inne

[...] w domu 2-3 razy w tyg. Ćwiczenia jak to w domu hantelki, pompki, drążek itp. Lecz nic to nie da jeżeli się nie będę dobrze odżywiał. Najchętniej bym kupił coś na masę i inne przydatne suplementy. I musiał bym sobie ustalić jakąś opcjonalną dietę. Ostatnio sobie dużo czytałem na SFD i nie tylko o odżywkach i wszystkim co z tym związane. Lecz [...]

pompki angażują też inne mięsnie nie tylko klatke

to daj inne białko jakieś , ale naprwde te uzupełnienie tego białka szybkowchłanialnego po spaniu nie jest aż tak ważneWiekszosc ludzi z tego działu albo do sniadania je twarog albo jaja i nikt nie narzeka i wszyscy sa zadowoleni i jak wiadomo zawsze lepiej wilne widziane jest białko z pozywienia , co wcale nie mowie ze nie zgadzam się z [...]

złej baletnicy ... słabi są ... inne drużyny grające przeciwko Ekwadorowi grając u nich też muszą się zmagać ze specyficznymi warunkami atmosferycznymi

[...] praktycznymi zastosowaniami cykli w podejściu kompleksowym, czyli z dokładnym rozpisem środków z grupy osłonek (antyestrogeny itd), może przedstawi kilka prawdziwych zastosowanych i popularnych cykli w oparciu o inne środki niz meta i test. I mam nadziję, że teoretycznej wymiany zdań na temat różnic między omnadrenem i sustanonem nie będzie.

"Eeee tam... jego mięśnie nie są wynikiem ćwiczeń ale ćpania sie sterydami a siły w nim tyle co u mojej babci. Porusza się jak cyborg a łydki ma słabiutkie taki Pudzian (Mój idol) to by go 1 kopem rozwalił " "plastik i tyle sterydy a nie siłownia<yes> " "Miesnie duze ale siur maly " no tak, przy udach blisko [...]

[...] trochę drożej niż kupić g**** i wywalić kasę w błoto, ale jak wiadomo nie zawsze droższe znaczy lepsze. Interesowałem się Mass XXL i produktami Treca ale jestem otwarty na inne firmy. Jak kupie ten cały stuff i zacznę chodzić na siłkę to oczywiście będzie mi się chciało robić jakąś dietę bo tak mam mało motywacji ;) Oczywiście interesuje mnie [...]

[...] itp? Rozumiem ze jesli ktos jest maniakiem tamtych czasow, realiow Japonii np XV-XVI w. to ok, moze sobie cwiczyc cos z mieczami, jakies wygibasy, przyczajone tygrysy czy inne ukryte smoki, ale prosze... nie mowcie ze cyrki z mieczami maja cos wspolnego z dzisiejsza real fight. Edit. post a propos wypowiedzi zerolika i "aiki jujitsu" [...]

zna sie na suplach? ( nic tam nie pisze) dział odzywianie? (pytam bo nie wiem) panowie ta wiedza jest obowiazkowa dla bolda w waszym dziale inna specyfika dzialu i inne oczekiwania, ryzyko!!!!!!!!!!!!!! kiedys pisalismy o tym z Michailem to dział w którym grabasy powinny byc scisłą elita tego forum, posiadac ogromna wiedze dotycząca tez innych [...]

Tam gdzie drazek to widac jeszcze w oddali gryf i 2 inne lawki ale nei cwicze na nich

A boldowa scisla Elita sfd to juz bedzie zwykla Elita SFD czy jeszcze nie? Chcialem prosic o wymienienie stopniow elitarnosci na tym forum. Bo tak widze, ze panowie o tej elicie elitarnych i najelitarniejszych i najfajniej elitarnych i mniej elitarnych od nieelitarnych. I pytanie inne to czy e-lite jest podwojnie elitarny ze wzgledu na nick?

[...] wymienienie stopniow elitarnosci na tym forum. bold mod elita sfd (nie jest konieczne posiadanie ktoregos z wyzej wymienionych statusow aby otrzymac zielony kolor) I pytanie inne to czy e-lite jest podwojnie elitarny ze wzgledu na nick? Przepraszam moje niedopatrzenie e-lite ma obecnie bolda w dopingu. Wymienieni zostali userzy ktorzy posiadaja [...]

[...] Jeżeli chesz wyżej skakać, to pływaj ostro dużo ray w tygodniu, pracuj tam nogami, ewentualnie ćwicz na siłowni nogi z dobrą dietą.. wtedy będziesz latał... wszsytkie inne programy to zabójstwo dla kolan A tam na dobrą sprawe, z doświadczenia wiem że skoczność to w 90% genetyka, i tak samo masz uwarunkowane ile jestes w stanie przyjąć [...]

[...] + allachy) Żołnierz - ramiona (chyba że tu po żołnierzu na bic i tric ma być? Oczywiście w poł 10) IMO tak lepiej. Pisz normalne nazwy ćwiczeń, cieżko się czasami połapać. Zamiast MC nie możesz dać wiosłowanie - działają inne mieśnie. Co to za "allachy" ? A o fryzie nic nie powiem %) Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-11-15 20:04:06

[...] itp. Co powinienem zrobic zeby miec lepsze efekty? Odzywki wiem ze mam nie najlepsze ale na drozsze nie stac mnie bylo. A moj ostatni plan nie wiele rozni sie od tego ale inne cwiczenie malo mi odpowiadają zeby jepozamieniac i tu tez mialem problem bo jakies nowemi nie wchodzily wiec bardz malo zamienilem. A czy moze powinenemstosowac [...]

oj wiem wiem.. nadgorliwy jestem ale ćw na inne mięsnie klatki (niż górne) też Ci sie przydadzą pozdro 600 :-]

[...] moze cos dam rade zorbic jeszce w czw. / pt. poza tym zgrywanie ich mnie dobija ...takie tempo ...ze to porazka narazie 3 fotki siłki, gdzie trenuje w Łodzi (tylko 1 z 2 sal...nie jest to rewelacyjna silka,ale jest tam to co najwazniejsze KLIMAT) Jest t o sala glownie do treningow pleckow, nog ale tez inne partie spokojnie mozna pocwiczyc

dalej tylko inne ujecie

[...] w prostej postaci (monohydrat, jakies tanie badziewie), jednak efekty przychodza pozniej, ale w znacznie wiekszym stopniu zostaja po zakonczeniu suplementacji. Zreszta inne jest ich przeznaczenie. Kreatyna dziala szybko, ale jedyne co daje to wieksza sile do treningu ( w skrocie) i bez niego efekty dzieki niej zdobyte po zakonczeniu cyklu [...]

Ja miałem np o wiele większą pompe i power po Clodzie, niż po XpEnerg.Ja bym ci proponował lepiej tak z rana porcyjka XpE(kofeinka i inne pobudzacze rozbudzą cie z rana),przed treningiem Xpe , po Clout.Spróbuj raz wziąść Clouta przed treningiem i zobacz na którym staku będzie ci się lepiej trenowało.Na twoim miejscu bym pozostał przy dwóch [...]