inne

[...] byli nizsi to raczej nie ze wzgledu na odzywianie. Bardziej ze wzgledu na liczne choroby, ktore silnie wyniszczaly organizmy ludzkie, a juz na pewno ze wzgledu na ewolucje, tak jak ktos juz wyzej wspomnial. Gatunek ludzki sie zmienia, a jedna z tych zmian jest wlasnie zmiana sredniego wzrostu. Nie nastepuje to ze wzgledu na inne odzywianie.

Niestety niema opier****nia ;D.Musisz bez przerw(przynajmniej ja tak robilem :/)ale moze inni maja inne zdanie?(ja jestem amatorem w tych sprawach;] robilem bo sie napalilem i niezaluje) pozdr

[...] homogenizowanego waniliowego dodajemy płatki jęczmienne błyskawiczne ok. 50- 70g (dobre są z Haliny i mają miarkę na torebce). Do tego dorzucamy rodzynki, ananas lub inne owoce. Wszystko mieszamy i już jest gotowy posiłek do spożycia. Ilość płatków można dowolnie modyfikować trzeba uważać tylko żeby nasza potrawa nie byłą za gęsta.

wiesz Micrus... raz doszedłem do 13-tego a drugi raz do 17 dnia ale oprócz A6W to mam inne sprawy na głowie takie jak biegi które już uprawiam od 4 lat...i kiedy miałem dwa razy ważne zawody i miedzy innymi mistrzostwa polski to nie miałem po prostu siły robić ćwiczeń w dniu w którym wcześniej przebiegłem 8-9 kilometrów;/;/ A jestem ciekaw czy ty [...]

[...] ograniczałem i nie miałem zamiaru nie porzuce czegos co kocham ponad życie xD a najlepszy sposób na ograniczenie fetu to dla mnie 0 hamburgerów, hotdogów, pizz, kebaów czy innego fast foodu to jest gorsze niż słodycze. Rzadko to jadałem prawie wcale, to tez jak mały prosiak nie wyglądam :P wage możesz zrzucić i bez ograniczania słodyczy. A [...]

witam,mam pyt cw od tyg A6W i male efekty sa ale tylko pracuje mi gorna partia miesni a ponizej pempka nie wiedze zadnych efektow,co mam zrobic zeby bylo widac ponizej pempka,robic moze dodatkowo jakies inne brzuszki,prosze o pomoc

[...] i juz po pierwszych cwiczeniach brzusio mnie tak bolal no a ja bylam pewna ze to nic nie zaboli xD raczej mialam mocne miesnie brzucha ale te cwiczenia dzialaja chyba na inne partie. Wysle fotki jak zakoncze jesli zobacze zmiany jak nie to napisze wam ze to jest do du... ale watpie w to bo przez ten bol jaki odosze przy kazdym podnoszeniu sie [...]

[...] napiec) 4. Spozywac duzo wapnia i witaminy D (i tu pytanie gdzie ona np. wystepuje??) Jak ktos ma cos jeszcze, albo pamieta cos z tych 15 stron o czym ja zapomnialem to niech wpisuje i prosze by nie gadac zaraz znowu ze cos ma wplyw a cos nie, ze ktos sie zna a drugi nie, sam kazdy wedlug wlasnego rozumu uzna cos za prawdopodobne a inne nie

musisz teraz odpocząć około 2 tygodniu potem możesz zacząć jeszcze raz to lub inne ćwiczenia np. ABS II jest dobry na dolne mięśnie brzucha. Ale jak ty chcesz zrzucić tłuszczyk chociaż ja go u ciebei nie widze za bardzo to dobre są aeroby, ja naprzykład chodze na spinning i brzuch mi naprawde sporo już spad. Co prawda super jeszce nie jest ale [...]

[...] zeby dostac HGH musialbys w wieku MAX 14 lat pojsc do lekarza i miec okolo 150 cm. <=Własnie przy niedoborach HGH rośnie sie max 130-150cm. A w przypadkach gdy przysadka pracuje normalnie przypisują jakies inne leki, zaleznie co jest źle. PS. Rada? Sproboj isc do prywatnego lekarza, bo zakładam ze 100%pewnością ze byles tylko u publicznych...

Żadnych oddechów, wszystko robi się pod rząd. Po jakimś czasie widać że niektóre ćwiczenia są "odpoczynkowe" a inne cięższe.

Cześć wszystkim. Pozwólcie, że wyrażę moje skromne zdanie. Uważam, że tracicie czas na te a6w i inne abs-y, uwierzcie mi, to samo uzyskalibyście trenując brzuch raz lub dwa w tygodniu. Ćwiczę tak od kilku lat, robię wtedy jedno lub dwa proste ćwiczenia i chyba nie mam się czego wstydzić. Kluczem do wyrobienia "kratki" jest dieta i w [...]

[...] stwierdzeniem , ze A6W i ABSII sa do d..y. Z doswiadczenia wiem, ze jesli ma sie wystarczajaco niski %bf to "zwykle" treningi brzucha daja rownie dobre efekty co inne "profesjonalne" treningi. Poprostu niektorym jest wygodnie i trzeba podac wsdzystko na "tacy". Na wiele osob dziala tez psychika. Jak inni chwala to [...]

[...] Mam 15 lat 193cm wzrostu teraz juz ok 86kg wagi ok9% tluszczu. skrecilem kolano itp. przez ok 5 miesiace nic prawie nie robilem oprocz rehabilitacj. jestem na 11 dniu a6w + inne cwiczenia(jako rano wrzuce fotke jak to teraz wyglada). pisze mianowicie z takim pytaniem czy jesli zalezy mi tylko na lekkim zaraysie brzucha moja dieta moze wygladac [...]

maść żywokostowa,koenzym Q10,wapń i inne witaminy.mi pomogło.Miałem coś na kości ogonowej nacieli mi i znowu rosło po maści żykostowej szybko się zmiejsza.

Popieram, przestańcie, do jasnej ciasnej, wypisywać tu bzdety i wklejać pojedyncze zdjęcia. Od tego są inne tematy. Ma być fota przed/po i ew. komentarz. I tyle.

http://www.sauron-tattoo.pl/galeria2.htm#pic Tak i cale plecy w niedalekiej przyszlosci. Mam jeszcze inne zamilowania oprocz SW i BB !! Niestety takie tattoo eliminuje mnie z zawodow w BB ale nie mozna miec wszystkiego. Pozdro

z makaronem i sosem pomidorowym do tego bazylia i inne ziółka pycha jest wiele opcji poszukaj w wyszukiwarce Jeśli rano to chleb żytni najlepiej ewentualnie razowy Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-03-13 10:12:48

geny geny ludzie oczywiśćie to najważniejsze ale niee mówcie że po dobrym odzywianiu się niee urośnie np--pij mleko będziesz wielkii to jest prawda jak i inne nabiały ponieważ pobudzają wytwarzanie hormonu wzrostu

[...] okolo 27 dnia kiedy bylem mocno przeziebiony<chory> i ostatnie dni xD. Dałem rade i jestem zadowolony. Mam pytanie bo wiem ze sobie 3a zrobic oko 10 dni przerwy od cwiczen brzucha teraz , co proponujecie dalej jechac z tym cyklem po odpoczynku czy inne metody cwiczenia brzucha np abs?? czakam na odpowiedz. PZDRO DLA TYCH CO UKOŃCZYLI!!!