inne

[...] mozesz ustalac sam - najprostsza wersja (i skuteczna)jest ladowanie co 7 dni (czyli analogicznie przekladajac na dni tygodnia - bedzie to niedziela np). Ale sa takze rozne inne warianty - jesli uwazasz ze nie potrzeba mozesz rzadziej - jesli myslisz ze przydaloby sie czesciej - mozesz przychylic sie do czegos w stylu diety NHE gdzie ladowania [...]

[...] bardzo dobre stosowalem tez Thermal Pro i musze powiedziec ze stanowi to dobra alternatywe dla tych ktorzy nie lubia efedryny... Pozatym slyszalem ze Tight bardziej niz inne srodki pomaga pozbyc sie tluszczu z najbardziej opornych miejsc...ale tylko tak slyszalem wiec nie sugerowalbym sie tym az nad to... ale jesli chodzi np o pobudzenie - [...]

[...] W temacie do którego Podesłałem ci linka Powyżej masz mnóstwo systemów, planów treningowych które mieszają między innymi fbw Push Pull i inne bardziej złożone schematy także możesz sobie podpatrzeć co ciekawego wybrać. Możesz wykonać 2 dni klasycznego Push Pull a trzeciego dnia np wrzucić dobie schemat fbw [...]

[...] Chociaż jego teksty jednak rozpyerdalają %-) wg. mnie po badaniach i tak skończy się na test solo. przeczytaj swoją wypowiedź jeszcze raz. Ja po prostu bym napisał coś innego niż wszyscy ale stwierdziłem ,że nie bedę podpowiadał niczego innego niż lekarza skoro autor sam nie wpadł na inne rozwiązanie. Ogarniasz? I taka prośba - młotku to do [...]

[...] jaki rozmiar-mam 185(coś koło tego, chyba nie więcej) wzrostu i nie wiem czy 180 czy 190(wszystkie kimona wychodzą w tych samych rozmiarach?-jak go-sport 190 było za dużo to inne 190 też powinny takie być, co nie?)-bo jak bym już zamówił, a coś by było nie tak-to klops..... ludzie-co ja mam zrobić? już nawet chce używane kupić, ale jak na złość [...]

purkrabek muszę się wtrącić w rozmowę bo mam całkiem inne zdanie. Białko w prochu się chowa w porównaniu do naturalnych źródeł białka, taki kawałek mięsa,jajko czy tam twaróg posiada enzymy trawienne i mikroelementy a białko serwatkowe nie zawiera nic prócz białka ponieważ wszystkie wartościowe składniki traci w procesie produkcji. Jak chcesz to [...]

purkrabek muszę się wtrącić w rozmowę bo mam całkiem inne zdanie. Białko w prochu się chowa w porównaniu do naturalnych źródeł białka, taki kawałek mięsa,jajko czy tam twaróg posiada enzymy trawienne i mikroelementy a białko serwatkowe nie zawiera nic prócz białka ponieważ wszystkie wartościowe składniki traci w procesie produkcji. Jak chcesz to [...]

[...] żywienia stała się rakotwórcza? Jakby tak było to pewnie byś teraz nie istniał bo ludzkość by nie przetrwała na rakotwórczym pożywieniu. Druga sprawa jest taka, że mięso mięsu nie równe. Jedno będzie nafaszerowane hormonami i antybiotykami oraz pełne pasożytów a inne dobrze chowane i karmione będzie zdrowe. W tym właśnie jest największy problem.

[...] Jedno jajko to około 8g białka. Makarony mają po 11-14g białka W maśle orzechowym masz ponad 30%. 500g mięsa,200g twarogu,5 jajek im masz około 180g białka a gdzie do tego inne produkty takie jak makarony,ryże,orzechy. U mnie zawsze było przekleństwem to,że zbyt łatwo dostarczałem dużych ilości białka,co też nie jest do końca zdrowe i [...]

W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : klatka piersiowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - bieżnia, orbitrek, rowerek stacjonarny, rowerek na ramiona 2-3x tyg x 1h Co lubisz jeść na śniadanie: produkty zbożowe, białkowe Co lubisz jeść na obiad : ryby, węgle Co jako [...]

Tak ale ty jesteś raczej gruszką, musisz wziąć taki wzór na pomiar tłuszczu w którym bierze się też pod uwagę inne fałdy a nie sam brzuch...

posiłek nr 1. / godzina 9:00 omlet: 2 jajka 2 białka banan 75g banana wywal, daj jabłko albo truskawki albo inne...berry jogurt naturalny 45g płatki owsiane 6g mam nadzieję że to miało być 60g? oliwa z oliwek 15g cynamon posiłek nr 2. / godzina 13:00 pierś z kuraka 150g ryż brązowy 60g oliwa z oliwek 15g korniszon 60g więcej warzyw posiłek nr [...]

a kiedy będą jakieś inne licytacje?

[...] Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 185 Cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej przy jednoczesnym zachowaniu wagi - chcę spalić fat Staż treningowy na siłowni: 1 rok*********e inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 - posiadam w piwnicy Dieta: jest Przeciwskazania medyczne: problemy z kolanami, nie [...]

[...] we wznosach sztangielek bokiem. Dla odmiany wyciskanie sztangielek jednak w moim przypadku siły we wznosach nie poprawia wogóle. A to w ogóle jakiś absurd - gdyż to zupełnie inne rodzaje ruchu i żadnych zależności nie widzę - może poza tym, że wzmacniasz mięśnie barków PS. WYPEŁNIJ PROFIL Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-19 22:58:51 [...]

[...] To w shorin ryu panuje kult 'utwardzania', polegającego na tym, że jeden stoi, a drugi go okopuje pełną parą po brzuchu czy udach I to ich główny mistrzu opluwa wszystkie inne style, w tym szczegolnie kyokushin i MMA. Tak się składa, że byłam przy tym obecna. A co do reszty - styl może i nieco lepszy od bezkontaktowego karate 'tradycyjnego', [...]

[...] bo jest cwaniaczkiem i chodzi jakby miał telewizory pod pachami, ale szanuję go za to co umie i być może nie widziałem zbyt wielu innych mistrzów ale akurat Staniszew mi imponuje. A posta napisałem dlatego że z prostych naszywek dyskusja przeniosła się na (a jakże) skuteczność Shorin Ryu, co mnie troszkę denerwuje bo są do tego inne tematy.

Ale ja miałem trochę inne wyobrażenie o karate niż to, co jest na shorin-ryu. Dlatego wolałbym kyoka. Z drugiej jednak strony byłem jakieś 5 miesięcy na SR i z tego, co zdążyłem zauważyć, to sensei jest w porządku nauczycielem. Kolega z SR chodził kiedyś wlaśnie na KK i mówił, że tu na SR ten trener naprawdę się przyklada do tego co robi i robi to [...]

[...] jest zbiegiem czasu doprowadzana do perfekcji (lepiej jak kravmaga czy kombat 56, które zresztą de facto też korzystają) . Czemu uważasz, że lepiej? Krav maga, combat 56 i inne "combaty" stale się rozwijają, adaptując się do nowych zagrożeń. Kopiują techniki i metodykę z innych stylów, wedle zasady "adaptuj co przydatne, odrzucaj [...]

Ostatnio?...to zapylam do roboty a potem na treningi i takie inne kwiatki