inne

sfd3miasto ten piatek troche przeładowany zaprponowałbym inne połączenie dni pn nogi barki śr klatka biceps pt plecy biceps pozdro

[...] Res. Ci naukowcy prześledzili wszystkie szlaki enzymatyczne syntezy testosteronu i miejsca ich przebiegu w organizmie. Badania wskazywały jednoznacznie, że testosteron i inne androgeny (męskie hormony płciowe) powstają poza gruczołami wewnętrznego wydzielania (jądrami i korą nadnerczy), głównie w tkance mięśniowej. A że synteza mięśniowego [...]

troche badan o HMB bo kazdy ma inne zdanie na ten temat, najtrudniejsze pytanie ktore podlega wielu watpliwoscia mianowicie czy HMB buduje mase miesniowa czy nie, mysle ze w tekstcie powyzej mozna wywnioskowac kilka przydatnych faktow HMB nie służy do budowy masy mięśniowej, poczytaj troche.

[...] i mięśniowych, beztłuszczowej masy mięśniowej, masy tłuszczowej, procentowej zawartości tłuszczu czy siły mięśni. Morał z tego badania jest jeden: przeznacz pieniądze na inne suplementy jak kreatyna czy białko, one działają. Referencje: Effects of calcium B-Hydroxy-B-methylbutyrate (HMB) supplementation during resistance-training on markers [...]

[...] zł/kg wątróbce i miesu z udek kurczaka ( sproboje je gotowac w wodzie z wegetą, zeby było cos ala mieso z rosołu sa bardzo tanie bo ok 5 zł/kg lecz nalezy sie liczyc z tym ze nie wszystko jest tam do zjedzenia) Byłbym wdzieczny za jakies inne porpozycje razem z cena za kilogram :) mam nadzieje ze nie powtarzam tematu jesli tak to przepraszam

Z reszta nie trzeba być zepcjalnie lotny, zeby na wlasną rękę odszukac inne podobne badania w sieci, wg ktorych 90% informacji rozpowszechnianych przez firmy sportowe i kolorową prasę - to bzdury. Na wszelkie mozliwe sposoby probuje sie reaktywowac ten maloprzydatny suplement. Predzej czy pozniej przepadnie, gdyz jest po prostu lichy.

ja tam na przyrosty nie nazekalem, ale zdaje sobie sprawe, ze jezeli do tego podejde konkretnie to moze byc duzo lepiej. inne partie miesni tez bede trenowal;) Zmieniony przez - maaateusz w dniu 2008-01-14 13:31:20

[...] Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 99 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34,5% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: w zasadzie nie jestem wybredny. Lubie wszystko:) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: żadne Stan zdrowia: alergia [...]

[...] bardzo mało frakcji azotowych. Jesli za tydzień będziesz miał zero efektu, może warto by było zaopatrzyć się w jakiegoś NO-Boostera. Co więcej, jeśli pijasz kawę lub też inne napoje na bazie kofeiny lub guarany, powinieneś je odstawić, ponieważ bardzo często kofeina osłabia wchłanialność kreatyny. Zwróć też uwagę na to, w towarzystwie jakich [...]

[...] jesteś ?ja kiedyś przy wadze 63 kg przy wzroście 171 cm lepiej wyglądalem i niew******lem prawie niczego wiec gowno osiagnełeś a wywyższasz sie jak niewiadomo kto... sry. ze tak poźno ale musiałem to napisać koleś ma inne cele sam jestem fighterem i jakbyście wpadli na siebie na ulicy to byś tak nieskakał jak to przez neta robisz tyle odemnie

igf-1 lr3 z rana (nie po treningu) powoduje przerost jelit i bebechów po paru takich cyklach, bo igf-1 wraz z krwią podróżuje sobie po całym organiźmie i zamiast mięśnie (komórki satalitarne), wychwytują je inne organy. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-01-14 13:57:38

[...] ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi kick boxingu 2 razy w tygodniu Odżywianie: niestety jadłem wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]

popatsz jeszczep rzy okazji na inne diety juz sprawdzone :]

Zakupilem jak narazie lecytyne 1200mg 40kapsulek a 13zl chyba przystepna cena. Wyciag z miłorzębu 60tab za 21zl, a zen-szenia z naturelu nigdzie nie ma.. a nie zaplace 30zl za 12 kapsulek:) albo inne podobne ceny jak za herbatke 7 saszetek 113zl :)

Jesli nie masz kasy to ostrowie. Z Vitala tez moze byc choc ja bym wybral inne.

Mengistu-ja też bym się nie pozbywał swojego narzędzia pracy-obrony,tu się z Tobą zgadzam.MASTIF 7-Co do punktów kopnięć to można wymieniać inne w zależnośći,czy mają być wykorzystywane w rywalizacji sportowej,czy w samoobronie,ale myślę że chodzi bardziej o to.Naprawdę ciężko trafić w genitalia w czasie ruchu,ale jak wejdzie to koniec,polecam [...]

[...] 106 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia aeroby rower Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

jak cichy-napisy w jezyku malo znanym przez nas to tragedia,tam wystarczy male skrzywienie lini i zdanie bedzie mialo inne znaczenie,jak juz to nasz ojczysty jezyk na drugim miejscu stwiam lacine no i na koncu angielskia bica wewnatrz nie rob bo zle to wyglada

[...] 5 jajkach czy 28 ziemniakach i dla niego przede wszystkim trening !! Zawsze tak powtarza w wywiadach. Dobra widze, ze dla Ciebie i tak dzisiejszy sport to przede wszystkim dieta, teraz trening sie nie liczy, wystarczy miec zaje.biscie zbilansowana diete, wyliczone bialko, cukry, tluscze, blonnik pokarmowy, sod, witaminy, mineraly i inne ******ly

Produkty, które wymieniłeś to dobre źródła tłuszczy Co do ilości białka 2g na kilogram masy ciała to dobra ilość. Jak chodzi o efekty to jak z pewnością wiesz na wszystko potrzeba czasu, a określić ile to potrwa to ciężko, wszystkie organizmy są inne. Z pewnością z dietą osiągniesz lepsze efekty.