SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ilość

  • zawartość johimbiny w ekstrakcie ziołowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tam 2% johimbiny, bo to by oznaczało, że w porcji jest 24mg johimbiny! 8 mg na kapsułkę! W porównaniu do Yohimbine HCL 2,5mg z Kilo Sports lub PrimaForce, była by to znaczna ilość. Brałem raczej pod uwagę, że 2% dotyczy wszystkich alkaloidów. Najpierw bez kombinowania zajrzałem do artykułu Grasika o johimbinie: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2009-12-10 20:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol 10mg

    Temat
    Doping

    Siema! ^^ Więc mam zamiar uderzyć metanabol 10mg + clomid, po 3 razy dziennie (śniadanie 1tab, obiad 1 tab i kolacja 1tab). Mógłby mi ktoś rozpisać co i jak z tym cyklem?; > Z góry dzięki koxy :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie wiem ;x Obwód ramienia: 38 Obwód talii: nie wiem ;x Obwód uda: 46 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2011-02-19 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat/siła,masa/boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym się przywitać, gdyż jest to mój pierwszy post. A więc witam ;) Forum czytałem (co nieco), lecz konto założyłem nie dawno, ponieważ potrzebuje rady specjalistów ;) Oto moje dane : Imię : Mateusz Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 49.6 kg Wzrost : 171 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3308 Data: 2011-06-09 22:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE (Posiadam w domu tylko drążek i hantelki) ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach 2,5 roku temu chodzilam na silownie przez pół roku, obecnie nie trenuje lecz postanowiłam ze czas [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2017-01-17 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    flarowanie wioslo hantla? zmienic na cos na wyciagu ? i czy reszta wszystko dobrze? PONIEDZIAŁEK PLECY+BRZUCH martwy 4x8-6 podciaganie na drazku do klatki 4x8 wioslowanie nachwytem 4x10-8 flarowane wioslowanie hantla 3x10-8 szrugsy 3x15-12/10 sciaganie lopatkami wyciagu dolnego 2x12 Wtorek : KLATA+BARY porecze 5x8-6 skos gorny hantle 4x12-8 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2011-05-27 19:47:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl 8 tyg

    Temat
    Doping

    [...] białka: 2,5-3g Ilość spożywanych węglowodanów: 2,5-3g Ilość spożywanych tłuszczów: 0.5g Opis przebytych cykli sterydowych: kilka Trening: jest Cel cyklu: jakość, ilość, regeneracja stawów i więzadeł. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): brak tendencji to tycia Stan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-05-08 11:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydrukowanie adresów, gdy ktoś wyśle w innej formie automatycznie zostaje skreślona!!! 3. Uczestnik otrzyma numer konta zaraz po dograniu wszystkich szczegółów (odpowiednia ilość testujących, produkty na miejscu.) 4. Na wpłatę czekam max 5 dni od momentu wysłania danych potrzebnych do wykonania przelewu, jeżeli kwoty nie otrzymam od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2019-04-22 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o trening. Ładowanie chcę, żeby wypadało w sobotę - ze względu na fat w ilości 21% - co 2 tygodnie i jeżeli chodzi o makroskładniki to 130g białka, 620g węglowodanów oraz ilość tłuszczu nie przekraczająca mojej masy, więc nie więcej jak 80g (powiedzmy, może nie więcej jak 60g). Nie mam możliwości zrobienia treningu na siłowni w piątek, a więc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2017-02-20 13:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszke o Oliwie z oliwek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jako extra vergine, ze względu na jej niską jakość. W czasie rafinacji zostaje pozbawiona smaku, woni i koloru, przez co staje się zupełnie neutralna. Niewielka ilość oliwy z pierwszego tłoczenia zostaje dodana pod koniec procesu rafinacji. Polska definicja brzmi: oliwa z oliwek zawierająca rafinowaną oliwę z oliwek i oliwę z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9741 Data: 2008-12-01 14:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen + wino ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 1.6 -tłuszcz: 1.3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: clen 8. TRENING: utrzymanie masy 9. CEL CYKLU: zrzucenie bf% 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miechy 11. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-01-11 11:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] etap-wyniki etapów się nie sumuja i nie maja wpływu na wyniki w kolejnych,innych miesiącach -w zależności od ilości uczestników w danym miesiącu-bedzie odpowiednia ilość nagród-co miesiąc będziemy to ustalać w zależności od potrzeb -konkurs będzie uproszczony-na koniec miesiąca bedzie trzeba zaliczyć 3 zadania: -1.pomiarowe-zdjęcia [...]

    Odpowiedzi: 689 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 09:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase co poprawić??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2012-08-16 15:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....Kreatyna (z fazą czy bez)....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] receptorów kreatynowych we krwi w konsekwencji prowadzi do zmniejszenia zdolności mięśni do gromadzenia kreatyny ! Inna praca autorstwa dr Hultmana porównywała całkowitą ilość zgromadzonej kreatyny w mięśniach podczas fazy ładowania i bez niej. Okazało się, że w obu przypadkach nie było znaczących różnic w całkowitej ilości kreatyny w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2004-05-30 10:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny .

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Browarek2 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-01-11 08:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:122 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA:wysoko bialkowa z ograniczeniem weglowodanow i tloszczy -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:od poniedzialku do piatku + cardio-rower szosowy 9. CEL CYKLU: jakosciowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-06-03 00:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najwaziejsza sila

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 25 2.WAGA: 98 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 120 UDO: 62 TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: ~2.8g WEGLOWDANY: ~3g TLUSZCZ: ~1.2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Omnadren 5 strzalow + Deca Durabolin Organonu 15 ampulek po 2 ml. 2. Omnadren 14 rzalow zakonczony w polowie stycznia. 8.TRENING: 9.CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-02-15 12:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór treningu do piłki ręcznej

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: melo15 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2018-10-24 10:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was pisze w sprawie kumpla. A wiec mam do was kilka pytań myślę ze pomożecie... Najpierw zacznę od tego jakie środki będą brane pod uwagę etan wino clen (prop) . Pasowało by nabrać trochę dobrej w miare masy i wyciąć się ładnie bo kumpel ma problemy z fatem dość spore , ale tak to jest jak sie miało w dupie aeroby.. Jednak ogarnął sie i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2010-05-18 13:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedam solidne konto w grze przeglądarkowej FOOTBALLTEAM na serwerze 1. ID konta: 9644168 Pozycja: POMOCNIK Ilość pkt UM: 27.084.386 Konto premium do: 01.09.2014 17:08:12!!! Ilość Punktów premium: 387!!! Ilość kart: 3251 Ilość S.P.: 38023 Ilość tricków: 22/25!!! Produkcja: 95.451 Konto jest własnością footballteam.pl, sprzedaje tylko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2012-06-01 11:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nietypowa" Dieta na masę..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, po powrocie do treningu po wakacyjnej przerwie pragnę stworzyć dietę która pomoże mi zyskać parę kg. WIEK: 16 lat WZROST: 182 cm WAGA: 66 kg. CEL: Masa Typ Budowy: Ektomorfik Uprzedzam na początku że będzie to trochę nietypowa dieta. Nie mam jakiś wielkich funduszy by tworzyć "idealną dietę". (owszem mogę zakupić jakieś produkty które [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2008-09-14 14:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)