2.WAGA: 98
3.WZROST: 186
4.WYMIARY:
BICEPS: 44
KLATA: 120
UDO: 62
TALIA: 88
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5
6.DIETA
BIALKO: ~2.8g
WEGLOWDANY: ~3g
TLUSZCZ: ~1.2g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Omnadren 5 strzalow + Deca Durabolin Organonu 15 ampulek po 2 ml. 2. Omnadren 14 rzalow zakonczony w polowie stycznia.
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: SILA
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac
11.POZIOM BF%: okolo 11-14%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: lysieje, ale to rodzinne ;)
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120
martwy ciag : 200
przysiad : 165
PYTANIE:
Witam,
Moim celem jest zwiekszenie sily (glownie chodzi o wyciskanie) i ogolne poprwienie klatki piersiowej ktora niestety odstaje od reszty. Mam za soba 2 cykle. Pierwszy przeprowadzony dosyc profesjonalnie, 2 natomista troche chaotycznie. Interesuje mnie polaczenie 2 srodkow(myslalem o dece i sustanonie ew. mecie ale jestem otwarty takze na inne propozycje)Stad prosze o pomoc osoby ktory dysponuja wystarczajaca duza wiedza by sie nia podzielic,z badz co badz nowicjusze.
Z gory dziekuje.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 98
Wzrost: 186
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 88
Obwód uda: 62
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: 3,5
Ilość spożywanego białka: 2.8
Ilość spożywanych węglowodanów: 3
Ilość spożywanych tłuszczów: 1.2
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-omnadren 5 strzalow+Deca Durabolin Organon 15 ampulek po 2ml. 2-Omnadren 14 ampulek
Trening: .....
Cel cyklu: sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 30 dni
Poziom BF%: 11-14%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ....
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysieje
PPM podstawowa przemiana materii: ....
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): 200
Przysiad (MAX): 165