SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • A w jaki sposób konkretnie zostały dopracowane???!!! Np. rozpuszczalność ale inne też mnie bardzo ciekawią!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2008-05-20 09:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak byscie postapili??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na pale ale to tez o niczym nie swiadczy!:))) aha i nie chodze po imprezach szukajac wrazen,nie jestem rasista nie przeszkadzaja mi ludzie inaczej sie ubierajacy , majacy inne poglady itp! nie kopie w kilku lezacego kolesia ,zawsze staram sie walczyc fer play 1na1 nio chyba ze grupowka jakas jest !!! nie jestem kibolem !!! nio niewiem co [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2003-08-02 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech się nie głodzi, bo spowalnia sobie przemianę materii! Bieganie, rowerek, stepper, orbiterek - polecam :) A na brzuszku rzeczywiście ma tłuszcz, czy może raczej jest wydęty? Bo przyczyny mogą być inne...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2004-08-27 12:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/html/159795/ Polecam też dyskusję o posiłkach przed i poaerobowych: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=74216 :) Prosiłabym przy okazji, żeby na oddzielne problemy zakładać oddzielne tematy... 'podczepiając' pytania pod inne tematy nie tylko robi się bałagan, ale też ryzykuje przeoczeniem go ;) Pozdrawiam! Ami

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5061 Data: 2004-09-06 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod MMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2018-03-05 15:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod MMA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 33 Obwód talii : 80 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu MMA Odżywianie : brak Cel : poprawa siły/wydolności i masa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2018-03-05 15:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzi na najczęstsze pytania organizacyjne i nie tylko: -można startować w swoim pasie -można przyjść się zważyć na inne wcześniejsze ważenie (np. panowie mogą przyjść na ważenie pań) -można używać magnezji -można używać ściągacze na nadgarstki -nie można używać ściągaczy na łokcie -nie zmieszczenie się w deklarowanej kategorii wagowej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2019-11-09 23:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban dla Wariata

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hmmm ... Na początku wariat mi nie przeszkadzał . Jednak po tym jak zaatakował mnie w poście "do satanistów" przejrzałem inne posty które napisał a których wcześniej nie chciało mi się nawet czytać i stwierdzam że temu i******owi rzeczywiście należy się ban . On wcale nie jest nie winny i wbrew temu co myślałem wcześniej - również [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9391 Data: 2002-03-24 15:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dwa pierwsze dni są całkiem poprawnie rozplanowane. 3. W trzecim dniu sugerowałbym rozpoczęcie treningu od pracy nad nogami, zaczynając od przysiadu, następnie wykroki (albo inne ćwiczenie na czworogłowe uda) i na koniec jedno ćw. na dwugłowe uda- np MC na prostych nogach, żuraw, albo uginanie w leżeniu. Po tym treningu ud dorzuciłbym 3s wspięć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2012-03-05 14:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...]   Wiek: 16   Waga: 70   Wzrost: 180   Cel treningowy:masa i siła   Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy   Uprawiane inne sporty: piłka nożna tylko na wf   Dostęp do sprzętu;sztangielki sztanga prosta ławka skoks/płaska drążek do podciągania   Dieta: staram się jeśc to co [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2012-03-05 16:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=GT Zaskar=- polamana rama

    Post
    Inne dyscypliny

    jak jest gwaranacja to na gwarancje a jak nie to zespawac, poszukajcie miejsc gdzie spawaja motory i takie inne dupsy, tez teraz bede dawal rame do spawania, bu ulamalem hak przerzutki, a nie byl wymienny i kupilem nowa rame, a ta stara Ojciec bierze i sobie rower sklada Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 2003-08-20 12:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczace diety Radka Slodkiewicza.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. w 10 bialkach z jaj jest ok 30g bialka 2. zjedzenie np 100g bialka a wbudowanie ich w tkanki to inne tematy 3. zawodnicy za na dopingu - w tym przypadku limit spozycia bialka idzie prawie 2 - krotnie do gory 4. nie ma jednoznacznej normy na spozycie , wchloniecie, zagospodarowanie bialkiem w pojedynczym posilku , jest to zalezne do wielu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2006-12-15 23:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodubuilders of today and yesteryear

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] zdominował czarny świniak Coleman co faktycznie pasuje jako taka sama ikona karykatury jak Ruhl,no i teraz wcale nie mniej "wielki" Cutler.Bo ogólnie patrząc na inne zawody wcale nie jest tak źle jak wszyscy płaczą,tylko pryzmat MR.O robi obraz teraźneijszej kulturystyki jako sportu świniaków. Zresztą jeśli faktycznie ten artykuł [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 2007-04-14 12:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodubuilders of today and yesteryear

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    kp11, kto cię w taki błąd wprowadził? To zawsze była walka o wymiary i obwody, tylko teraz są inne czasy i standardy. Wydaje ci się, że Zane czy Nubret ćwiczyli żeby uzyskać kształty i proporcje? Zapewniam cię, że cały czas chodziło im o masę mięśniową. Z kształtami to się człowiek rodzi. A jeśli chodzi o proporcje, to np. Nubret miał [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 2007-04-28 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po Clenburexin'ie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z ta firma nigdy nie wiadomo co bedzie w srodku, a skoro masz badania to ja bym nie ryzykował... jakies inne spalacze oprocz Clenburexina brałes? jaki poziom bf, duzo do zrzucenia?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2012-03-21 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a skutki uboczne

    Post
    Doping

    Słuchaj to moze tak Przez piewrszy tydzien dał bym propa 50mg e2d i jak bym sie dobrze czuł to bym walnał 100mg e2d i pozniej w ostatnim tygodniu zszedł bym na 50mg e2d i do tego clomid tylko wystarczy ? czy hcg i inne tez sie przydadza chodzi mi o srodki bezpieczenstwa

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2008-12-25 16:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a skutki uboczne

    Post
    Doping

    żeś sie kurva uparł jak łosioł (połączenie łosia z osłem) to bij tego propa po hcg napewno lepiej sie bedziesz czół nolva pod ręką do tego omega3 cynk witaminki i inne niezbędne rzeczy o których napewno już wiesz jak np czosnek prawda ? wogóle dawaj fote cycu Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-25 16:23:00

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2008-12-25 16:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to są 2 rodzaje bicepsów ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Genetyka. inna budowa kośćca, inne umiejscowienie przyczepów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2015-08-13 18:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe zapasy na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kupujesz Pozatym jeśli już to taki kreatynowy cykl lepiej stosować przy treningu siłowym czy masowym? Tzn. kiedy będą lepsze rezultaty. Wszystko zalezy od założeń treningowych. W zależności na co się ukierunkujesz efekty będa i tu i tu.. W każdym razie przy obu typach treningu efekty będa i tu i tu tylko troszkę inne proporcje.. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-07-20 13:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe zapasy na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czczo i 5 po treningu a w nietreningowe tylko 5 g naczczo do każdej porcji kreatyny 50g carbo + 4tabsy taurynki? zma apteczne na noc + witaminy musujące te co mam czy jakieś inne kupić i czy brać je po śnidaniu czy na noc razem z zma? a tak wogóle to mam jeszcze 132 kapsy m3 creatine z bx i może by to jeszcze dorzucić do tego powyższego cyklu? z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-07-29 01:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)