imbir

[...] 100g, papryka żółta 40g. Picie: woda mineralna, kawa rozpuszczalna Nescafe Creme, herbata czarna z cytryną i miętą. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, cynamon, imbir. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. W ramach przeprosin mój luby kupił mi Merci i trochę ich podjadłam + mandarynki. Zatem sama sobie obiecuję, że do końca lutego miska będzie [...]

[...] http://img694.imageshack.us/img694/25/beztytuuhox.png + kapusta pekińska, sałata lodowa, kapusta kiszona, rzodkiewki + niewliczane do soku: kapusta, seler naciowy imbir Jest ciężkawo. Na szczęście jutro siłowy, więc trochę więcej jedzenia }:-( http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png magnez + vit.B6, cynk + vit.C, vit. [...]

[...] a po południu już więcej ludzi… Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: pomidor 250g, leczo warzywne 200g. Picie: woda mineralna, kawa rozpuszczalna Nescafe Creme, herbata czarna z cytryną i miętą. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, cynamon, imbir. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fae59ad7f88747e8bf49a4e3c9822621.png

[...] 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł 450g. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu zabielona mlekiem, herbata zielona Przyprawy: sok z cytryny, świeża mięta, cynamon, imbir, len mielony, papryka czerwona. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ac915e166f14133b861538de1b50631.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-07 [...]

[...] posiłki tak, aby wszystko się zgadzało ;-) Warzywa: brokuł 300g. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu zabielona mlekiem, herbata zielona, herbata malinowa. Przyprawy: świeża mięta, cynamon, imbir. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5a459aed4ee24b6b8fd83b6bd138f483.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-08 21:23:03

[...] Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł 450g. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu zabielona mlekiem, herbata malinowa. Przyprawy: świeża mięta, cynamon, imbir. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/518f98181ebd422793fca79d12a2efcd.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-09 15:41:00

[...] 09.02.12 DNT http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img208.imageshack.us/img208/8462/beztytuuays.png + sałata lodowa, pomidor, szczypior, brokuł + niewliczane do soku: kapusta, seler naciowy, brokuł, imbir http://img844.imageshack.us/img844/3185/banereksuple.png vit. A, D, magnez + vit.B6, cynk + vit.C

[...] 85T,130W Zapiekanka z łososia podzielona na dwa posiłki. Warzywa: brokuł 450g. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu zabielona mlekiem. Przyprawy: świeża mięta, cynamon, imbir, papryka słodka. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66daae6d3c144d2e9644206e5303f252.png + 200 ml grzańca ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu [...]

W jakiej postaci można spożywać imbir dodawac do herbaty czy jak?

[...] 10dag orzechów włoskich 15 dag suszonej żurawiny pół małej czerwonej cebuli Sos: sok z 1/2 pomarańczy sok z 1/2 cytryny 10 dag oliwy z oliwek (1 łyżka) cynamon (duuużo ) imbir sól, pieprz ew. łyżeczka miodu (u mnie bez) Co robimy: Pekinkę szatkujemy, indyczka kroimy na kawałki, dodajemy orzechy (uprażone na suchej patelni), pokruszony ser, [...]

[...] http://img716.imageshack.us/img716/872/beztytuuwkx.png + kapusta kiszona, kapusta pekińska, sałata lodowa, pomidor, cebula, czosnek, imbir http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 4 Nogi III (aerobowo) - Zestaw ćwiczeń na nogi, taki jak co tydzień + aero 40 minut [...]

[...] Godzinę przed treningiem, po zjedzeniu żarła z moim antyoksydacyjno-immunlogoiczno-termogenicznym mixem (chili, pieprz, imbir, kurkuma, chrzan, zioła prowansalskie, czosnek), po wypiciu zielonej herbaty, kawy i porcji cytrusów- 36,95. Good enough! Dzisiaj chciałem podkreślić fakt, że [...]

[...] 15.02.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img696.imageshack.us/img696/1786/beztytuutih.png + sałata lodowa, kapusta kiszona, szczypior, imbir, czosnek dzisiaj znowu włączyło się ssanie, ale trza być twardym @@-) http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 2 poprzedni taki trening: [...]

17 luty 2012 Miska 1800 btw 120 / 80 / 150 DT suplementy: omega 3 bratek skrzyp pokrzywa imbir cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/779d032329c94544a565fdfe2caac872.png -------------------------------------------------------------------- dobrze, że idę na siłownie, wyżyję się... @-| bo prędzej kogoś pobiję niż porozmawiam jak człowiek %-) Zmieniony [...]

[...] zajęcia fitness. Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł 300g, papryka żółta. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu zabielona mlekiem. Przyprawy: cynamon, imbir, siemię lniane. Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/191df60dd332462494f9ecd1f4b41a65.png 17 luty 2012 Czasu ostatnio mało, żeby tu regularnie zaglądać, [...]

[...] 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł, papryka żółta, kukurydza, kalarepa. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu, herbata zielona, herbata owocowa. Przyprawy: cynamon, imbir, siemię lniane. Suplementy: żeń-szeń, ZMA, Ulgix max. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad77e4279f274d92970dc7ab062013a3.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-02-18 13:11:33

[...] http://img685.imageshack.us/img685/5144/beztytuuwcej.png +kapusta kiszona, kapusta pekińska, sałata lodowa, szczypior + do soku niewliczane: brokuł, seler naciowy, kapusta, imbir http://img706.imageshack.us/img706/4655/banerektrening.png Dzień 4 Nogi III (aerobowo) - Zestaw ćwiczeń na nogi, taki jak co tydzień + aero 35 minut Dzisiaj [...]

[...] Warzywa: brokuł, papryka żółta, kalarepa. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu, herbata zielona, herbata owocowa, kawa zbożowa zabielona mlekiem. Przyprawy: cynamon, imbir, papryka ostra, curry, oregano, tymiak,siemię lniane. Suplementy: żeń-szeń, ZMA, Ulgix max. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/722dab71fe5e47d3b2936d018d732ad6.png Zmieniony przez [...]

[...] pieczarki, mix(fasolka, kapusta, brokuł, kalafior, szpinak) dodatkowo: omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, wit. C, gripex, czosnek, stevia, kakao, przyprawy, pietruszka, imbir aktywność: 20min orbi (obciążenie między 6-8) 20min bieżnia (5min marsz, 10min bieg, 5min marsz) [...]

[...] Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: brokuł. Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu, herbata malinowa, herbata owocowa. Przyprawy: imbir, papryka ostra, curry, oregano, tymiak, siemię lniane. Suplementy: ZMA, Ulgix max. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61eaefbb3cd24212b21f546c48446f1b.png Zmieniony przez - kama_88 [...]