerobić tak jak mowiles barki itp, bramy nie mam no i poreczy narazie tez nie mam to jakieś inne ćwiczenia

Cześć, napisz cenę za HMBOLON - i inne ceny, najlepiej na email: [email protected] / gg: 11181055 / kom. 510 720 406 .. jak dobre ceny to wezmę więcej pozdrawiam

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 197 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata + 2,5 roku przerwy obecnie miesiąc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : brak Zażywane [...]

[...] się, podała wymagane informacje, a uzyska wtedy indywidualną pomoc. Tak, to nic nie wiadomo, jaki staż, jak trenowała, gdzie ma ten tłuszcz i czy w ogóle redukcji potrzebuje. :-) No i każda kobieta to inne priorytety. Mamy różne sylwetki, dlatego też różnie jemy oraz różnie trenujemy. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-09 15:24:12

Fbw jest takie dobre na siłe ? zawsze słyszałem inne opinie ;p polecasz jakies fbw? moze byc te fbw 5x5?

Przebiłeś sie przez żyłe , i dlatego taka reakcja , nic ci nie bedzie, zaciagaj pompke jak juz wbijasz jak pojda bombelki to łądujesz jak pojawia sie krew to wyciagasz i w inne miejsce

w dziale kuchnia wkleilam prosty sposob na zrobinie twraogu z melka to raz. dwa na pewno tam gdzie mieszkasz sa serki homogenizowane, i jakies inne odmiany twarozkow z grani lacznie, mozna tez je jesc.

[...] Stąd też używanie tego terminu - jest po prostu komunikatywne. Oczywiście można podkreślać iż ATD - naturalnie wystepuje w lucernie (ale w lucernie wystepują też inne substancje, np kumaryny), podobnie jak w wypadku tzw geranaminy (1,3-Dimethylamylaminy, potocznie 1,3), można powiedzieć iż w/w wystepuje w pelarginii. Ale używać nazwy [...]

Moim zdaniem nie ma pewności czy wszystkie aktywne składniki w novedexie faktycznie były pochodzenia roślinnego, czy też były to syntetyczne odpowiedniki (jak jest np w wypadku wspomnianej wcześniej 1,3 dimethylamylaminy, gdzie w suplementach tak naprawdę jest syntetyk a nie ekstrakt z pelargonii standaryzowany na obecnośc 1,3, o czym mało kto [...]

tak MC i przysiad rób na zmiane, progresje wiekszym cięzarem co 10kg np mozesz lub mniejszym, przyciąganie sztangi do brody zamień na inne cwiczenie to jest kontuzjogenne i trzymaj sie tych samych cwiczeń przez wszytkie mikrocykle, w HST chodzi o zwiększanie cięzaru, zmniejszaniu powtórzeń i zwiekszaniu seri co mikrocykl wiec w 15 wszystko 1 [...]

[...] Krążą opinie, że powinno się unikać i warzyw i tłuszczy. Bo opóźniają wchłanianie białek. Te opinie wychodzą od zawodowców i w ich przypadku jest to uzasadnione. Nas, amatorów obowiązują nieco inne zasady. Więc daj i w jednym i drugim warzywa i tłuszcz. Warzywa to błonnik i zdrowe wit. itp. A tłuszcz to większa moc na treningu."