ilość

[...] LUDZIE WIDZIALEM WILE RAZY PANA B-BOYA,WIEC NIE MA SIE CO KŁÓCIĆ ON FAKTYCZNIE TAK WYGLADA I MA WYMIARY TAKIE JA PODAJE,po prostu jego wyniki sa marne w porównaniu z waszymi i sie czepiacie byle gówna;-/ B-BOY OCZYWISCIE JESTEM PO TWOJEJ STRONIE I NIECH MASA BEDZIE Z TOBĄ Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

ALE NIE UKRYWAJMY WIELKA CZESC TEGO FORUM NIE RAZ JUSH PRÓBOWALA DIUREKTYKÓW ROZNEGO RODZAJU,O CZYM SWIADCZA BOGATE WYPOWIEDZI PRZEDSTAWIONE W DZIALE DOPING Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

NO CHLOPIE WIDZE ZE SIE ORIENTUJESZ HIHHIHI BRAVO, BRAVO B-BOY TAK TRZYMAJ,JAK WIDZISZ CORAZ WIECEJ LUDZI Z FORUM MA CIEBIE ZA ŚCIEMNIACZA,WIDZISZ JACY ONI SA,ZUPELNIE ICH NIE ROZUMIE Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

SIEMASZ B-BOY WIDAC ZE RZADKO ODWIEDZASZ SFD,PO PROSTU NACISNIJ NA M0J PROFIL KLUBOWY TAM SA MOJE DANE I NUMEREK GG:-0 NARKA DO USŁYSZENIA BYQ Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

[...] komuś doradzić jakąś dietkę trzeba poznać jego indywidualne preferencje żywieniowe, napisz więc jak sie odżywiasz (tj. częstotliwość posiłków, ich jakość, spożywane używki, ilość wypijanej wody, stosowane odżywki itp.) jak to wypiszesz pokorespondujemy konkretniej na razie mogę ci tylko polecić zwiększenie w swojej diecie białka (ryby, chude [...]

OK Si2uiel od jutra mieszam to z wodą. Byłęm już w aptece i wymierzyli mi dokładnei ile to jest 40 g (i jest to spora ilość ). Mam jezcze pytanie jedno po siłce wypije wode z 40 g glukozy a za jakieś 40-60 min jem posiłem potreningowy (ryż, kurczak itp). Czy jeść jeszcze coś odrazu po wypiuciu glukozy czy czekac do posiłku potreningowego? [...]

Jesli Cie na to stac polecam jakies 5-10 g aminokwasów rozgałęzonych. Może być też serwatka mała ilość . Tuż po treningu to wystarcza moim zdaniem. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] zaczynamy odkrywać nowe rzeczy lub poznajemy stare pod innym kątem. Pojawia się wiedza. A wynika ona właśnie z poszukiwania i ciągłego eksperymentowania. Jest niezliczona ilość kombinacji. Naprawdę istnieje dużo różnych styli walki na świecie. Ja sam chciałbym poznać jeszcze tyle różnych rzeczy, że nie wiem czy mi starczy na to życia. Przy [...]

przede wszystkim czekolada i wszytsko co zawiera cukier i duza ilosc weglowodanow

cwicze juz 2 i pol roku i postanowilem sie dopalic meta ruska w ilosci 250 sztuk. moj partner z silowni sam bral na pierwszy raz 200 i mowi ze taka ilosc bedzie w sam raz i ze fajnie pojde na tym. mnie jednak taka ilosc nieco przeraza , poniewaz solidnie przejrzalem wiekszosc artow na forum o metanabolu i widze ilosci okolo 100 na pierwszy raz. [...]

[...] też na paznokcie i gładką skórę. 4. No i oczywiście suplementacja... to zależnie od grubości Twojego portwela. NIe mniej jednak główny nacisk radzę położyć na wystarczającą ilość białka. Inne amino, bcaa, hmb, glutamina etc. to tak jak pisałem - zależy od $$$ Nie trakruj mojej opini za jakąś żelazną regułe, ale wiedz że ja stosując się do niej [...]

Stary poprostu ja uwazam ze to jest za duzo jak na pierwszy cykl, zreszta zobacz ze inni tez powiedzieli ze to jest DUZO !!! A zreszta to jest moj punkt widzenia, jeli ktos uwaza ze to jest spoko ilosc to niech tyle luka, najwyzej bedzie mial watrobe na wymiane.

u mnie kosztuje 300zl ... a co do ilosc ile go trzeba przyjac to jest okreslona wartosc na kilogram masy ciala ale nie jest powiedziane w jakim czasie musisz osiagnac ta wartosc ... mozesz np przyjmowac mniejsze dawki(mniejsze koszta miesieczne) ale niestety czas kuracji sie wydluza :( ale efekty sa zawsze suuuuper nawet gdy stosujesz jedna [...]

[...] nich powstało specjalnie dla celów reklamowych. Te sensacyjne plotki rozpowszechniali przedstawiciele wytwórni filmowych i sieci kin, zainteresowani tym, aby jak największa ilość widzów obejrzała nakręcone filmy. Nic więc dziwnego że popularność Bruce'a Lee przed śmiercią nigdy nie dorównała tej, która pojawiła się wówczas, kiedy go zabrakło. [...]

[...] Obecnie 21-nek jak i innych ćwiczeń na biceps i triceps po treningu „nie czuję” (tak samo np. plecy), bez względu na to jak je przećwiczę??? (większa ilość powtórzeń czy serii) W przypadku barków i klatki odwrotnie - jeszcze nie zdarzyło mi się żeby po którymkolwiek z treningów nie bolały... Może ćwiczenia na biceps i [...]

Niop po prostu kawał kruszynki z ciebie jest,nie masz przypadkiem nic wspólnego z nasza Polska siłaczka Wróbel,jesli nie to powinniescie sie raczej spotkac Liczy się jakość nie ilość ,jeśli ktoś o tym zapomina nie ma szans...

usta sa wkurzajace ale po pewnym czasie samo przejdzie... pomatka ochronna bardzo pomaga i wlasciwie nie ma sie problemu z ustami... ja mialem chyba takie duze problemy z pekajacymi ustami chyba z tego powodu ze zaczalem lecznie w okresie wiosenno letnim a slonce nie sprzyja :((( ale warto bylo poswiecicopalanie i wypady nad wode aby miec ladna [...]

masz racje wdarl sie blad w oblczeniach czlowiek o masie 80 kg to 16 opakowan bo 16*5 = 80 :))) to przez to ze tak sie rozpisalem i nie moglem kontrolowac calego tekstu :)) masz racje i dzieki za poparwienie :) zgadza sie 300zl za opakowanie u mnie w wawie czemu sie tak dziwisz ? u ciebie jest taniej czy drozej ? ja kubuje w tajkiej aptece ktora w [...]

[...] Rozpocznie się kierowanie substancji odżywczych do rozciąganych mięśni , będą one szybciej regenerowane , bardziej ukrwione, i co najważniejsze zwiększona zostanie ilość włókien - mięśnie zostaną wydłużone. Być może padnie pytanie : a co na to ścięgna ? Nic, będą "biernymi obserwatorami" do czasu gdy przesadzimy z rozciąganiem [...]

[...] dużo siłki nie robię. Ważę teraz około 100kg przy 180cm wzrostu. Ps. Nie ukrywam przy tym, że używam środków powszechnie znanych jako sterydy anaboliczno-androgenne a mała ilość treningu (aktualnie tylko 5x) jest spowodowana nowym zajęciem tzn. studiowaniem które zajmuje mi teraz nieco czasu. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by [...]