SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile powinien trwać cykl

  • [...] Czy na odblok będe potrzebował 6 czy 12 tabletek clomidu? 4. W jakich odstępach czasowych brać dziennie metke? Np. 6:00, 12:00, 16:00 i 22:00? 5. Mam ogólnie trądzik, co do zmniejszenia syfu na mecie? Coś oprócz cynku? 6. Przy dawce 40 mg, ile powinien trwać cykl? Do wyczerpania 100 tabsów, czy dokupywać coś? 7. Jakie jest ryzyko gino na metce?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2011-12-01 20:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale używana jest tam terminologia, skróty itd. ktorej nie do końca rozumiem. Bardzo proszę o proste rozpisanie jak najlepiej to brać żeby nie zmarnować sprzętu. Ile ml co ile dni. Prosze nie wklejać linków, nie pisać, że to nie dla mnie, żebym lepiej kupił dziecku pomarańcze itp. tylko naprościej jak sie da odpowiedzieć ile czego i w jakich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-06-24 00:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile trwa cykl massacra? i co potem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. ile powinien trwać cykl na massakrze i ile potem przerwy ? bo następny cykl planuje na mono + może nitrobolon?. ( oczywiście dieta w miarę jest i białko ). pomocy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 162 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2010-09-23 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tygodniowa regeneracja, dalej 4 tygodniowa cięższa masa, teraz kończę 2 tygodniową regenerację (trening obwodowy), od poniedziałku chcę zacząc cykl siłowy, moje pytania: 1. ile powinien trwać cykl siły? 2. ile tygodni regeneracji po nim? 3. co dalej? gęstość czy rzeźba? może gęstość a po niej rzeźba? ile tygodni robi się gęstość a ile rzeźbę? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2005-01-12 12:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporty walki MT i BJJ ogulnie staz w SW to jakies 2 lata do tego od jakis 7 miesiecy dodawalem sobie silownie nie bralem zadnej suplementacji nie trzymalem zadnej diety robilem to tak ze robilem wieksze partie miesniowe z mniejszymi 4 cwiczenia po 4 serie a wieksze partie a 3 cwiczenia po 3 serie na mniejsze partie po 10 powtorzen takim [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2011-11-27 00:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW,MASA-OCENA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 55 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : niecały miesiąc (z tym że parę razy pojawiałem się na siłowni bez systematycznych ćwiczeń) Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-10-10 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Porzebuję porady w sprawie suplementacji (SSA). Na pierwszy cykl przymierzam Deca wzwiązku z czym mam pytanko ile powinien trwać cykl, jak go rozpisać i co dorzucić (jaki testosteron). Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 71 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: ?? Obwód talii: 80 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2009-06-05 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 shotow prolongatum 100mg i 200 tab mety 5 mg jak i ile powinien trwac cykl Prosze o rozpiske Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Staż na siłowni: rok Ilość spożywanego białka: 300 Ilość spożywanych węglowodanów: 300 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2011-01-08 22:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea-Alkalyn

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] potrzebuje waszej pomocy dodam ze szukalem tych inforamcji w wyszukiwarce jednak byly one niepelne. a wiec czy bardziej ekonomicznie bedzie kupic kre-alkalyn 1500 czy 2500? ile potrzebuje kapsulke na cykl? czy dawkowac 2 tabs na czco 2 przed treningiem czy moze inczej?ile powinien trwac cykl 4-6 tyg? Czy dokupic do tego tauryne oraz inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2007-11-19 19:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + bialeczko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez ostatnie 60 dni wolnych od -brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- nie stosowałem wczesniej 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl - 300pln 12) uwagi i sugestie- ile powinien trwać cykl takiej suplementacji ? i jaka przerwa po zakonczeniu ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2014-10-14 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB+l-karnityna+białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! szukalem ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania jestem w posiadaniu HMB olimpu 1250mg 150kaps 1. ile powinien trwac cykl (z mich obliczen wyszlo mi ze starczy na 5,5tygodnia) 2. ale jak je przyjmiwac w dni treningowe na bank rano wieczorem po i przed treningiem a jak w DNT? tylko rano i wieczorem ?? zamierzam tez kupic do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2009-01-12 17:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłę mięśni. Białko by było uzupełnieniem diety, bo czasami nie mam czasu wieczorem zrobić sobie jakieś miecho do jedzenia. Posiadam także jabłczan kreatyny 3mc Trec, o ile pamiętam, jak mam go brać by przyniosło to efekty, ile powinien trwać cykl? Białko o ile dobrze wyczytałem to mam dopasować do braków w diecie, ale z tym jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-01-18 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 180 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : Obwód uda 60 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17 Aktywność w ciągu dnia : aktywny Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower Odżywianie : Dieta, Masa Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : Brak Stan zdrowia: Zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2014-10-08 16:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak z tą kreatyną??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fanów sfd:), mam pytanie: powiedzcie w końcu jak brać tą kreatynę:/!! bo jest tyle wersji co chyba jej rodzajów. Raz czy dwa razy dziennie w dzień który się cwiczy i po ile gram, ile w dzien wolny od cwiczen i w jakich porach?? oraz ile powinien trwać cykl i jaka powinna być minimalna przerwa żeby zacząc znowu trenować z kreatyną po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2004-12-19 16:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rada od znawców?

    Temat
    Doping

    [...] dobre rezultaty i długotrwałe. Co myslicie o Winku w tabsach około 150 - 200 sztuk i 100 metki? Czy to dobre rozwiązanie?Czy za mało / za duzo? Coś na odblok? Clomid ? ile sztuk? oraz kiedy zacząć? Ile powinien trwać cykl na w/w produktach. Pozdrawiam. AHA NO I PROSZĘ O ODPOWIEDZI TYCH CO MIELI JUZ Z TYM COŚ WSPÓLNEGO. RADY , itp mile [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2007-11-30 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtujace Pytanie

    Temat
    Doping

    witam wszystkich otoz mam pewien dylemat,ostatnio mialem mozliwosc przebywania z doswiadczonymi koksami z 2 kulturystami i trenerami i klucili sie oni ile powinien trwac cykl? jedni mowili ze max do 14 tyg ale wiekszosc byla za tym zeby ciagnac cykl do tad az nie osiagnie sie wymazonego efektu co wy na to jakie jest wasze zdanie ??? czy cykl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2004-05-05 09:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować kreatyne?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Zaczynam cykl kreatynowy i mam kilka pytań, więc je wypunktuję. 1. Ile powinien trwać cykl na kreatynie i jak długą zrobić przerwę? 2. Ile razy dziennie, kiedy i w jakiej ilości powinno się ją brać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2012-11-14 18:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie suplementacji i diety.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam parę pytań i proszę was ludzi obeznanych z tym tematem o udzielenie obszernych odpowiedzi żebym głupot nie robił ;] 1.Czy jeśli mam ułożoną porządną dietę na masę, a mimo to nie mam zadowalających przyrostów mógłbym zrobić cykl na kreatynie? 2.Kiedy przejść na redukcję żeby zdążyć przed wakacjami z pozbyciem się odpowiedniej ilości tłuszczu? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2013-12-23 10:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - HGH DAY + HGH NIGHT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, ile powinien trwac cykl na wymienionym w nazwie produkcie? Jezeli to mozna w ogole nazwac cyklem.. I jak to brac? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16lat Waga: 68kg Wzrost: 171.5cm Cel cyklu: wzrost sily/masy stosowane już wcześniej suplementy : gainery, monohydrat Uprawiane inne sporty: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2010-01-04 15:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas cyklu ....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ile powinien trwać cykl na mase a ile cykl na rzeźbe ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2007-10-25 07:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)